Sergio Montoya Chica
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Sergio Montoya Chica
@sergiomontoyachica.bsky.social
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Psicólogo, escritor y explorador de las complejidades humanas. Humor, celos, y la distancia "óptima" en relaciones, todo con un toque crítico.
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Criar con amor también significa amarte a ti misma. 💡 Enséñales el valor del autocuidado.

#MadreConLímites #flexicrianza
Pedir ayuda no es debilidad, es sabiduría. 👏 Criar sola no es un requisito.

#CrianzaCompartida #flexicrianza
Eres madre, pero también una mujer con sueños. 💖 No dejes de ser tú en el proceso.

#MadreAuténtica #flexicrianza
👶🧑‍🤝‍🧑 ¿Y si tu pareja quiere tener hijas o hijos, pero tú no? No es egoísmo ni falta de amor, es una diferencia profunda que necesita diálogo, no evasión.
¿Lo han hablado con honestidad?👇

#ParejasSinHijos, #DecisionesEnPareja, #RelacionesConscientes, #BienestarEnPareja
Rolo y sus amigas y amigos limpian el bosque con alegría 🌿♻️ Un cuento inspirado en Flexicrianza para enseñar a cuidar el planeta con trabajo en equipo y mucho amor. 🧸🦝🐦

#Flexicrianza #CrianzaConAmor #EducacionEmocional
Recupera la confianza en ti. Retoma lo que amas, busca apoyo y recuerda que sigues siendo tú. 💡

#AutoestimaMaterna #flexicrianza
Sí, la maternidad es agotadora. 😔 Y no por eso eres una mala madre. ¿Qué haces para recargarte?

#MadresReales #flexicrianza
Si tu esfuerzo no es reconocido, date crédito tú misma. 💪 Lo que haces vale, aunque no siempre se note.

#MadresFuertes #flexicrianza
Compararte con otras madres solo genera ansiedad. Cada quien cría a su ritmo. 💛 ¿Cómo te recuerdas que lo estás haciendo bien?

#MadreConfiada #flexicrianza
Si te sientes invisible, es momento de recordarte. ✨ No dejes que la maternidad borre lo que eres.

#MaternidadConsciente #flexicrianza
No eres perfecta, pero sí suficiente. Ser madre no significa cumplir con estándares inalcanzables. 💡 Ámate como eres.

#MadresReales #BastaDeCulpas #flexicrianza
La Paradoja de Fermi: ¿Estamos solos en el universo?
¿Por qué todavía no hemos encontrado rastros de civilizaciones extraterrestres? En el Universo observable hay más de 10 sextillones de estrellas, pero el cosmos guarda silencio.

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Priorizar tu bienestar no es ser egoísta. Si te cuidas, les enseñas a tus hijos a amarse a sí mismos. 💖
¿Cómo te das tiempo para ti?

#MadreConAutoestima #flexicrianza
⏳¿Te sientes culpable al dedicar tiempo exclusivo a tu pareja? Criar no significa descuidar la relación. ¿Es válido priorizar tu vínculo amoroso aun teniendo hijos e hijas?❤️ 

#ComunicaciónEnPareja #CrianzaConsciente #VidaEnPareja #FamiliaFeliz #estarmejorenpareja #sergiomontoyachica
¿Te sientes culpable por tomarte un descanso? No es egoísmo, es autocuidado. ✨ Una madre feliz cría con más amor.

#MadrePlena #CuidarteEsAmarte #flexicrianza
🗣️¿La crianza afecta cómo hablas con tu pareja? Educar hijos e hijas puede mejorar o deteriorar la comunicación. Cuéntame, ¿te ha unido o distanciado?🤔

#ComunicaciónEnPareja #CrianzaConsciente #VidaEnPareja #FamiliaFeliz #estarmejorenpareja #sergiomontoyachica
💔¿Tener hijos une o separa a la pareja? No es tan sencillo como parece. La crianza puede fortalecer el amor o debilitarlo, depende de cómo lo afrontes. ¿Cuál es tu experiencia?👀

#CrianzaConsciente #VidaEnPareja #FamiliaFeliz #estarmejorenpareja #sergiomontoyachica
¿Sientes que hablas sin pensar y terminas arrepintiéndote?
El método C.E.P.A. te ayuda a ponerle pausa a tus impulsos, identificar tus emociones y comunicar con sentido.
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🤔 A veces no es nuestra culpa… pero sí nuestra oportunidad. Narella lo entendió justo a tiempo. ¿Y tú? 👧💬✨

#Empatía #Responsabilidad #NiñezConsciente #ValoresQueInspiran
Todos frente a la pantalla… y ahora todos arriba. Estírense juntos, brazos al cielo, respiren profundo. Una pausa compartida recuerda que el cuerpo también necesita cuidados, y hacerlo en familia multiplica la energía.
¿Qué es la democracia radical según Chantal Mouffe?
@DonFilosofoInstantaneo

#filosofia #filosofo 
El conflicto es esencial para la política. Chantal Mouffe concibe la democracia radical como un espacio de confrontación legítima entre adversarios.

 
La democracia radical: Chantal Mouffe.
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NO DEBERÍAMOS EXISTIR: EL ENIGMA DE LOS 6 NÚMEROS

¿Alguna vez te has preguntado si tu existencia es el resultado de un milagro cósmico? Imagina: si la constante gravitacional hubiera cambiado solo una diezmillonésima parte,  no estarías aquí. 

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✋No se trata de hacerlo perfecto.💪
Se trata de criar con amor, con límites y con humanidad.
Estamos criando… mientras aprendemos a ser padres.
Y eso también está bien.

#crianzarespetuosa #maternidadreal #serpadres #crianzaconsciente
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