Author | Lightnews

清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 2d

ご飯の上に鰯の醤油煮が鎮座している。
すこし威張って見えるのは、たぶん気のせいだ。
手を抜いたわけじゃない。
ただ、朝の時間には限界がある。

お弁当というのは、建築みたいなものだ。
主菜、副菜、彩り。バランスを崩すと、昼の幸福が傾く。

経済も大事だ。
安くておいしくて、しかも気分が荒まないもの。
そんな奇跡は、だいたい特売コーナーにはない。

時間がなければ、すべてを見直すしかない。
それは言い訳じゃない。
たぶん、現実ってやつだ。

#青空自炊班#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 2d

今日は６歳さんの眼科検診。
異常無しでよかったです。

５歳さんと妻のお弁当。

幼稚園で注目度No.1の肉団子お弁当でした。

#青空自炊班#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 3d

Twitter（旧）を久々に開けたらそんなんもあったり、トランプおじいちゃんとタカイチおばあちゃんのコントを見せられたり、心に良くないなぁ…Twitter（旧）

清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 3d

4kで読み込むっていわれてもさ…

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 5d

だし巻き卵には、プライドがある。
もちろん、それは僕のことじゃない。だし巻き卵そのもののプライドだ。黄色い身体の中に、ほんの少しの出汁と、控えめな甘さを抱えている。まるで、駅前の喫茶店で文庫本を読む青年のように、誰にも気づかれずに静かに主張している。
野菜炒めがメインなら、ゆで卵が最適解かもしれない。だし巻き卵のプライドには悪いが、たまには席を譲ってもらおう。お弁当の中のゆで卵は、少しクールで、控えめに自分の殻を守っている。
だし巻き卵は、「まあ、今日は君の番だ」とでもつぶやいているに違いない。
#青空自炊班#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 17d

寒さと雨と予防接種

インフルエンザ今季は早くに流行り始めたとか

５歳さんと６歳さんは幼稚園の預かり保育
仕事を切り上げ迎えに行くと「まだ遊びたい」

そうだね、まだ遊びたいよね

でも予防接種だから
朝から何度も伝えていたから

さぁチクッとしてもらおう

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 19d

伊都内親王願文　1/3

#青空書道部

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · 19d

ごきげんよう

５歳さんと６歳さんが相次いで風邪に倒れ、10日ぶりに登園です。
久しぶりにゆっくり職場で仕事してますが、雨が降り始めてから急に寒くなりました。

この時期は一番何を着たらいいかわからない時期です。厚手のパーカーを羽織って講義の準備と作品制作。

今年は三筆、橘逸勢、「伊都内親王願文」でも書こうかな。

またぼちぼちお弁当画像も載せて行きます。
よろしくお願いします🙇

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 18

今日は雨空

子どもたちの習い事が終わるのを待っている車内

最近メンタル不調が続いていて、逆に食欲が出てしまう

そしてお腹も出て来てしまう

落ち込む

でも食べる

という悪循環です

こいつはまいったなぁ

とうもろこしご飯
ヒレカツ弁当
チキンカツ弁当

#青空自炊班
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 14

天体観測🔭

ISS
土星
アンドロメダ銀河
白鳥座の二重星、アルビレオ

綺麗に観測できました⭐️

子どもたちも大満足でした⭐️

#天体観測
#青空天体観測部
#青空星空

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 10

今日は妻のお弁当のみ

いろいろ職場で大変そうなので、オムライスお弁当にしてみました

人間関係は一番大変だから。

週も後半に入りますね

ぼちぼちいきましょ

#青空自炊班
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 9

ジメジメ。
気温も上がってサウナ状態

気温はそれほどでもないとはいうものの、不快指数はかなり高めです…

本来、仕事で忙しいはずなのに、ゆっくりしてしまっています…アカン

眠い🥱

鶏胸のカツ弁当です

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 8

曇天の週明け、いかがお過ごしですか？

明日から前期末考査がはじまります。
書道の授業が終わったあと、古典、漢文についての質問を受けました。

「まぁ普段使ってたら問題ないよ」
「いや、それは先生だとそうでしょうけども…」

確かに…

がんばれ生徒たち

鰯の甘露煮弁当

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 6

今週の金曜日のお弁当です。

今週は子どもたちの歯医者さん、予防接種、自分の通院もあり病院ウィークでした。

最近胃の痛みに悩まされています。
右上腹部の痛みです。これは夏の暑さのせいかしらと思っていたのですが、それにしても症状が続くので、来週は内科かなぁ…

血液検査の結果も芳しくなく、そろそろ本腰入れてお腹周りのお肉を落としていく段階になりました。

「歳はとりたくない」

同僚の美術の先生がポツリとこぼした言葉が耳からはなれません…

良い週末をお過ごしください

生姜焼き弁当

#青空自炊班
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 4

今日のお弁当は6歳、5歳さんともに大好きな肉団子弁当でした。

5歳さんは友達と追いかけっこして転んで、顔面からダイブ。
幸い無傷！
しかし、眼鏡に損傷を受けてしまいました。

担任の先生によると教育実習生が見ていたときに起きたそうで、その実習生も謝罪してくれました。

なんとも悲しそうな、申し訳なさそうな背中でした。

自分も同職なので、あまり落ち込まないでほしいな。
子ども、生徒相手に完璧はないから。授業の善し悪しだって難しいし。

いい先生になってほしいなぁ

#青空自炊班
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 3

歳くんは内気で恥ずかしがり屋です。
優しいと言えば優しいのですが。

今日は膝を擦りむいて帰宅。
どうやら運動会のリレーの練習で転んでしまったようでした。
幼稚園の担任の先生から怪我の経緯についてお電話がきました。

「転んでないてしまったのですが、痛いのを我慢して立ち上がって次の人にバトンを渡せました！褒めてあげてください！」とのことでした。

詳しく聞いたら恥ずかしいのか話したがりませんでしたが、大きくなったなぁと感心しました。

チキンカツ
だし巻き卵
肉じゃが

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 2

幼稚園にお迎えに行った時、子どもたちのお弁当がとてもしっかりしていて、美味しそうですとお褒めの言葉を賜りました。

主夫として、当たり前のことを当たり前のようにこなしている中でも小さな気遣いをしています。一応そのつもりです笑

そこに気がついてもらえるのは素直に嬉しいことでした☺️

わいわいお弁当

ハンバーグ
だし巻き卵
つるむらさきのポン酢とごま油和え
カニカマともやしのマヨネーズ和え

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Sep 1

ご無沙汰しています。
二学期がスタートしました。
またお付き合いいただけると幸いです

今日のメニューは
・サバの塩焼き
・だし巻き卵
・つるむらさきのポン酢ごま油和え
・アスパラガスのゴマドレ和え

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Aug 21

ありがとうございます

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Aug 21

ご無沙汰しております。

猛暑も続きますし、局地的な豪雨も心配です。

昨年の夏休みは、妻の実家が水害にあい、ボランティアにいっておりました。

１つの集落がなくなる現場に立ち会ったことを覚えています。

どうか熱中症も水害にもお気をつけください。

夏休み明けのお弁当です。

鳥の天ぷら弁当

#青空自炊班
#青空お弁当部
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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Jul 30

ご飯じゃないけど

この季節がやって来た！

桃！！

@gohanclub.bsky.social

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Jul 25

#金華山黄金山神社⛩️へお参りに行ってきました

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Jul 17

ありがとうございます😊

なんとかアレルギー反応は治りつつあるのかなぁと思います。まだ少し腫れが残っていますが、痛みは無くなったようです🏃‍➡️

ちよこ様のお子様、食物アレルギーとのこと。お弁当も大変です。気を使うことも増えますよね…お弁当の画像を拝見させていただくどき「どんなふうに気をつけるのかなぁ」と思っていました。

これからも楽しくお弁当を作っていけたらと思います🍳

コメントありがとうございます😊

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Jul 17

突然のアレルギーにびっくりしました🫢
お薬が効いたのか、だいぶ良いです。
腫れは少し残っていますが、本人は気にならないみたいです🏃‍➡️様子をみて診察かなと思っています。

そうですねぇ
昨晩は心が荒廃してしまいました…
疲れているのかもしれませんね…
もう少し手を離して、さまざまな人と関わっていくことが自分にも、子どもにもいいことですよね。

ありがとうございます😊

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清家　暁秀 @snbs22.bsky.social · Jul 16

私が年下だからかな？
と思っていたりしますが、例えば、私が病院に子どもを連れて行ってできることはないかなとか、6歳さん、おかずないなら魚ぐらい焼いたろかー、卵ぐらい茹でたろかーという思考にならないのが、まことに遺憾であります。

たまに、本当に疲れたなぁと思うことがあります。

妻は楽しそうに引退後の話をしますが、私にはその日その日、一日いちにちが子どもたちと過ごせる時間だから、そんな先のこと全く見えません。

真っ暗です。

心も体も距離を取らないと自分が壊れてしまいそうになる相手と結婚した、お前が悪い。確かにそう。

子どもが心配で実の妻に預けられないぐらい不安なのはおかしいですか。

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