요새 필라이즈에 따로 기록하느라 여기 뜸햇군요,,
두유그릭요거트 맛있다 베이글에도 발라먹음
두유그릭요거트 맛있다 베이글에도 발라먹음
January 27, 2026 at 10:08 AM
요새 필라이즈에 따로 기록하느라 여기 뜸햇군요,,
두유그릭요거트 맛있다 베이글에도 발라먹음
두유그릭요거트 맛있다 베이글에도 발라먹음
그리고 견과류 여태 생각 없이 한 봉지 먹었는데 이제 하루에 반 봉지만 먹으려고
ㅠㅜㅋㅋ
ㅠㅜㅋㅋ
January 19, 2026 at 9:25 AM
그리고 견과류 여태 생각 없이 한 봉지 먹었는데 이제 하루에 반 봉지만 먹으려고
ㅠㅜㅋㅋ
ㅠㅜㅋㅋ
아점이랑 저녁
저녁 먹기 전에는 그릭요거트를 50g 먹었고요 계후는 기름 없이 구움!!
반찬으로는 찜보다 후라이가 좋아...
저녁 먹기 전에는 그릭요거트를 50g 먹었고요 계후는 기름 없이 구움!!
반찬으로는 찜보다 후라이가 좋아...
January 19, 2026 at 9:23 AM
아점이랑 저녁
저녁 먹기 전에는 그릭요거트를 50g 먹었고요 계후는 기름 없이 구움!!
반찬으로는 찜보다 후라이가 좋아...
저녁 먹기 전에는 그릭요거트를 50g 먹었고요 계후는 기름 없이 구움!!
반찬으로는 찜보다 후라이가 좋아...
오늘
사진없는데
교자 9개 소금빵 2개 로제엽떡 1/2통
그리고 사진속 케이크 먹음
반성합니다
내도이래될줄몰랏심더
사진없는데
교자 9개 소금빵 2개 로제엽떡 1/2통
그리고 사진속 케이크 먹음
반성합니다
내도이래될줄몰랏심더
January 17, 2026 at 2:11 PM
오늘
사진없는데
교자 9개 소금빵 2개 로제엽떡 1/2통
그리고 사진속 케이크 먹음
반성합니다
내도이래될줄몰랏심더
사진없는데
교자 9개 소금빵 2개 로제엽떡 1/2통
그리고 사진속 케이크 먹음
반성합니다
내도이래될줄몰랏심더
오늘 밥
스프카레 푸짐하게 먹고 싶어서 점심을 그릭요거트로
스프카레 푸짐하게 먹고 싶어서 점심을 그릭요거트로
January 15, 2026 at 8:31 AM
오늘 밥
스프카레 푸짐하게 먹고 싶어서 점심을 그릭요거트로
스프카레 푸짐하게 먹고 싶어서 점심을 그릭요거트로
식단기록 시작!!
이건 어제거
아침, 점심, 저녁
이건 어제거
아침, 점심, 저녁
January 14, 2026 at 4:00 AM
식단기록 시작!!
이건 어제거
아침, 점심, 저녁
이건 어제거
아침, 점심, 저녁
샐러드 파스타 한 바가지(면은 50g이에요)
April 24, 2025 at 10:22 AM
샐러드 파스타 한 바가지(면은 50g이에요)
아점은 두부죽이었는데 비주얼이 좀 개밥같아서 안 올림...
April 9, 2025 at 12:41 PM
아점은 두부죽이었는데 비주얼이 좀 개밥같아서 안 올림...
뭔가
사진으로 기록하는게 더 뿌듯하긴 한거같아여
사진으로 기록하는게 더 뿌듯하긴 한거같아여
April 7, 2025 at 9:26 AM
뭔가
사진으로 기록하는게 더 뿌듯하긴 한거같아여
사진으로 기록하는게 더 뿌듯하긴 한거같아여
반숙달걀
브로콜리 새우 데쳐서 잘게 썬 다음 꼭 짜서 물기 빼고
그릭요거트 소금 후추
사실 마요네즈 넣으면 더 맛있긴한데...
브로콜리 새우 데쳐서 잘게 썬 다음 꼭 짜서 물기 빼고
그릭요거트 소금 후추
사실 마요네즈 넣으면 더 맛있긴한데...
March 18, 2025 at 6:23 AM
반숙달걀
브로콜리 새우 데쳐서 잘게 썬 다음 꼭 짜서 물기 빼고
그릭요거트 소금 후추
사실 마요네즈 넣으면 더 맛있긴한데...
브로콜리 새우 데쳐서 잘게 썬 다음 꼭 짜서 물기 빼고
그릭요거트 소금 후추
사실 마요네즈 넣으면 더 맛있긴한데...
바빠서 기록은 잘 못하고 있는데 건강하게 먹으려고 노력중...!!!
March 14, 2025 at 10:22 AM
바빠서 기록은 잘 못하고 있는데 건강하게 먹으려고 노력중...!!!
오늘 밥
아침두부계란그라탕
점심 슈크림라떼 벤티사이즈
저녁 계란과 닭가슴살과 데친 브로콜리, 볶은 양배추
아침두부계란그라탕
점심 슈크림라떼 벤티사이즈
저녁 계란과 닭가슴살과 데친 브로콜리, 볶은 양배추
March 8, 2025 at 9:44 AM
오늘 밥
아침두부계란그라탕
점심 슈크림라떼 벤티사이즈
저녁 계란과 닭가슴살과 데친 브로콜리, 볶은 양배추
아침두부계란그라탕
점심 슈크림라떼 벤티사이즈
저녁 계란과 닭가슴살과 데친 브로콜리, 볶은 양배추
어제의 밥!!
아침 계란하나
점심 떡볶이랑 김밥(ㅁㅊ)
저녁 양배추계란피자
아침 계란하나
점심 떡볶이랑 김밥(ㅁㅊ)
저녁 양배추계란피자
March 8, 2025 at 9:41 AM
어제의 밥!!
아침 계란하나
점심 떡볶이랑 김밥(ㅁㅊ)
저녁 양배추계란피자
아침 계란하나
점심 떡볶이랑 김밥(ㅁㅊ)
저녁 양배추계란피자
늦게 일어나서 아점 고구마 계란
저녁은 좀 푸짐하게 먹었어요
배추된장국이랑 오무라이스가 되다 만 것~
저녁은 좀 푸짐하게 먹었어요
배추된장국이랑 오무라이스가 되다 만 것~
March 5, 2025 at 11:14 AM
늦게 일어나서 아점 고구마 계란
저녁은 좀 푸짐하게 먹었어요
배추된장국이랑 오무라이스가 되다 만 것~
저녁은 좀 푸짐하게 먹었어요
배추된장국이랑 오무라이스가 되다 만 것~
아침 토마토양배추스프
점심 양배추 김 볶음밥 닭가슴살 한덩어리 넣어서
저녁 드디어 브로콜리가 한 송이에 1600원대로 돌아온 기쁨의 한 상...
간식은 고구마 한개 먹엇다
점심 양배추 김 볶음밥 닭가슴살 한덩어리 넣어서
저녁 드디어 브로콜리가 한 송이에 1600원대로 돌아온 기쁨의 한 상...
간식은 고구마 한개 먹엇다
March 4, 2025 at 9:03 AM
아침 토마토양배추스프
점심 양배추 김 볶음밥 닭가슴살 한덩어리 넣어서
저녁 드디어 브로콜리가 한 송이에 1600원대로 돌아온 기쁨의 한 상...
간식은 고구마 한개 먹엇다
점심 양배추 김 볶음밥 닭가슴살 한덩어리 넣어서
저녁 드디어 브로콜리가 한 송이에 1600원대로 돌아온 기쁨의 한 상...
간식은 고구마 한개 먹엇다
아침 안먹고
점심 애슐리 먹었는데 사진이없어요(일부러 안 찍은것 아님 두시간동안 전투적으로 먹느라 바빴음)
저녁 불고기와퍼주니어 윗뚜껑은 뗐음
점심 애슐리 먹었는데 사진이없어요(일부러 안 찍은것 아님 두시간동안 전투적으로 먹느라 바빴음)
저녁 불고기와퍼주니어 윗뚜껑은 뗐음
March 3, 2025 at 10:07 AM
아침 안먹고
점심 애슐리 먹었는데 사진이없어요(일부러 안 찍은것 아님 두시간동안 전투적으로 먹느라 바빴음)
저녁 불고기와퍼주니어 윗뚜껑은 뗐음
점심 애슐리 먹었는데 사진이없어요(일부러 안 찍은것 아님 두시간동안 전투적으로 먹느라 바빴음)
저녁 불고기와퍼주니어 윗뚜껑은 뗐음
아침 계란1 바나나1
점심 제육쌈밥
저녁 양배추토마토스프
간식 바나나1 우유1컵 스무디
점심 제육쌈밥
저녁 양배추토마토스프
간식 바나나1 우유1컵 스무디
March 2, 2025 at 9:17 AM
아침 계란1 바나나1
점심 제육쌈밥
저녁 양배추토마토스프
간식 바나나1 우유1컵 스무디
점심 제육쌈밥
저녁 양배추토마토스프
간식 바나나1 우유1컵 스무디
아침 사진에 없는데 삶은계란 2개도 먹음
점심 구운치킨.. 반마리는 먹은것같음^^..
저녁 양배추 김 볶음밥
점심 구운치킨.. 반마리는 먹은것같음^^..
저녁 양배추 김 볶음밥
March 1, 2025 at 11:00 AM
아침 사진에 없는데 삶은계란 2개도 먹음
점심 구운치킨.. 반마리는 먹은것같음^^..
저녁 양배추 김 볶음밥
점심 구운치킨.. 반마리는 먹은것같음^^..
저녁 양배추 김 볶음밥
9시 기상
아침
점심 샐러드파스타
저녁 양배추김볶음밥 참치넣어서
간식 고구마 한개
아침
점심 샐러드파스타
저녁 양배추김볶음밥 참치넣어서
간식 고구마 한개
February 28, 2025 at 10:35 AM
9시 기상
아침
점심 샐러드파스타
저녁 양배추김볶음밥 참치넣어서
간식 고구마 한개
아침
점심 샐러드파스타
저녁 양배추김볶음밥 참치넣어서
간식 고구마 한개