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百万石@ten

@straylight7.bsky.social

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ポケスリ/ポケゴ/FGOなど。日常呟きとか自由気ままに。ヤドン好き❤️ 最近はキン肉マンに脳を侵されてる。絶賛筋トレ中💪

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百万石@ten @straylight7.bsky.social · Nov 3

昨日トレーナーさんに言われた1日の摂取カロリー理論値が、下記の通りなのですが…。予想以上に摂取可能な脂質が少なくて食事管理が大変だぁ…😖
糖質ダイエットでなく、これは脂質ダイエットってやつですね…。

カロリー1200㎉
たんぱく質:90ｇ
脂質:22ｇ
炭水化物:150ｇ

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 6h

つか、土曜日から咳が止まらんくて、いま仕事抜け出して内科に行た…。熱はないけど咳き込みすぎて腹筋やら背中が痛い😣

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 6h

きのみタイプだけど、メインスキル的にスキル特化型として育てるのありかしら。

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 6h

しかもAAAのスキル特化型

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 6h

今朝の。まさかのムシャーナ色違い2体目きた。

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百万石@ten @straylight7.bsky.social · 1d

そういやエストのホリデーコレクションのやつ予約が全然取れなくて諦めてたけど、普通に販売日にオンラインサイト見たら在庫あったからポチりましたw
販売時間前まで待機してたのに全然買えなかったの、あれなんやったのー。

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 1d

ちなみにゴールドへのアップグレードギフトはこちら。ボディオイル　リラックスのロールオンタイプ。なかなかクラランスのギフト情報をSNSで流してる人を見かけないので、私が代わりに発信しておきます(笑)

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 1d

クラランスのバースデーギフト、今年も頂きました。🎁今年はゴールドステータスになって内容も豪華にバスタオルですって。というか、メンバーシップ内容が今年から変わってシルバー以下はポイント以外貰えなくなったんですよね…。でもゴールドステータスに1000ポイントでなれるようになったのはありがたいかな。前は確か年間20万以上買わなきゃなれなかったはず…😱

百万石@ten @straylight7.bsky.social · 1d

最近たまにカプリコを食べることがあるんやけど…汚れ？かと思いきや、これ顔が書いてあるか！初めて顔ありバージョン見たかも

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産経ニュース @sankei.com · 1d

【立花孝志容疑者を逮捕】
斎藤元彦兵庫県知事の疑惑告発文書問題を調べた県議会調査特別委員会（百条委員会）の元委員で、今年1月に亡くなった竹内英明元県議（当時50）に関する虚偽の内容を街頭演説やSNS上で発信し名誉を傷つけたとして、兵庫県警は9日、名誉毀損の疑いで、政治団体「NHK党」党首の立花孝志容疑者（58）を逮捕した。竹内氏の妻が6月、県警に告訴状を提出していた。

NHK党・立花孝志容疑者を逮捕、死亡の元兵庫県議への名誉毀損疑い

斎藤元彦兵庫県知事の疑惑告発文書問題を調べた県議会調査特別委員会（百条委員会）の元委員で、今年1月に亡くなった竹内英明元県議＝当時（50）＝に関する虚偽の内容…

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産経ニュース @sankei.com · 1d

【水銀含む銀歯、2034年末禁止】水俣病の原因である水銀を規制する「水銀に関する水俣条約」のスイスでの第6回締約国会議は7日、銀歯として虫歯治療に使う「歯科用アマルガム」の製造や輸出入を2034年末までに禁止することで合意し、閉幕した。

水銀含む銀歯、2034年末禁止　水俣条約会議、規制強化　日本は保険適用外

水俣病の原因である水銀を規制する「水銀に関する水俣条約」のスイスでの第6回締約国会議は7日、銀歯として虫歯治療に使う「歯科用アマルガム」の製造や輸出入を203…

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ワダアルコ @wadarco.bsky.social · Dec 22

コミケお品書きです～～～
12/29日曜日ａ20ab(東７ホール)ワダメモです～❤

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電ファミニコゲーマー @denfaminicogame.bsky.social · 3d

『ポケモンレジェンズ Z-A』の有料DLC「M次元ラッシュ」の最新映像が公開
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2511062s

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電ファミニコゲーマー @denfaminicogame.bsky.social · 3d

『FGO』77種類もの個別ピックアップ召喚開催で話題。SNS上では“石が足りない”といった嬉しい悲鳴も。冠位戴冠戦にあわせ、ランサーとエクストラの全サーヴァント（限定含む）がピックアップ召喚中
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2511062r

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AUTOMATON（オートマトン） @automaton-media.com · 3d

『ポケモンレジェンズ Z-A』大型DLC「M次元ラッシュ」は12月10日配信へ。「レベル100以上」のポケモンも現る、異次元ミアレの新冒険
automaton-media.com/articles/new...

『ポケモンレジェンズ Z-A』大型DLC「M次元ラッシュ」は12月10日配信へ。「レベル100以上」のポケモンも現る、異次元ミアレの新冒険 - AUTOMATON

株式会社ポケモンは11月6日、『Pokémon LEGENDS Z-A』のDLC「M次元ラッシュ」の追加ストーリーコンテンツを、12月10日に配信すると発表した。

automaton-media.com

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ﾈﾃﾙ.exe @suiminloop.bsky.social · 3d

ネタバレ？を含むので嫌な方はすみません🙏
ある程度時間が経ったので、利便性と効率重視ということで置いておきます

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リュウタ💤 @mudkipsleep.bsky.social · 3d

ボーマンダの個体別エナジー期待値
実際に引く確率見せられるときっついな…笑

引用元
x.com/ogaoga_pokem...

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百万石@ten @straylight7.bsky.social · 3d

今朝の。仲良し

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電ファミニコゲーマー @denfaminicogame.bsky.social · 4d

『ポケモン』ヤドンの約35cm巨大ぬいぐるみが登場、クレーンゲームの景品として11月7日より順次展開。ほっぺをピタっとする姿がキュート
https://news.denfaminicogamer.jp/news/251106t

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百万石@ten @straylight7.bsky.social · 5d

今日も口まずいね…

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産経ニュース @sankei.com · 5d

【世界最古のネコ】野毛山動物園（横浜市）は４日、マヌルネコ１頭を上野動物園から迎え入れ、その後、展示を始めると発表した。オスの１歳で、名前は「フィーガ」。移送後しばらくは仮獣舎で育て、環境に慣れてきたら一般公開する。

#マヌルネコ #野毛山動物園

まるまる×もふもふな「世界最古」マヌルネコに注目の予感　上野から横浜・野毛山動物園に

野毛山動物園（横浜市）は4日、「世界最古のネコ」として知られる「マヌルネコ」1頭を10日に東京都内の動物園から迎え入れ、その後、展示を始めると発表した。「まる…

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電ファミニコゲーマー @denfaminicogame.bsky.social · 10d

『FF7 リメイクインターグレード』クラウド・ユフィの紹介映像が公開。『FF7R』本編と、ユフィを主人公とした番外編の2つの物語を収録した作品。2026年1月22日にスイッチ2、Xbox Series X|S、Windows版が発売
https://news.denfaminicogamer.jp/news/251031q

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産経ニュース @sankei.com · 10d

【車で違反しなくても…自転車の違反で車の免停347件】自転車での悪質な交通違反を理由に、車の運転免許を停止する処分が今年1～9月、大阪府内で347件行われていたことが31日、大阪府警への取材で分かった。道交法には実際に車で事故や違反をしていなくても、危険性が高い場合は免停にできるという「危険性帯有」と呼ばれる規定がある。これまで悪質自転車運転に対する適用は年間数件程度だったが、厳罰化や取り締まりの強化に伴い激増している。

車で違反しなくても…自転車の違反で車の免停347件　大阪で激増、「危険性帯有」適用

自転車での悪質な交通違反を理由に、車の運転免許を停止する処分が今年1～9月、大阪府内で347件行われていたことが31日、大阪府警への取材で分かった。道交法には…

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電ファミニコゲーマー @denfaminicogame.bsky.social · 9d

『幻想水滸伝』30周年を記念したオーケストラコンサートの開催が決定。「幻想の世界へ」や「Mad Luca」などシリーズを代表する名曲が演奏される。コンサートの様子はKONAMI公式YouTubeチャンネルでも無料生配信
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2510312o

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産経ニュース @sankei.com · 9d

【同姓同名、同じ生年月日の別人口座を差し押さえ、個人情報も漏洩】京都市は31日、住民税を滞納していた男性と同姓同名で生年月日が同じ京都府外の男性に対し、預金口座を誤って差し押さえた上、住所などの個人情報も漏洩していたと発表した。市は差し押さえを解除して府外の男性に謝罪し、補償などについて協議している。

同姓同名、同じ生年月日の別人口座を差し押さえ、個人情報も漏洩　京都市

京都市は31日、住民税を滞納していた男性と同姓同名で生年月日が同じ京都府外の男性に対し、預金口座を誤って差し押さえた上、住所などの個人情報も漏洩（ろうえい）し…

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