O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, celebrou nesta quinta-feira, o acordo entre Israel e Hamas proposto por ele. Em uma reunião de gabinete, Trump anunciou que os reféns israelenses "devem ser libertados na segunda ou terça-feira" e classificou a formalização do acordo como "avanço importante". Apesar de o governo israelense ter dito que o acordo foi assinado, Trump declarou que deve ir ao Egito "em breve" participar de uma cerimônia sobre o acordo. "Alcançamos um avanço importante no Oriente Médio, algo que as pessoas diziam que nunca aconteceria", disse ele. "Terminamos a guerra em Gaza e, de fato, criamos a paz em uma base muito maior. Acho que será uma paz duradoura, uma paz eterna." O presidente americano não firmou uma data exata para a libertação dos reféns israelenses, mas estimou que a troca com o Hamas, por cerca de 2 mil presos palestinos, acontecerá nos próximos dias. "Libertá-los é um processo complicado", disse ele. "Prefiro não dizer o que eles teriam que fazer para recuperá-los. Há lugares onde você não quer estar, mas vamos recuperá-los na terça-feira. Segunda ou terça-feira. Será um dia de alegria". Trump acrescentou que, se os ataques israelenses e americanos às instalações nucleares do Irã em junho não tivessem acontecido, "haveria uma grande nuvem negra" sobre este momento, mas "o Irã quer trabalhar pela paz, nos informaram", acrescentou. Viagem ao Egito O enviado americano ao Egito, Steve Witkoff afirmou que o presidente Donald Trump viajará ao Egito na próxima semana, após o presidente egípcio, Abdel Fattah al-Sissi, convidá-lo para as celebrações do acordo de cessar-fogo em Gaza. "O presidente está muito animado para vir ao Egito, e esse é o plano, que ele venha na próxima semana", disse Witkoff durante uma reunião com al-Sissi, segundo um vídeo divulgado pela presidência egípcia. Na tarde desta quinta-feira, o republicano declarou que "tentará" ir ao Egito para assinatura do acordo sobre Gaza. "Tentarei viajar. Tentaremos chegar lá e estamos trabalhando no momento exato", declarou o presidente durante uma reunião de gabinete. Assinatura do acordo A porta-voz do governo israelense, Shosh Bedrosian, afirmou nesta quinta-feira que todas as partes assinaram a versão final da primeira fase do acordo com o Hamas para um cessar-fogo em Gaza, com vistas a pôr fim a dois anos de guerra que deixaram mais de 6 mil mortos na Palestina, além de um território devastado. O acordo foi elaborado a partir de um plano de 20 pontos apresentado pelo presidente americano e prevê a libertação dos reféns israelenses vivos em troca da soltura de cerca de 2 mil presos palestinos. Das 251 pessoas sequestradas pelo movimento islamista no ataque de 7 outubro de 2023, 47 permanecem em Gaza, 25 das quais teriam morrido, segundo o Exército israelense. O Fórum das Famílias de Reféns, principal organização de familiares dos sequestrados, convidou o presidente americano a se reunir com seus representantes quando visitar Israel. As negociações indiretas aconteceram na cidade turística de Sharm el Sheikh, com a mediação de Estados Unidos, Catar, Egito e Turquia. E a proposta foi aprovada pelo gabinete do primeiro-ministro israelense, Benjamin Netanyahu, após uma reunião de seu gabinete de segurança. O premier israelense comemorou "um grande dia para Israel" e disse que Trump deveria receber o Prêmio Nobel da Paz. No entanto, ainda há dúvidas sobre acordos com relação a outros temas propostos pelo presidente americano, como o desarmamento do Hamas e a gestão de Gaza após a guerra por uma autoridade de transição chefiada por ele mesmo. Comemorações Em Khan Yunis, no sul da Faixa de Gaza, território devastado e assolado pela fome extrema, segundo a ONU, os palestinos aplaudiram, gritaram de alegria e dançaram após o anúncio do acordo. "Apesar de todos os mortos e da perda de entes queridos, hoje estamos felizes com o cessar-fogo. Apesar da tristeza e apesar de tudo, estamos felizes", afirmou Aiman al Najar. Na praça dos reféns, em Tel Aviv, as pessoas também se abraçaram e comemoraram o anúncio que dá esperança de um retorno dos cerca de 20 reféns israelenses que seguem vivos.

Scientists say insects could be a sustainable way to feed a growing world. D.C. chef Christian Irabién just wants people to see Mexican cuisine in a new light.

Protesto ocorreu em frente ao prédio da Embaixada dos Estados Unidos nesta terça (7)

O abacate, conhecido em grande parte da América Latina como aguacate ou palta, é um alimento cada vez mais presente na dieta mundial. Seu consumo em vitaminas despertou o interesse pelas propriedades curativas que concentra, relacionadas à saúde cardiovascular, à digestão e ao sistema imunológico. Seu cão não lambe as patas por tédio: entenda o que o gesto realmente significa, segundo especialista Falência múltipla dos órgãos: entenda a causa da morte do jornalista e apresentador Paulo Soares O abacate, uma fruta rica em gorduras saudáveis O abacate é considerado como um alimento de alta densidade nutricional Freepik Do ponto de vista nutricional, o abacate se encontra no grupo das gorduras saudáveis, já que metade de uma unidade média contém uma quantidade de lipídios equivalente a uma colher de sopa de azeite de oliva. Pesquisas de instituições como a Universidade de Harvard destacam que essa fruta é considerada um alimento de alta densidade nutricional. Isso significa que, apesar de seu aporte calórico, inclui vitaminas, minerais e fibras em proporções significativas, o que a torna uma opção interessante para quem busca uma dieta equilibrada. Quais são as propriedades do abacate? Segundo o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA, na sigla em inglês), um abacate de tamanho médio, com peso aproximado de 200 gramas, fornece: Calorias: 322; Gordura: 30 g; Proteínas: 4 g; Carboidratos: 17 g; Fibra: 14 g; Vitamina C: 22% do valor diário (VD); Vitamina E: 28% do VD; Vitamina K: 35% do VD; Riboflavina (B2): 20% do VD; Niacina (B3): 22% do VD; Ácido pantotênico (B5): 56% do VD; Piridoxina (B6): 30% do VD; Folato: 41% do VD; Magnésio: 14% do VD; Potássio: 21% do VD; Cobre: 42% do VD; Manganês: 12% do VD. Um dos nutrientes mais relevantes dessa fruta é o potássio, cuja ingestão adequada auxilia em funções corporais essenciais, como a regulação da pressão arterial e o equilíbrio nervoso. Outro componente importante é a vitamina B6, que desempenha um papel fundamental no sistema imunológico e em processos ligados ao metabolismo energético. Do vinho ao vaso: como rolhas de cortiça podem salvar suas plantas Quais são os benefícios da vitamina de abacate? Ao preparar essa vitamina, combinam-se gorduras monoinsaturadas, fibras e antioxidantes que contribuem para o bem-estar do coração. Estudos de longo prazo realizados nos EUA revelaram que pessoas que consumiam pelo menos um abacate por semana apresentavam risco menor de desenvolver doença coronariana em comparação àquelas que não o incluíam na dieta. O abacate é uma boa opção para substituir alimentos ricos em gorduras saturadas Freepik A chave está na substituição: trocar alimentos ricos em gorduras saturadas, como manteiga ou carnes processadas, pelo abacate ajuda a melhorar os níveis de colesterol e a reduzir fatores de risco associados a problemas cardiovasculares. Entre outros benefícios, também se destacam: Propriedades digestivas: seu alto teor de fibras favorece o trânsito intestinal e ajuda a manter um equilíbrio saudável na microbiota. A fibra solúvel contribui para nutrir bactérias benéficas, enquanto a insolúvel facilita a regularidade digestiva. Um estudo mostrou que o consumo diário aumenta a diversidade bacteriana intestinal, o que se associa a melhor saúde digestiva e menor risco de inflamações crônicas. Saciedade e controle de peso: ao ser incorporado em uma vitamina, o abacate promove uma sensação de saciedade prolongada, útil no controle do peso corporal. Apesar de sua alta densidade calórica, a combinação de fibras e gorduras saudáveis ajuda a reduzir a ingestão de outros alimentos ao longo do dia. Propriedades antioxidantes e protetoras: contém carotenoides, vitamina C, vitamina E e compostos fenólicos, todos reconhecidos por sua ação antioxidante. Esses elementos reduzem os danos causados pelos radicais livres, o que é benéfico para a prevenção de doenças crônicas. Sistema nervoso: durante a gravidez, especialistas recomendam o abacate por seu aporte de folato, nutriente essencial para a formação do sistema nervoso do feto. De acordo com a National Library of Medicine, uma única unidade pode fornecer cerca de um quarto da ingestão diária recomendada desse micronutriente. Saúde mental: o folato também ajuda a evitar o acúmulo de homocisteína, um composto que pode afetar a função cerebral e o humor. Por isso, o consumo de abacate está associado a menor risco de depressão. Melhora na saúde óssea: a fruta contém minerais como boro e magnésio, que contribuem para a manutenção da densidade mineral e da força dos ossos. Como preparar uma vitamina de abacate Segundo o site All Recipes, uma receita básica dessa vitamina leva: 1 abacate maduro, cortado ao meio; 1 xícara de leite; ½ xícara de iogurte de baunilha; 3 colheres de sopa de mel; 8 cubos de gelo. Os ingredientes devem ser batidos no liquidificador até alcançar uma consistência homogênea e cremosa Freepik Tudo deve ser batido no liquidificador até alcançar uma consistência homogênea e cremosa. Essa preparação permite integrar o abacate de uma forma diferente da tradicional, combinando seu aporte de gorduras saudáveis com proteínas lácteas e carboidratos simples, resultando em uma bebida completa em termos energéticos. Benefícios práticos e eficazes: por que você deve colocar sal na máquina de lavar? A vitamina de abacate pode ser consumida no café da manhã, no lanche da tarde ou como complemento após a prática de atividade física — sempre em uma dieta equilibrada e variada. De acordo com a Universidade de Harvard, é importante ter em mente que, devido ao seu valor calórico, o excesso de abacate pode contribuir para o aumento de peso se não houver equilíbrio no consumo.