Author | Lightnews

Kine Kanel

@sukkerslott.bsky.social

1.1K followers 510 following 3.8K posts

Forfatter av boka «Når det ikke går over - Håndbok for og av kronisk syke» på Aschehoug. https://www.ark.no/r/nar-det-ikke-gar-over Lagde podcasten Også pasient. Barnevernspedagog. Ufør. Medmenneske. Nysgjerrig.

www.ark.no

Posts Media Videos Starter Packs

Pinned

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · Nov 9

Det finnes bare to ekte grunner til å rydde:

1: Du får besøk.

2: Du skal reise bort og vil ikke at folk skal se alt rotet ditt hvis du dør før du kommer hjem.

4 7 82

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 2h

Enig! Kalkulatoren sier at jeg hadde spart penger 6/12 mnd (på vinteren), men siden i fjor har jeg isolert veggene og bytta vinduer, så mulig det ikke er så stor forskjell i pris totalt sett. 🧐

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 11h

Jeg er litt i samme situasjon. Er det faktisk verdt å binde seg?

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 15h

Jeg er live og spiller Small Spaces! 🥰 m.twitch.tv/fjernsynskan...

Twitch

Twitch is the world

m.twitch.tv

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 16h

Har alle bytta til Norgespris nå?

18 1

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

Takk det samme! 👊🏻

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

Tusen takk for at du sier det. <3

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

Jeg kan likrvel bare gå ut og kjøpe nye ting, men terskelen er høyere og symbolikken er stor.

Det tar tid å bli trygg. Det tar tid å lage nye baner i hjernen. Ett steg av gangen. Fem minutter. Og fem minutter til.

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

Gjør ting i ditt tempo. Det er først i år jeg har kvittet meg med det jeg pleide å skade meg med «just in case». Jeg har beholdt deg som en backupplan jeg har hatt i huset selvom jeg ikke har brukt den på nesten 12 år. Så lang tid tok det meg å bli trygg nok på at jeg ikke lenger trenger det.

1 11

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

Jeg lærte ikke bedre mestringsstrategier med en gang. Det ble mye ubehag. Men det er mulig å endre det, selv om det tar tid.

1 16

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 1d

I dag er jeg 12 år skadefri fra selvskading. Mitt beste tips er å utsette skadingen i fem minutter av gangen. Hvis du klarer å vente fem minutter er du allerede på vei, selvom du skader deg selv fem minutter senere.

4 78

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 2d

Vet, jeg kjenner meg igjen. Prøv å ta det inn. Klem. ❤️

1 1

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 2d

Du har prioritert det i år også, men helsa spilte ikke på lag. Du har ikke gjort noe galt og hver minste lille endring i kropp og psyke er ikke din skyld eller ditt ansvar.

1 2

Kine Kanel @sukkerslott.bsky.social · 3d

Ja. Men er dette en sak liksom? Hvis de aktivt går etter folk utenfor arbeidslivet?