まったくオシャレじゃないけど、これが
最近のマイブーム！Theトレーニング飯

お菓子でついた脂肪ってだいたいお腹につくらしくて、ダイエットし続けた最後の方にやっと落ちるんだって！！
だから僕は絶対にお菓子を食べない！絶対
ぜった、ぜっ… あれ机の上にチョコが
みなさんは自分に勝ってね

寝起きジムから帰ってきたー！
お腹空いてる状態で有酸素運動すると脂肪が燃焼されて痩せやすいからね😁
自分磨きしてる人いたら励まし合いたい！
継続するためにはお互いのメンタルケアが
大切だと思う！！

みんなおはよー！
僕の体内時計では朝です笑

昨日はかなり飲んだあとに一蘭食べちゃったからセルの自爆前くらい浮腫んでる😆
アニメとか漫画見る人には伝わってるかな

小学校からいろんな漫画とかアニメみてる
から同じ趣味の人たくさんお話しよ！
漫画ボケはたいていツッコめます🫡

キャンディ名古屋のみんなで新年会したー！
お寿司と牛丼食べてお腹いっぱい🍣
メニューがTheチートデイって感じで
お腹が炭水化物祭りしてる🤣

みんな凄く優しい人だった！！
安心して活動できるいい環境だなあって
改めて思った！
皆さまこれからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

朝のシャワーあがりのシュンです☀️

お風呂場で熱唱するタイプなんだけど
全身洗い終わっても歌いたい欲が勝っちゃって、からだも拭かずに風邪ひくまで
熱唱してしまうのが悩み…🤔💭
みんなは体調に気をつけてね！
僕は歌いすぎを治す！！

ほんとに悪い癖なんだけど、本は買ったら満足しちゃって読まないんだよね。
なので枕元に置くことで絶対に寝る前
10ページ以上読まないと寝たらいけないというルール作ってみた！

そしたらたいてい電気つけっぱなしで
いつの間にか寝落ちしちゃってる…
寝る前にスマホ触らないことで睡眠の質をあげる目的もあったのに明るいから
逆に質が落ちてる😅😅
誰かいい方法を一緒に考えよ〜笑

おはようー、絶賛二日酔いです笑
お酒たくさん飲んだ次の日ってめっちゃ
浮腫んでるか凄くシャープな顔つきかの
2択になってるの僕だけかな？
ちなみに今日は大浮腫😂

パネル写真で公園の遊具にぶら下がる
セラピいるのかな？笑
唯一無二の自信ある🤭

晩御飯なにつくろうかなと思ってたら
砂肝レシピがショート動画で流れてきたので即決！！脂質も抑えれてジム後に食べても罪悪感無し🫡

プロフィール写真にも使ってるこの1枚ですが、僕の美肌が上手く撮れていたので愛用します笑
すぐ調子乗るタイプなので伸びた鼻を
定期的に折っていただけると幸いです😊😊