ありなか
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ありなか
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お誕生日後夜祭、ありがとうございました✨
こちらからお祝いしてるつもりが、それ以上のHappyで返していただいて元気一杯になりました!
たまには…と言わず気まぐれ開催を楽しみにしています😊
拓海さん、35歳のお誕生日おめでとうございます🎂

質問を、ということなので…
アラフォー突入と仰っていましたが拓海さんは40歳までにやってみたい事はありますか?(趣味とか〇〇に行きたいとか)
もしくは日々のトレーニングの内容を一部でも教えていただけると嬉しいです。

寒暖差も厳しくなってきてるのでお身体に気をつけてくださいね。
これからも応援しています。