Preciso de uma pose padrão pra fazer comparação

Faltei só 1 dia hj kk

Tomei pré treino pela primeira vez hoje e entendi pq quem toma faz tanta propaganda haha

Consegui fazer um treino bom durante a semana, apesar de não ter me recuperado 100% da suposta gripe

Uma série, uma tossida
Treinar doente é isso

Não me recuperei da gripe, mas jurei que vou fazer um bom treino hoje

Infelizmente fiquei muito doente, estou a dias faltando, mas acho que a partir de amanhã já volto aos treinos bem suave

Primeiro dia, a expectativa pra esse ano é ficar bem grandão haha