天呐刚刚照镜子有个惊人发现，我的左右脸变得对称了很多！之前很明显左脸比右脸大的，原来运动起来身体真的有在慢慢变化🥹
December 13, 2025 at 7:50 PM
天呐刚刚照镜子有个惊人发现，我的左右脸变得对称了很多！之前很明显左脸比右脸大的，原来运动起来身体真的有在慢慢变化🥹
带精心制作的奶油蛋糕去好友家为她庆生，度过了非常productive的一天半，包括不限于挤在沙发上一起学多邻国、去健身房相互指教力量训练、讨论理财心得等等。
另外德国的健身房很不矮子友好诶，能不能考虑一下腿短手短的人呐！！
另外德国的健身房很不矮子友好诶，能不能考虑一下腿短手短的人呐！！
December 13, 2025 at 1:59 PM
带精心制作的奶油蛋糕去好友家为她庆生，度过了非常productive的一天半，包括不限于挤在沙发上一起学多邻国、去健身房相互指教力量训练、讨论理财心得等等。
另外德国的健身房很不矮子友好诶，能不能考虑一下腿短手短的人呐！！
另外德国的健身房很不矮子友好诶，能不能考虑一下腿短手短的人呐！！
看了之前在网飞上挺火的德剧正念谋杀，说实话把正念冥想的概念用来杀人这个设定还挺有趣的，但整部剧看下来我真的如鲠在喉。好久没看男味这么冲的剧了，里面所有的女性角色都是那么的刻板化，都被压扁成了推动情节发展的工具人。特别是男主的妻子，她的存在就是给中年男主带来家庭压力，需要时给男主打电话抛来新的麻烦，且不解决任何问题。
对比之前也很火的美剧都是她的错，一部讲母职惩罚的剧却花大量笔墨描写女主丈夫的行为动机和内心挣扎，一个男性配角反而成了整部剧里最具矛盾内心最复杂的人。
说到底这个世界就是个巨大的爱丁堡，不管是男主剧还是女主剧，男性角色都得有血有肉，女性角色则轻易变成了一些概念的载体🙄
对比之前也很火的美剧都是她的错，一部讲母职惩罚的剧却花大量笔墨描写女主丈夫的行为动机和内心挣扎，一个男性配角反而成了整部剧里最具矛盾内心最复杂的人。
说到底这个世界就是个巨大的爱丁堡，不管是男主剧还是女主剧，男性角色都得有血有肉，女性角色则轻易变成了一些概念的载体🙄
December 5, 2025 at 8:12 AM
看了之前在网飞上挺火的德剧正念谋杀，说实话把正念冥想的概念用来杀人这个设定还挺有趣的，但整部剧看下来我真的如鲠在喉。好久没看男味这么冲的剧了，里面所有的女性角色都是那么的刻板化，都被压扁成了推动情节发展的工具人。特别是男主的妻子，她的存在就是给中年男主带来家庭压力，需要时给男主打电话抛来新的麻烦，且不解决任何问题。
对比之前也很火的美剧都是她的错，一部讲母职惩罚的剧却花大量笔墨描写女主丈夫的行为动机和内心挣扎，一个男性配角反而成了整部剧里最具矛盾内心最复杂的人。
说到底这个世界就是个巨大的爱丁堡，不管是男主剧还是女主剧，男性角色都得有血有肉，女性角色则轻易变成了一些概念的载体🙄
对比之前也很火的美剧都是她的错，一部讲母职惩罚的剧却花大量笔墨描写女主丈夫的行为动机和内心挣扎，一个男性配角反而成了整部剧里最具矛盾内心最复杂的人。
说到底这个世界就是个巨大的爱丁堡，不管是男主剧还是女主剧，男性角色都得有血有肉，女性角色则轻易变成了一些概念的载体🙄
去游泳馆前炖了一锅排骨，游满一个小时，回家一开门就闻到浓郁肉汤味，到厨房发现我忘关火？！算了，煨了一个多小时不要太香，冬天回家吃到软烂脱骨的排骨和暖呼呼的汤真的很幸福😋
December 4, 2025 at 7:47 PM
去游泳馆前炖了一锅排骨，游满一个小时，回家一开门就闻到浓郁肉汤味，到厨房发现我忘关火？！算了，煨了一个多小时不要太香，冬天回家吃到软烂脱骨的排骨和暖呼呼的汤真的很幸福😋
怀疑我被多邻国做局了，自从坐上榜一大姐的宝座，我使用这只猫头鹰学西班牙语的热情就突飞猛进，誓要捍卫我第一名的荣光。
学西班牙语脑子里想的都是西班牙的阳光、马丘比丘的神秘、罗赖马山的奇绝。。。总之对西语国家心驰神往，所以学起西班牙语也很有劲头，啊 真的好想去南美洲玩一圈～～
学西班牙语脑子里想的都是西班牙的阳光、马丘比丘的神秘、罗赖马山的奇绝。。。总之对西语国家心驰神往，所以学起西班牙语也很有劲头，啊 真的好想去南美洲玩一圈～～
December 3, 2025 at 6:11 PM
怀疑我被多邻国做局了，自从坐上榜一大姐的宝座，我使用这只猫头鹰学西班牙语的热情就突飞猛进，誓要捍卫我第一名的荣光。
学西班牙语脑子里想的都是西班牙的阳光、马丘比丘的神秘、罗赖马山的奇绝。。。总之对西语国家心驰神往，所以学起西班牙语也很有劲头，啊 真的好想去南美洲玩一圈～～
学西班牙语脑子里想的都是西班牙的阳光、马丘比丘的神秘、罗赖马山的奇绝。。。总之对西语国家心驰神往，所以学起西班牙语也很有劲头，啊 真的好想去南美洲玩一圈～～
在书上看到这段话觉得很贴我，当下舒服和逃避负担之间有种微妙的界限，有些时候我们以为在让自己更轻松，但实际是在把麻烦推给未来的自己。
反思一下我有时也有这个毛病，特别是在工作中需要找同事或客户询问不紧要问题时，我都会倾向于拖一阵，但这事该做还是得做，拖延的这段时间只会徒增烦恼或增加变数，还不如用五分钟原则，先把这些事处理了，不让它们在脑子里挂着。
（另，光图中这段英文复制过来就超了字数限制，小蝴蝶对中文不要太友好，别人一个字母占一个字数，中文一个汉字才占一个字数）
反思一下我有时也有这个毛病，特别是在工作中需要找同事或客户询问不紧要问题时，我都会倾向于拖一阵，但这事该做还是得做，拖延的这段时间只会徒增烦恼或增加变数，还不如用五分钟原则，先把这些事处理了，不让它们在脑子里挂着。
（另，光图中这段英文复制过来就超了字数限制，小蝴蝶对中文不要太友好，别人一个字母占一个字数，中文一个汉字才占一个字数）
December 3, 2025 at 5:57 PM
在书上看到这段话觉得很贴我，当下舒服和逃避负担之间有种微妙的界限，有些时候我们以为在让自己更轻松，但实际是在把麻烦推给未来的自己。
反思一下我有时也有这个毛病，特别是在工作中需要找同事或客户询问不紧要问题时，我都会倾向于拖一阵，但这事该做还是得做，拖延的这段时间只会徒增烦恼或增加变数，还不如用五分钟原则，先把这些事处理了，不让它们在脑子里挂着。
（另，光图中这段英文复制过来就超了字数限制，小蝴蝶对中文不要太友好，别人一个字母占一个字数，中文一个汉字才占一个字数）
反思一下我有时也有这个毛病，特别是在工作中需要找同事或客户询问不紧要问题时，我都会倾向于拖一阵，但这事该做还是得做，拖延的这段时间只会徒增烦恼或增加变数，还不如用五分钟原则，先把这些事处理了，不让它们在脑子里挂着。
（另，光图中这段英文复制过来就超了字数限制，小蝴蝶对中文不要太友好，别人一个字母占一个字数，中文一个汉字才占一个字数）
在健身这块我永远是休息教的信徒。有一个月没练肩，今天练了40分钟，做了侧平举超级组，其他每个动作都是15*4，最后练哑铃画圈，惊喜发现我能用2.5kg的哑铃做完一整组了，我以前都得换小重量来练，进步让人感动！！
以及练肩真的会让人表情狰狞带上痛苦面具，肩膀头子在火烧的感觉也是久违了💪
以及练肩真的会让人表情狰狞带上痛苦面具，肩膀头子在火烧的感觉也是久违了💪
November 23, 2025 at 8:52 PM
在健身这块我永远是休息教的信徒。有一个月没练肩，今天练了40分钟，做了侧平举超级组，其他每个动作都是15*4，最后练哑铃画圈，惊喜发现我能用2.5kg的哑铃做完一整组了，我以前都得换小重量来练，进步让人感动！！
以及练肩真的会让人表情狰狞带上痛苦面具，肩膀头子在火烧的感觉也是久违了💪
以及练肩真的会让人表情狰狞带上痛苦面具，肩膀头子在火烧的感觉也是久违了💪
对自己宽容一点真的没坏处，上次游泳因为很久没有游了，25米的泳池自由泳游到一半就游不下去得换成蛙泳，我当时就告诉自己没关系嘛能游多少算多少。隔了两周再去，第一次尝试就可以直接自由泳游往返了，真是没想到哇！身体真的很神奇，感觉在我没去游泳的时间里，神经系统和肌肉在悄悄重建回路，等着一举惊艳我🤣
November 21, 2025 at 4:34 PM
对自己宽容一点真的没坏处，上次游泳因为很久没有游了，25米的泳池自由泳游到一半就游不下去得换成蛙泳，我当时就告诉自己没关系嘛能游多少算多少。隔了两周再去，第一次尝试就可以直接自由泳游往返了，真是没想到哇！身体真的很神奇，感觉在我没去游泳的时间里，神经系统和肌肉在悄悄重建回路，等着一举惊艳我🤣
在书桌前学西语呢，电脑上突然弹出我妈的FaceTime，我随手就接起，也是第一次用电脑接视频。聊着聊着我妈还偷偷截了截个屏，结果我这边也有系统提示，笑富，我问她干嘛拍我，她说觉得我很可爱☺️哈哈此时的我，头发乱翘衣衫乱穿，但是确实很可爱嘛
November 21, 2025 at 9:19 AM
在书桌前学西语呢，电脑上突然弹出我妈的FaceTime，我随手就接起，也是第一次用电脑接视频。聊着聊着我妈还偷偷截了截个屏，结果我这边也有系统提示，笑富，我问她干嘛拍我，她说觉得我很可爱☺️哈哈此时的我，头发乱翘衣衫乱穿，但是确实很可爱嘛
我真的是大话唠，昨天跟朋友视频聊了一小时，今天又跟另一个朋友煲了两小时电话粥，讲得口干舌燥还意犹未尽🥹度过冬天的漫漫长夜真的很需要朋友们
November 19, 2025 at 7:58 PM
我真的是大话唠，昨天跟朋友视频聊了一小时，今天又跟另一个朋友煲了两小时电话粥，讲得口干舌燥还意犹未尽🥹度过冬天的漫漫长夜真的很需要朋友们
从黑山旅行归来！这次算很chill的旅行，只有一天日行过两万。在青旅认识了不少旅友，一起喝咖啡去蓝洞爬山，在山上摸猫摸羊的时候被店主老头抓去喝他自制烈酒，老头得知同行女生来自法国后就一直表示喜欢马克龙🤣最巧的是我和香港女生不约而同报了同个day trip，又在青旅相遇且住同一间房，缘分呐。当天只有我们俩参加，简直是私人订制，去了家风景绝赞的餐厅，是七十岁老奶奶开的。
这边的猫猫超级亲人，我都数不清摸了多少只，猫猫们会主动来我怀里趴在大腿上不肯走，猫猫头往手心和肘窝里钻的时候真的会哈特软软。最后一天的旅社里有只小黑猫，有点胆小但放下戒心变得异常可爱，在我腿上一边踩奶一边直打呼，还若无其事舔屁眼
这边的猫猫超级亲人，我都数不清摸了多少只，猫猫们会主动来我怀里趴在大腿上不肯走，猫猫头往手心和肘窝里钻的时候真的会哈特软软。最后一天的旅社里有只小黑猫，有点胆小但放下戒心变得异常可爱，在我腿上一边踩奶一边直打呼，还若无其事舔屁眼
November 16, 2025 at 8:40 AM
从黑山旅行归来！这次算很chill的旅行，只有一天日行过两万。在青旅认识了不少旅友，一起喝咖啡去蓝洞爬山，在山上摸猫摸羊的时候被店主老头抓去喝他自制烈酒，老头得知同行女生来自法国后就一直表示喜欢马克龙🤣最巧的是我和香港女生不约而同报了同个day trip，又在青旅相遇且住同一间房，缘分呐。当天只有我们俩参加，简直是私人订制，去了家风景绝赞的餐厅，是七十岁老奶奶开的。
这边的猫猫超级亲人，我都数不清摸了多少只，猫猫们会主动来我怀里趴在大腿上不肯走，猫猫头往手心和肘窝里钻的时候真的会哈特软软。最后一天的旅社里有只小黑猫，有点胆小但放下戒心变得异常可爱，在我腿上一边踩奶一边直打呼，还若无其事舔屁眼
这边的猫猫超级亲人，我都数不清摸了多少只，猫猫们会主动来我怀里趴在大腿上不肯走，猫猫头往手心和肘窝里钻的时候真的会哈特软软。最后一天的旅社里有只小黑猫，有点胆小但放下戒心变得异常可爱，在我腿上一边踩奶一边直打呼，还若无其事舔屁眼
下雨天和同宿舍的旅友们在咖啡店畅聊到店里空荡荡只剩下我们一桌。跟智利人显摆了一下我才学的西语，才知道原来在南美人眼里西班牙的西语口音很重，讲得又快又难听，而西语讲得最清晰的是哥伦比亚的波哥大，但是不建议专门去那里学西语因为可能死的更快（一些地狱笑话
November 10, 2025 at 6:13 PM
下雨天和同宿舍的旅友们在咖啡店畅聊到店里空荡荡只剩下我们一桌。跟智利人显摆了一下我才学的西语，才知道原来在南美人眼里西班牙的西语口音很重，讲得又快又难听，而西语讲得最清晰的是哥伦比亚的波哥大，但是不建议专门去那里学西语因为可能死的更快（一些地狱笑话
顿悟了，东亚社会基于羞耻感，道德行为规范依赖于外部评价，而西方社会基于内疚感。道德行为规范依赖于内在的自我评价。
羞耻文化加上儒家毒汁，导致老中人极其在意面子，要维持表面和谐让双方都有面子，害怕当众丢面子被别人看不起。
所以老中社会总有一股黏黏糊糊的感觉，只有人情关系和社会评价，没有自我。规则是弹性的，道德标准是可以调整的，好是要别人觉得你好，坏呢，哪怕破坏规则但只要不被别人发现就不算坏。老中人常常自诩做事更加灵活务实，只求结果好看而不在意过程。同时由于羞耻感来源于被别人看到错误，而非错误本身，很多老中人面对错误时习惯性回避推诿遮掩，因为承认错误/被别人发现做错了比做错事本身更让人丢脸。
羞耻文化加上儒家毒汁，导致老中人极其在意面子，要维持表面和谐让双方都有面子，害怕当众丢面子被别人看不起。
所以老中社会总有一股黏黏糊糊的感觉，只有人情关系和社会评价，没有自我。规则是弹性的，道德标准是可以调整的，好是要别人觉得你好，坏呢，哪怕破坏规则但只要不被别人发现就不算坏。老中人常常自诩做事更加灵活务实，只求结果好看而不在意过程。同时由于羞耻感来源于被别人看到错误，而非错误本身，很多老中人面对错误时习惯性回避推诿遮掩，因为承认错误/被别人发现做错了比做错事本身更让人丢脸。
November 6, 2025 at 12:54 PM
顿悟了，东亚社会基于羞耻感，道德行为规范依赖于外部评价，而西方社会基于内疚感。道德行为规范依赖于内在的自我评价。
羞耻文化加上儒家毒汁，导致老中人极其在意面子，要维持表面和谐让双方都有面子，害怕当众丢面子被别人看不起。
所以老中社会总有一股黏黏糊糊的感觉，只有人情关系和社会评价，没有自我。规则是弹性的，道德标准是可以调整的，好是要别人觉得你好，坏呢，哪怕破坏规则但只要不被别人发现就不算坏。老中人常常自诩做事更加灵活务实，只求结果好看而不在意过程。同时由于羞耻感来源于被别人看到错误，而非错误本身，很多老中人面对错误时习惯性回避推诿遮掩，因为承认错误/被别人发现做错了比做错事本身更让人丢脸。
羞耻文化加上儒家毒汁，导致老中人极其在意面子，要维持表面和谐让双方都有面子，害怕当众丢面子被别人看不起。
所以老中社会总有一股黏黏糊糊的感觉，只有人情关系和社会评价，没有自我。规则是弹性的，道德标准是可以调整的，好是要别人觉得你好，坏呢，哪怕破坏规则但只要不被别人发现就不算坏。老中人常常自诩做事更加灵活务实，只求结果好看而不在意过程。同时由于羞耻感来源于被别人看到错误，而非错误本身，很多老中人面对错误时习惯性回避推诿遮掩，因为承认错误/被别人发现做错了比做错事本身更让人丢脸。
发现我家附近就有游泳馆，今天跑步时特意去踩了点，慢跑五分钟就到了，离得这么近不常去都对不起这个距离。决定每周去游泳一次，把我快要荒废的自由泳捡回来 🏊
November 5, 2025 at 6:52 PM
发现我家附近就有游泳馆，今天跑步时特意去踩了点，慢跑五分钟就到了，离得这么近不常去都对不起这个距离。决定每周去游泳一次，把我快要荒废的自由泳捡回来 🏊
我这次不是出去玩了十天吗？按理应该在旅行期间来月经的，所以我还特意带上了月经杯消毒片和棉条。结果旅途中一点迹象都没有，反而体力很好上山下海日行两万。等我旅行结束回家第二天一早，月经就来啦。前两个月我的周期都是26天，这次变成31天，感觉我的月经好贴心🌙
chat老师说这是有生理依据的，旅行时新鲜的感官刺激和体能消耗，会让下丘脑分泌更多肾上腺素和皮质醇，进而轻微抑制雌激素波动。感觉身体真的很神奇，一直在悄悄地照顾好我。
chat老师说这是有生理依据的，旅行时新鲜的感官刺激和体能消耗，会让下丘脑分泌更多肾上腺素和皮质醇，进而轻微抑制雌激素波动。感觉身体真的很神奇，一直在悄悄地照顾好我。
October 31, 2025 at 8:17 AM
我这次不是出去玩了十天吗？按理应该在旅行期间来月经的，所以我还特意带上了月经杯消毒片和棉条。结果旅途中一点迹象都没有，反而体力很好上山下海日行两万。等我旅行结束回家第二天一早，月经就来啦。前两个月我的周期都是26天，这次变成31天，感觉我的月经好贴心🌙
chat老师说这是有生理依据的，旅行时新鲜的感官刺激和体能消耗，会让下丘脑分泌更多肾上腺素和皮质醇，进而轻微抑制雌激素波动。感觉身体真的很神奇，一直在悄悄地照顾好我。
chat老师说这是有生理依据的，旅行时新鲜的感官刺激和体能消耗，会让下丘脑分泌更多肾上腺素和皮质醇，进而轻微抑制雌激素波动。感觉身体真的很神奇，一直在悄悄地照顾好我。
这次在西西里solo trip玩得非常满意，度过了充满惊喜和感动的每一天。我运气还特别好，天气都很好，收集了很多美丽朝阳和晚霞，唯一有天又晴又雨还有看到彩虹🌈
我现在旅行又J又P，会提前定个大致框架，具体怎么填充全看心情。最重要的是，我真的很能自娱自乐给自己找乐子，我就是自己最好的旅行搭子！
分享一些小tips，在城市可以在GuruWalk找找有没有合适的free walking tour，本地人带你逛城市，免费或给些小费就行。另外还可以GetYourGuide找找一日游或者本地活动，一日游不一定参加但可以参考下路线，本地活动比较好玩的是主厨带逛市场并一起做当地菜，一般都可以喝酒喝到爽🤣
我现在旅行又J又P，会提前定个大致框架，具体怎么填充全看心情。最重要的是，我真的很能自娱自乐给自己找乐子，我就是自己最好的旅行搭子！
分享一些小tips，在城市可以在GuruWalk找找有没有合适的free walking tour，本地人带你逛城市，免费或给些小费就行。另外还可以GetYourGuide找找一日游或者本地活动，一日游不一定参加但可以参考下路线，本地活动比较好玩的是主厨带逛市场并一起做当地菜，一般都可以喝酒喝到爽🤣
October 29, 2025 at 5:19 PM
这次在西西里solo trip玩得非常满意，度过了充满惊喜和感动的每一天。我运气还特别好，天气都很好，收集了很多美丽朝阳和晚霞，唯一有天又晴又雨还有看到彩虹🌈
我现在旅行又J又P，会提前定个大致框架，具体怎么填充全看心情。最重要的是，我真的很能自娱自乐给自己找乐子，我就是自己最好的旅行搭子！
分享一些小tips，在城市可以在GuruWalk找找有没有合适的free walking tour，本地人带你逛城市，免费或给些小费就行。另外还可以GetYourGuide找找一日游或者本地活动，一日游不一定参加但可以参考下路线，本地活动比较好玩的是主厨带逛市场并一起做当地菜，一般都可以喝酒喝到爽🤣
我现在旅行又J又P，会提前定个大致框架，具体怎么填充全看心情。最重要的是，我真的很能自娱自乐给自己找乐子，我就是自己最好的旅行搭子！
分享一些小tips，在城市可以在GuruWalk找找有没有合适的free walking tour，本地人带你逛城市，免费或给些小费就行。另外还可以GetYourGuide找找一日游或者本地活动，一日游不一定参加但可以参考下路线，本地活动比较好玩的是主厨带逛市场并一起做当地菜，一般都可以喝酒喝到爽🤣
切法卢山腰上的狄安娜神庙，比埃里切的维纳斯神庙早建一百多年，推测是三千年前西西里土著部落进行水崇拜的地方，因为神庙内有岩石凹陷形成的蓄水池（图三俯视三角形处）。
当我站在神庙入口，一下子头皮发麻了，这跟我在马耳他看的神庙入口非常像。哪怕两者所用的石材并不相同，而且马耳他的神庙早于这里一千多年，还建得复杂得多，但是同样的大门结构同样的巨石建造工艺，石块靠自重和巧妙堆砌维持稳定，巨石间没有粘合剂，这样的相似性绝不是巧合。看了下地图，马耳他离西西里岛距离非常近，文化交流传播完全有可能。马耳他的巨石文明在四千五百年前神秘消失，或许是一厢情愿，但是我愿意相信有一小撮人逃到了西西里并与当地人生活融合了。
当我站在神庙入口，一下子头皮发麻了，这跟我在马耳他看的神庙入口非常像。哪怕两者所用的石材并不相同，而且马耳他的神庙早于这里一千多年，还建得复杂得多，但是同样的大门结构同样的巨石建造工艺，石块靠自重和巧妙堆砌维持稳定，巨石间没有粘合剂，这样的相似性绝不是巧合。看了下地图，马耳他离西西里岛距离非常近，文化交流传播完全有可能。马耳他的巨石文明在四千五百年前神秘消失，或许是一厢情愿，但是我愿意相信有一小撮人逃到了西西里并与当地人生活融合了。
October 28, 2025 at 5:46 PM
切法卢山腰上的狄安娜神庙，比埃里切的维纳斯神庙早建一百多年，推测是三千年前西西里土著部落进行水崇拜的地方，因为神庙内有岩石凹陷形成的蓄水池（图三俯视三角形处）。
当我站在神庙入口，一下子头皮发麻了，这跟我在马耳他看的神庙入口非常像。哪怕两者所用的石材并不相同，而且马耳他的神庙早于这里一千多年，还建得复杂得多，但是同样的大门结构同样的巨石建造工艺，石块靠自重和巧妙堆砌维持稳定，巨石间没有粘合剂，这样的相似性绝不是巧合。看了下地图，马耳他离西西里岛距离非常近，文化交流传播完全有可能。马耳他的巨石文明在四千五百年前神秘消失，或许是一厢情愿，但是我愿意相信有一小撮人逃到了西西里并与当地人生活融合了。
当我站在神庙入口，一下子头皮发麻了，这跟我在马耳他看的神庙入口非常像。哪怕两者所用的石材并不相同，而且马耳他的神庙早于这里一千多年，还建得复杂得多，但是同样的大门结构同样的巨石建造工艺，石块靠自重和巧妙堆砌维持稳定，巨石间没有粘合剂，这样的相似性绝不是巧合。看了下地图，马耳他离西西里岛距离非常近，文化交流传播完全有可能。马耳他的巨石文明在四千五百年前神秘消失，或许是一厢情愿，但是我愿意相信有一小撮人逃到了西西里并与当地人生活融合了。
去过不少依山靠海的小镇，陶尔米纳的美丽依然非常惊艳。踏着清晨的阳光从山脚爬上去，一路上开满橙色白色紫色的小花，映着湛蓝的大海，大饱眼福。从小镇可以望到远处Etna火山的全景，壮丽得让人移不开眼。
贝拉小岛从高处看美得惊人，海水清澈见底，奈何没带泳衣，只能坐在岛边大石头上泡脚。
最喜欢城市花园，是维多利亚时代英国人Florence Trevelyan居住在西西里时设计建造的，这女人真是才华横溢又很有生活情趣。我太爱她在公园里建造的观鸟蜂巢了，砖块石板瓦片木材火山岩，不同材质和颜色的建材被巧妙地搭配在一起，每一栋又各有风情，我在楼底望眼欲穿，好想上去玩（可惜不行
贝拉小岛从高处看美得惊人，海水清澈见底，奈何没带泳衣，只能坐在岛边大石头上泡脚。
最喜欢城市花园，是维多利亚时代英国人Florence Trevelyan居住在西西里时设计建造的，这女人真是才华横溢又很有生活情趣。我太爱她在公园里建造的观鸟蜂巢了，砖块石板瓦片木材火山岩，不同材质和颜色的建材被巧妙地搭配在一起，每一栋又各有风情，我在楼底望眼欲穿，好想上去玩（可惜不行
October 27, 2025 at 2:45 PM
去过不少依山靠海的小镇，陶尔米纳的美丽依然非常惊艳。踏着清晨的阳光从山脚爬上去，一路上开满橙色白色紫色的小花，映着湛蓝的大海，大饱眼福。从小镇可以望到远处Etna火山的全景，壮丽得让人移不开眼。
贝拉小岛从高处看美得惊人，海水清澈见底，奈何没带泳衣，只能坐在岛边大石头上泡脚。
最喜欢城市花园，是维多利亚时代英国人Florence Trevelyan居住在西西里时设计建造的，这女人真是才华横溢又很有生活情趣。我太爱她在公园里建造的观鸟蜂巢了，砖块石板瓦片木材火山岩，不同材质和颜色的建材被巧妙地搭配在一起，每一栋又各有风情，我在楼底望眼欲穿，好想上去玩（可惜不行
贝拉小岛从高处看美得惊人，海水清澈见底，奈何没带泳衣，只能坐在岛边大石头上泡脚。
最喜欢城市花园，是维多利亚时代英国人Florence Trevelyan居住在西西里时设计建造的，这女人真是才华横溢又很有生活情趣。我太爱她在公园里建造的观鸟蜂巢了，砖块石板瓦片木材火山岩，不同材质和颜色的建材被巧妙地搭配在一起，每一栋又各有风情，我在楼底望眼欲穿，好想上去玩（可惜不行
好奇妙，人生第一次见到火山！参加了一个小型徒步团，爬升700米到海拔两千五的地方，一路上跟着向导学到很多火山小知识。
出乎意料的是，火山上面也有很多植被，六七月份会开满鲜花，肯定很美。向导说喷发出来的岩浆要等二十年后才有先锋植被落地生根，四十年后能长出树木。
火山爬起来也很特别，有点像在沙漠中走，但要粗砾得多，走在上面沙沙地响，录成ASMR肯定很助眠。只是爬到高处风太大了，沙土扬满脸，眼睛进了几次沙，当时非常想要拥有骆驼的透明眼睑。
但是一切都是值得的，因为下坡太快乐了，比在沙漠中冲下沙坡还要快乐，因为可以冲好长好长的坡。我们一行除了一家四口外刚好是四个年级相仿的女生，一路拍了超多搞笑视频。
出乎意料的是，火山上面也有很多植被，六七月份会开满鲜花，肯定很美。向导说喷发出来的岩浆要等二十年后才有先锋植被落地生根，四十年后能长出树木。
火山爬起来也很特别，有点像在沙漠中走，但要粗砾得多，走在上面沙沙地响，录成ASMR肯定很助眠。只是爬到高处风太大了，沙土扬满脸，眼睛进了几次沙，当时非常想要拥有骆驼的透明眼睑。
但是一切都是值得的，因为下坡太快乐了，比在沙漠中冲下沙坡还要快乐，因为可以冲好长好长的坡。我们一行除了一家四口外刚好是四个年级相仿的女生，一路拍了超多搞笑视频。
October 24, 2025 at 5:36 PM
好奇妙，人生第一次见到火山！参加了一个小型徒步团，爬升700米到海拔两千五的地方，一路上跟着向导学到很多火山小知识。
出乎意料的是，火山上面也有很多植被，六七月份会开满鲜花，肯定很美。向导说喷发出来的岩浆要等二十年后才有先锋植被落地生根，四十年后能长出树木。
火山爬起来也很特别，有点像在沙漠中走，但要粗砾得多，走在上面沙沙地响，录成ASMR肯定很助眠。只是爬到高处风太大了，沙土扬满脸，眼睛进了几次沙，当时非常想要拥有骆驼的透明眼睑。
但是一切都是值得的，因为下坡太快乐了，比在沙漠中冲下沙坡还要快乐，因为可以冲好长好长的坡。我们一行除了一家四口外刚好是四个年级相仿的女生，一路拍了超多搞笑视频。
出乎意料的是，火山上面也有很多植被，六七月份会开满鲜花，肯定很美。向导说喷发出来的岩浆要等二十年后才有先锋植被落地生根，四十年后能长出树木。
火山爬起来也很特别，有点像在沙漠中走，但要粗砾得多，走在上面沙沙地响，录成ASMR肯定很助眠。只是爬到高处风太大了，沙土扬满脸，眼睛进了几次沙，当时非常想要拥有骆驼的透明眼睑。
但是一切都是值得的，因为下坡太快乐了，比在沙漠中冲下沙坡还要快乐，因为可以冲好长好长的坡。我们一行除了一家四口外刚好是四个年级相仿的女生，一路拍了超多搞笑视频。
神庙之谷，名字就有一种塞尔达的中二感觉。这里的橄榄树和仙人掌长得格外的好，它们是否见证了雅典的辉煌和颓败。
雅典在西西里建起一座座卫城，而西西里远征的失败大大加速了雅典的衰亡。克里特的米诺斯文明没有战争的痕迹，却不能阻止迈锡尼的入侵，和平的母系不敌暴力的父系，更文明的雅典输给了斯巴达，斯巴达败给罗马，罗马又被日耳曼人覆灭。在南美，殖民者的枪火炮弹奴役着相信万物有灵的原住民。在老中，王朝更迭就是看谁更能肆无忌惮掠夺民力。永远是更为暴戾的文明吞并没有那么暴力的文明，所以我们现在的世界才这么恶心。人类的科技在进步，但是精神世界却在一点点退步，所以那些信奉人类中心主义的宗教在现在依然大行其道。
雅典在西西里建起一座座卫城，而西西里远征的失败大大加速了雅典的衰亡。克里特的米诺斯文明没有战争的痕迹，却不能阻止迈锡尼的入侵，和平的母系不敌暴力的父系，更文明的雅典输给了斯巴达，斯巴达败给罗马，罗马又被日耳曼人覆灭。在南美，殖民者的枪火炮弹奴役着相信万物有灵的原住民。在老中，王朝更迭就是看谁更能肆无忌惮掠夺民力。永远是更为暴戾的文明吞并没有那么暴力的文明，所以我们现在的世界才这么恶心。人类的科技在进步，但是精神世界却在一点点退步，所以那些信奉人类中心主义的宗教在现在依然大行其道。
October 22, 2025 at 3:26 PM
神庙之谷，名字就有一种塞尔达的中二感觉。这里的橄榄树和仙人掌长得格外的好，它们是否见证了雅典的辉煌和颓败。
雅典在西西里建起一座座卫城，而西西里远征的失败大大加速了雅典的衰亡。克里特的米诺斯文明没有战争的痕迹，却不能阻止迈锡尼的入侵，和平的母系不敌暴力的父系，更文明的雅典输给了斯巴达，斯巴达败给罗马，罗马又被日耳曼人覆灭。在南美，殖民者的枪火炮弹奴役着相信万物有灵的原住民。在老中，王朝更迭就是看谁更能肆无忌惮掠夺民力。永远是更为暴戾的文明吞并没有那么暴力的文明，所以我们现在的世界才这么恶心。人类的科技在进步，但是精神世界却在一点点退步，所以那些信奉人类中心主义的宗教在现在依然大行其道。
雅典在西西里建起一座座卫城，而西西里远征的失败大大加速了雅典的衰亡。克里特的米诺斯文明没有战争的痕迹，却不能阻止迈锡尼的入侵，和平的母系不敌暴力的父系，更文明的雅典输给了斯巴达，斯巴达败给罗马，罗马又被日耳曼人覆灭。在南美，殖民者的枪火炮弹奴役着相信万物有灵的原住民。在老中，王朝更迭就是看谁更能肆无忌惮掠夺民力。永远是更为暴戾的文明吞并没有那么暴力的文明，所以我们现在的世界才这么恶心。人类的科技在进步，但是精神世界却在一点点退步，所以那些信奉人类中心主义的宗教在现在依然大行其道。
来到西西里西北部的山顶小镇埃里切Erice，被女神庇护的山丘。
最初由伊利米亚人在山顶悬崖上建起供奉大地女神的神庙，后来随着不同民族的统治，女神也在不断融合变化，她是腓尼基的阿斯塔特Astarte、希腊的阿佛洛狄忒 Aphrodite和罗马的维纳斯Venus，她始终掌管着爱情与生育、丰饶与海洋。直到十一世纪末诺曼人占领了这里，将神庙拆除重建成城堡。
早上小镇被浓雾笼罩，遗址上又没有其他人，我在圆形祭坛边上一边放着音乐savage daughter一边转圈跳舞，想象中古代女祭司们从迷雾中走来拉起我的手。然后神奇的事情发生了，就在一首歌放完之后阳光突然拨开云雾撒下，浓雾很快被吹散，蓝天露了出来
最初由伊利米亚人在山顶悬崖上建起供奉大地女神的神庙，后来随着不同民族的统治，女神也在不断融合变化，她是腓尼基的阿斯塔特Astarte、希腊的阿佛洛狄忒 Aphrodite和罗马的维纳斯Venus，她始终掌管着爱情与生育、丰饶与海洋。直到十一世纪末诺曼人占领了这里，将神庙拆除重建成城堡。
早上小镇被浓雾笼罩，遗址上又没有其他人，我在圆形祭坛边上一边放着音乐savage daughter一边转圈跳舞，想象中古代女祭司们从迷雾中走来拉起我的手。然后神奇的事情发生了，就在一首歌放完之后阳光突然拨开云雾撒下，浓雾很快被吹散，蓝天露了出来
October 21, 2025 at 1:45 PM
来到西西里西北部的山顶小镇埃里切Erice，被女神庇护的山丘。
最初由伊利米亚人在山顶悬崖上建起供奉大地女神的神庙，后来随着不同民族的统治，女神也在不断融合变化，她是腓尼基的阿斯塔特Astarte、希腊的阿佛洛狄忒 Aphrodite和罗马的维纳斯Venus，她始终掌管着爱情与生育、丰饶与海洋。直到十一世纪末诺曼人占领了这里，将神庙拆除重建成城堡。
早上小镇被浓雾笼罩，遗址上又没有其他人，我在圆形祭坛边上一边放着音乐savage daughter一边转圈跳舞，想象中古代女祭司们从迷雾中走来拉起我的手。然后神奇的事情发生了，就在一首歌放完之后阳光突然拨开云雾撒下，浓雾很快被吹散，蓝天露了出来
最初由伊利米亚人在山顶悬崖上建起供奉大地女神的神庙，后来随着不同民族的统治，女神也在不断融合变化，她是腓尼基的阿斯塔特Astarte、希腊的阿佛洛狄忒 Aphrodite和罗马的维纳斯Venus，她始终掌管着爱情与生育、丰饶与海洋。直到十一世纪末诺曼人占领了这里，将神庙拆除重建成城堡。
早上小镇被浓雾笼罩，遗址上又没有其他人，我在圆形祭坛边上一边放着音乐savage daughter一边转圈跳舞，想象中古代女祭司们从迷雾中走来拉起我的手。然后神奇的事情发生了，就在一首歌放完之后阳光突然拨开云雾撒下，浓雾很快被吹散，蓝天露了出来
真正的西西里美丽传说是把骗婚男割头的故事。
在西西里被摩尔人占领的十一世纪，一位来自巴勒莫的姑娘和摩尔士兵谈起了恋爱。但是她很快发现这个摩尔人早就在他老家结婚生子了，被背叛的姑娘愤怒地杀了他，还砍了他的头。这位擅长园艺的好姑娘干脆用这颗头当作花盆来种
罗勒，结果这盆罗勒长得异常茂盛，引得邻居纷纷效仿，家家都想拥有这样一个人头花瓶，于是摩尔人头形状的陶器就这样流传了下来。
听完这个故事无数个民国时期新旧女性两头吃的渣男名字从我脑海中闪过，真想把这些人通通砍头！
在西西里被摩尔人占领的十一世纪，一位来自巴勒莫的姑娘和摩尔士兵谈起了恋爱。但是她很快发现这个摩尔人早就在他老家结婚生子了，被背叛的姑娘愤怒地杀了他，还砍了他的头。这位擅长园艺的好姑娘干脆用这颗头当作花盆来种
罗勒，结果这盆罗勒长得异常茂盛，引得邻居纷纷效仿，家家都想拥有这样一个人头花瓶，于是摩尔人头形状的陶器就这样流传了下来。
听完这个故事无数个民国时期新旧女性两头吃的渣男名字从我脑海中闪过，真想把这些人通通砍头！
October 20, 2025 at 6:11 PM
真正的西西里美丽传说是把骗婚男割头的故事。
在西西里被摩尔人占领的十一世纪，一位来自巴勒莫的姑娘和摩尔士兵谈起了恋爱。但是她很快发现这个摩尔人早就在他老家结婚生子了，被背叛的姑娘愤怒地杀了他，还砍了他的头。这位擅长园艺的好姑娘干脆用这颗头当作花盆来种
罗勒，结果这盆罗勒长得异常茂盛，引得邻居纷纷效仿，家家都想拥有这样一个人头花瓶，于是摩尔人头形状的陶器就这样流传了下来。
听完这个故事无数个民国时期新旧女性两头吃的渣男名字从我脑海中闪过，真想把这些人通通砍头！
在西西里被摩尔人占领的十一世纪，一位来自巴勒莫的姑娘和摩尔士兵谈起了恋爱。但是她很快发现这个摩尔人早就在他老家结婚生子了，被背叛的姑娘愤怒地杀了他，还砍了他的头。这位擅长园艺的好姑娘干脆用这颗头当作花盆来种
罗勒，结果这盆罗勒长得异常茂盛，引得邻居纷纷效仿，家家都想拥有这样一个人头花瓶，于是摩尔人头形状的陶器就这样流传了下来。
听完这个故事无数个民国时期新旧女性两头吃的渣男名字从我脑海中闪过，真想把这些人通通砍头！
虽然明天就要出发长途旅行，强壮的我还是决定今天徒步去，因为天气晴朗秋色正好，错过太可惜了。果然是让人心旷神怡的景色，美得我一路哼着歌～
October 18, 2025 at 1:00 PM
虽然明天就要出发长途旅行，强壮的我还是决定今天徒步去，因为天气晴朗秋色正好，错过太可惜了。果然是让人心旷神怡的景色，美得我一路哼着歌～
秋天的山色太美了😍🍁🍂
坐在湖边的木桩上，背靠着大树晒太阳，感觉身体被大自然温柔地托住。
坐在湖边的木桩上，背靠着大树晒太阳，感觉身体被大自然温柔地托住。
October 15, 2025 at 1:36 PM
秋天的山色太美了😍🍁🍂
坐在湖边的木桩上，背靠着大树晒太阳，感觉身体被大自然温柔地托住。
坐在湖边的木桩上，背靠着大树晒太阳，感觉身体被大自然温柔地托住。
保加利亚人还是很会做菜，本地菜吃得很满足，回住处要做两组保加利亚深蹲消食🤣
慢炖小牛肉、薄片猪肉炒蘑菇、烤羊排都好好吃哦，咸淡刚刚好。用来搭配烤肉卷/肉饼的特色番茄酱Lyutenitsa真的很合我口味，浓郁香甜，我专门去超市买了一罐带回家。酸奶更不必说，我每天一大罐，超市居然有4.5%脂肪含量的酸奶，不过在超市买的几种酸奶没有特别惊艳我的，我更爱在餐厅吃到的水牛奶酸奶球和在修道院买的自制水牛奶酸奶，非常绵密醇厚的口感。不过保加利亚人爱吃的油炸面包Mekitsa和酥点Banitsa就感觉一般，太油了，早餐跟着当地人买过一回蓝莓夹心的油炸甜甜圈，油到我整个胃堵住。
慢炖小牛肉、薄片猪肉炒蘑菇、烤羊排都好好吃哦，咸淡刚刚好。用来搭配烤肉卷/肉饼的特色番茄酱Lyutenitsa真的很合我口味，浓郁香甜，我专门去超市买了一罐带回家。酸奶更不必说，我每天一大罐，超市居然有4.5%脂肪含量的酸奶，不过在超市买的几种酸奶没有特别惊艳我的，我更爱在餐厅吃到的水牛奶酸奶球和在修道院买的自制水牛奶酸奶，非常绵密醇厚的口感。不过保加利亚人爱吃的油炸面包Mekitsa和酥点Banitsa就感觉一般，太油了，早餐跟着当地人买过一回蓝莓夹心的油炸甜甜圈，油到我整个胃堵住。
October 12, 2025 at 7:45 AM
保加利亚人还是很会做菜，本地菜吃得很满足，回住处要做两组保加利亚深蹲消食🤣
慢炖小牛肉、薄片猪肉炒蘑菇、烤羊排都好好吃哦，咸淡刚刚好。用来搭配烤肉卷/肉饼的特色番茄酱Lyutenitsa真的很合我口味，浓郁香甜，我专门去超市买了一罐带回家。酸奶更不必说，我每天一大罐，超市居然有4.5%脂肪含量的酸奶，不过在超市买的几种酸奶没有特别惊艳我的，我更爱在餐厅吃到的水牛奶酸奶球和在修道院买的自制水牛奶酸奶，非常绵密醇厚的口感。不过保加利亚人爱吃的油炸面包Mekitsa和酥点Banitsa就感觉一般，太油了，早餐跟着当地人买过一回蓝莓夹心的油炸甜甜圈，油到我整个胃堵住。
慢炖小牛肉、薄片猪肉炒蘑菇、烤羊排都好好吃哦，咸淡刚刚好。用来搭配烤肉卷/肉饼的特色番茄酱Lyutenitsa真的很合我口味，浓郁香甜，我专门去超市买了一罐带回家。酸奶更不必说，我每天一大罐，超市居然有4.5%脂肪含量的酸奶，不过在超市买的几种酸奶没有特别惊艳我的，我更爱在餐厅吃到的水牛奶酸奶球和在修道院买的自制水牛奶酸奶，非常绵密醇厚的口感。不过保加利亚人爱吃的油炸面包Mekitsa和酥点Banitsa就感觉一般，太油了，早餐跟着当地人买过一回蓝莓夹心的油炸甜甜圈，油到我整个胃堵住。