ふるふる
@xfroufroux.bsky.social
複数のハムスターと暮らしているため、ハムスターの話をすることがあります。苦手なかたはご自衛ください
芸能人やアスリート、YouTuberは小さな出来事でもニュースサイトのトップに登場するのに、なぜ文筆家の訃報は目立つところに出さないのか……
November 10, 2025 at 3:48 PM
芸能人やアスリート、YouTuberは小さな出来事でもニュースサイトのトップに登場するのに、なぜ文筆家の訃報は目立つところに出さないのか……
西澤保彦さんがお亡くなりになったと知って驚いている。ぶっ飛んだ設定や論理的な謎解きもさることながら、笑ってしまうほどコミカルなのに、人間の闇もさらっとしのばせてしまう世界観が好きだった。また読もうかな
November 10, 2025 at 3:41 PM
西澤保彦さんがお亡くなりになったと知って驚いている。ぶっ飛んだ設定や論理的な謎解きもさることながら、笑ってしまうほどコミカルなのに、人間の闇もさらっとしのばせてしまう世界観が好きだった。また読もうかな
岡田斗司夫だったかな、「生成AIは既存のものを組み合わせているだけだから自分で考えているわけではない、だから人工“知能”とは呼べない」っていう話をしていてなるほどなと思った（記憶違いだったらスマソ）
November 10, 2025 at 1:18 PM
岡田斗司夫だったかな、「生成AIは既存のものを組み合わせているだけだから自分で考えているわけではない、だから人工“知能”とは呼べない」っていう話をしていてなるほどなと思った（記憶違いだったらスマソ）
土日は風邪で寝込んでおり、ずっと咳が出ていた。遅ればせながら日曜日の夜に薬を飲んだら復活できた。薬すごい💊
November 10, 2025 at 9:18 AM
土日は風邪で寝込んでおり、ずっと咳が出ていた。遅ればせながら日曜日の夜に薬を飲んだら復活できた。薬すごい💊
えっくすで流れてくるほっこりたぬきエピソード、たぬきの一人称がみんな申し合わせたように「たぬき」なの可愛いᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
November 8, 2025 at 1:38 PM
えっくすで流れてくるほっこりたぬきエピソード、たぬきの一人称がみんな申し合わせたように「たぬき」なの可愛いᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
缶詰って、空き缶を捨てるのが面倒で手が出ない。コーンは、缶詰だけでなく紙パックでも販売されててすごく便利。ほかの食品も紙パックにならないかな～難しいのかな
November 7, 2025 at 11:49 PM
缶詰って、空き缶を捨てるのが面倒で手が出ない。コーンは、缶詰だけでなく紙パックでも販売されててすごく便利。ほかの食品も紙パックにならないかな～難しいのかな
1日に、コーヒー牛乳コップ1杯飲んでギリシャヨーグルト1カップ食べると「乳製品摂りすぎ」ってなるし、おむすび2個とラーメン食べても「炭水化物が足りない」って言われるし、あすけんハードモードすぎん？
November 7, 2025 at 11:44 PM
1日に、コーヒー牛乳コップ1杯飲んでギリシャヨーグルト1カップ食べると「乳製品摂りすぎ」ってなるし、おむすび2個とラーメン食べても「炭水化物が足りない」って言われるし、あすけんハードモードすぎん？
がん検診で引っかかって精密検査になり、結果は「何もないけど経過観察で半年後また受診してください」とのことだった。半年ほど経ち、再受診したら「まったく変化なしです」で終わった。その後、帰宅してから「ん？もう経過観察で受診しなくていいってこと？来いって言われなかったし、前回は再受診の予約の注意事項を書いた紙を渡されたのに今回何ももらわなかったんだが？」ってもやっとしてるんだが、どうなんだこれ🤔
November 6, 2025 at 12:22 PM
がん検診で引っかかって精密検査になり、結果は「何もないけど経過観察で半年後また受診してください」とのことだった。半年ほど経ち、再受診したら「まったく変化なしです」で終わった。その後、帰宅してから「ん？もう経過観察で受診しなくていいってこと？来いって言われなかったし、前回は再受診の予約の注意事項を書いた紙を渡されたのに今回何ももらわなかったんだが？」ってもやっとしてるんだが、どうなんだこれ🤔
今日のあすけんは70点で、未来さんに褒められた✨
昨日は小さなバウムクーヘンと小さなおせんべいをひとつずつ食べたら「お菓子食べすぎ」のグラフになったけど、今日アーモンドクラッシュポッキーをひと袋食べたところセーフだったらしい。基準がムズカシイ…
昨日は小さなバウムクーヘンと小さなおせんべいをひとつずつ食べたら「お菓子食べすぎ」のグラフになったけど、今日アーモンドクラッシュポッキーをひと袋食べたところセーフだったらしい。基準がムズカシイ…
November 6, 2025 at 11:35 AM
今日のあすけんは70点で、未来さんに褒められた✨
昨日は小さなバウムクーヘンと小さなおせんべいをひとつずつ食べたら「お菓子食べすぎ」のグラフになったけど、今日アーモンドクラッシュポッキーをひと袋食べたところセーフだったらしい。基準がムズカシイ…
昨日は小さなバウムクーヘンと小さなおせんべいをひとつずつ食べたら「お菓子食べすぎ」のグラフになったけど、今日アーモンドクラッシュポッキーをひと袋食べたところセーフだったらしい。基準がムズカシイ…
メルカリ、売れたあとの商品に「いいね」をつける人はどういう意図なんだろう、と売り手側としては思ってしまうので、ボタンの名前を「いいね」じゃなくて「購入検討中」とかにすればいいんじゃないかしら
November 5, 2025 at 3:30 PM
メルカリ、売れたあとの商品に「いいね」をつける人はどういう意図なんだろう、と売り手側としては思ってしまうので、ボタンの名前を「いいね」じゃなくて「購入検討中」とかにすればいいんじゃないかしら
職場で、小さなおせんべいと小さなバウムクーヘンをいただいたので食べたら、あすけん的には「お菓子・アルコール」カテゴリにおいて摂りすぎだった模様。まじかー😮
November 5, 2025 at 12:12 PM
職場で、小さなおせんべいと小さなバウムクーヘンをいただいたので食べたら、あすけん的には「お菓子・アルコール」カテゴリにおいて摂りすぎだった模様。まじかー😮
買ってきたお惣菜のポテトサラダが、ラーメンよりもでかめのハンバーガーよりも脂質が高いとあすけんの女に教えられて「ほげー」ってなった（でも食べる）
November 4, 2025 at 10:32 AM
買ってきたお惣菜のポテトサラダが、ラーメンよりもでかめのハンバーガーよりも脂質が高いとあすけんの女に教えられて「ほげー」ってなった（でも食べる）
我が家のジャンガリアンハムスター2匹は2歳1か月。人間換算で80歳くらいらしいけど、まだころころふわふわしてる。でも、うち1匹は人間がケージに手を入れると襲いかかってきたけど2歳超えた辺りからスルーするようになったし、ちょっと前まではブルバックカーのようにｼｬｰｰｯて走り回ってたのに今はひょこひょこ走ってる。やっぱり老化😢
November 3, 2025 at 11:31 AM
我が家のジャンガリアンハムスター2匹は2歳1か月。人間換算で80歳くらいらしいけど、まだころころふわふわしてる。でも、うち1匹は人間がケージに手を入れると襲いかかってきたけど2歳超えた辺りからスルーするようになったし、ちょっと前まではブルバックカーのようにｼｬｰｰｯて走り回ってたのに今はひょこひょこ走ってる。やっぱり老化😢
ペットの記録を取るのに、スケッチブック的なアプリを使ってApplePencilで手書きで書いていたが、字がうまく書けず残念な気持ちになるのでNotionに出戻り。Notionは相変わらず苦手だけど、AIアシスタントに何をしたいか入力するとそれっぽいテンプレを作ってくれる。前からそんな機能あったっけ？なんて便利な👀
November 3, 2025 at 9:48 AM
ペットの記録を取るのに、スケッチブック的なアプリを使ってApplePencilで手書きで書いていたが、字がうまく書けず残念な気持ちになるのでNotionに出戻り。Notionは相変わらず苦手だけど、AIアシスタントに何をしたいか入力するとそれっぽいテンプレを作ってくれる。前からそんな機能あったっけ？なんて便利な👀
今さらなのかもしれないけれど、花粉症にじゃばらが効くという知見を得た。次のシーズンは試してみようかな
November 2, 2025 at 11:03 PM
今さらなのかもしれないけれど、花粉症にじゃばらが効くという知見を得た。次のシーズンは試してみようかな
ハムスターってなかなかぬいぐるみとか雑貨とか見かけない
November 2, 2025 at 10:25 AM
ハムスターってなかなかぬいぐるみとか雑貨とか見かけない
FFMI（除脂肪量指数）を計算してみたらまあまあ筋肉質という結果が出た。たしかに、痩せてたときでも体重はそこまで落ちなかったのよね
November 2, 2025 at 7:21 AM
FFMI（除脂肪量指数）を計算してみたらまあまあ筋肉質という結果が出た。たしかに、痩せてたときでも体重はそこまで落ちなかったのよね
職場に持っていくランチ、オートミール弁当（スープジャーにオートミールと無印のスープの素とお湯を入れただけ）とドライフルーツという組み合わせにして1週間試した。
次は、オートミール弁当にニチレイのささみブロッコリーを入れてみよう。デザートはアーモンドとギリシャヨーグルトにしてみようかな🤔
www.nichireifoods.co.jp/product/deta...
次は、オートミール弁当にニチレイのささみブロッコリーを入れてみよう。デザートはアーモンドとギリシャヨーグルトにしてみようかな🤔
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ささみブロッコリー - 商品情報 - 冷凍食品・冷凍野菜はニチレイフーズ
ニチレイフーズの『ささみブロッコリー』の栄養成分、原材料名、アレルギー情報、調理方法などの詳しい商品情報をご紹介します。
www.nichireifoods.co.jp
November 2, 2025 at 6:47 AM
職場に持っていくランチ、オートミール弁当（スープジャーにオートミールと無印のスープの素とお湯を入れただけ）とドライフルーツという組み合わせにして1週間試した。
次は、オートミール弁当にニチレイのささみブロッコリーを入れてみよう。デザートはアーモンドとギリシャヨーグルトにしてみようかな🤔
www.nichireifoods.co.jp/product/deta...
次は、オートミール弁当にニチレイのささみブロッコリーを入れてみよう。デザートはアーモンドとギリシャヨーグルトにしてみようかな🤔
www.nichireifoods.co.jp/product/deta...
ケージの外に出たくて扉のところでぴょんぴょこ飛び跳ねているハムスターを、我が家では「出せ出せの舞を舞ってる」といいます
October 31, 2025 at 2:34 PM
ケージの外に出たくて扉のところでぴょんぴょこ飛び跳ねているハムスターを、我が家では「出せ出せの舞を舞ってる」といいます
あすけんを久しぶりに再開してみた。
毎日、摂取カロリーと炭水化物が足りない。脂質は完全オーバー。いっぱい食べちゃったな、という日だけカロリーが適正になるけど、脂質も飽和脂肪酸も跳ね上がる。私の体重増加の原因は脂質の摂りすぎなんだろうなあ🤔
毎日、摂取カロリーと炭水化物が足りない。脂質は完全オーバー。いっぱい食べちゃったな、という日だけカロリーが適正になるけど、脂質も飽和脂肪酸も跳ね上がる。私の体重増加の原因は脂質の摂りすぎなんだろうなあ🤔
October 31, 2025 at 3:46 AM
あすけんを久しぶりに再開してみた。
毎日、摂取カロリーと炭水化物が足りない。脂質は完全オーバー。いっぱい食べちゃったな、という日だけカロリーが適正になるけど、脂質も飽和脂肪酸も跳ね上がる。私の体重増加の原因は脂質の摂りすぎなんだろうなあ🤔
毎日、摂取カロリーと炭水化物が足りない。脂質は完全オーバー。いっぱい食べちゃったな、という日だけカロリーが適正になるけど、脂質も飽和脂肪酸も跳ね上がる。私の体重増加の原因は脂質の摂りすぎなんだろうなあ🤔
むじるしのスープジャーに朝8時ごろに具材と熱湯を入れて12時ごろ食べる。猫舌に優しい温度になっているので、あっつあつほっかほかな弁当を食べたい人はぞうじるしとかさーもすとかを使ったほうがよさそう（サイズとか量とかにもよるかもしれない）
October 30, 2025 at 12:55 PM
むじるしのスープジャーに朝8時ごろに具材と熱湯を入れて12時ごろ食べる。猫舌に優しい温度になっているので、あっつあつほっかほかな弁当を食べたい人はぞうじるしとかさーもすとかを使ったほうがよさそう（サイズとか量とかにもよるかもしれない）
以前は、手帳術の本や手帳特集の雑誌をたくさん買っていたが、自分のやりかたが定着してからはまったく買わなくなった。買ってはないけど最後に読んだ手帳（というかノート）術の本は、バレットジャーナルの考案者のもの。これはおもしろかったし参考になった
October 29, 2025 at 1:09 PM
以前は、手帳術の本や手帳特集の雑誌をたくさん買っていたが、自分のやりかたが定着してからはまったく買わなくなった。買ってはないけど最後に読んだ手帳（というかノート）術の本は、バレットジャーナルの考案者のもの。これはおもしろかったし参考になった
違うアカウントで、メンタルが壊れていたときのことを書き連ねていたので、それを読み返して「自分はがんばってはいけない身である」と己に言い聞かせる
October 29, 2025 at 12:29 PM
違うアカウントで、メンタルが壊れていたときのことを書き連ねていたので、それを読み返して「自分はがんばってはいけない身である」と己に言い聞かせる
うーん、このごろがんばってしまってるなー。よくない。がんばらないことをがんばらないと
October 29, 2025 at 12:14 PM
うーん、このごろがんばってしまってるなー。よくない。がんばらないことをがんばらないと