Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
banner
zinovias.bsky.social
Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
@zinovias.bsky.social
Δημοσιογράφος / Journalist

Πτυχίο Φιλοσοφικής Σχολής ΑΠΘ
Μεταπτυχιακό "Κοινωνία της Πληροφορίας, Μέσα και Τεχνολογία", Πάντειο Πανεπιστήμιo

Degree from the Faculty of Philosophy, Aristotle University of Thessaloniki
MSc Panteion University
Pinned
Πριν δύο χρόνια είχα γράψει βιβλίο για το #twitter.
Για να δούμε πώς θα πάει το #bsky και τι δυναμική θα φέρει 😘
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Τα Χριστούγεννα προσπαθώ πάντα να παίρνω τα δώρα μου από δημιουργούς και μικρές επιχειρήσεις. Θα προσθέσω από κάτω κάποια που αγαπώ, αλλά προσθέστε κι εσείς, να γίνει ένα μεγάλο θρεντ με έμπνευση για δώρα.

Στηρίζουμε το ένα το άλλο, γιατί το μόνο που έχουμε είναι το ένα το άλλο.
December 14, 2025 at 11:32 AM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
....τροφή για σκέψεις.....
καληνύχτα,
συν-καταναλωτη μου......👌👇👇
Τι κρύβεται πίσω από ένα ρούχο των 5 ευρώ;
Πριν λίγες μέρες μία φίλη μού δώρισε δύο καλσόν αγορασμένα από το Temu.
open.substack.com
December 14, 2025 at 7:29 PM
"Η σεξεργασια είναι η μεγαλύτερη μορφή φεμινισμού στον κόσμο" δήλωσε μία τρανς κυρία.

Έχουμε μπερδέψει τα πάντα.

Αχταρμάς.

Ας ρωτήσουμε και τα θύματα τράφικινγκ.
December 14, 2025 at 6:08 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Νομίζω απλά όσοι είμαστε στο μπλουσκάι δεν είμαστε οι τύποι που ποστάρουν και διαδρούν όλη μέρα, κάθε μέρα και μανιωδώς, μόνο και μόνο για να ταΐζουμε τον αλγόριθμο. Αυτά είναι στο x. Εδώ, κάνουμε χαλαρή παρεούλα. Οπότε σπάνια έχει τρελή κίνηση 😏
December 14, 2025 at 5:58 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Ό,τι φοριέται και ειδικά ό,τι ακουμπάει σάρκα θέλει προσοχή. Ρούχα και καλλυντικά ΠΟΤΕ χαμηλής ποιότητας. Πάντα προσέχουμε σύσταση στην ετικέτα και τυχόν κριτικές όταν αγοράζουμε διαδικτυακά, αλλά και δια ζώσης στις αγορές μας πρέπει να ελεγχουμε το προϊόν γιατί δεν γνωρίζουμε την προέλευσή του.
December 14, 2025 at 5:52 PM
📍Το κοινωνικό και υγειονομικό κόστος της fast fashion το βλέπουμε στην τελική τιμή.
💡Τι λένε οι έρευνες;
👢Σ’ ένα ζευγάρι μπότες καταγράφηκε ποσοστό φθαλικών ενώσεων 71 φορές υψηλότερο από το όριο.
🧥Σε μία ζακέτα εντοπίστηκαν PFAS σε συγκέντρωση 3.300 φορές πάνω από το όριο.
Διάβασε στο νέο μ άρθρο 👇
Τι κρύβεται πίσω από ένα ρούχο των 5 ευρώ;
Πριν λίγες μέρες μία φίλη μού δώρισε δύο καλσόν αγορασμένα από το Temu.
open.substack.com
December 14, 2025 at 5:25 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
20 εκατ. ευρώ από τη κυβέρνηση για να αγοράσει όπλα η Ουκρανία!!!
Δε μας φτάνει ο μισθός να βγαλουμε το μήνα;
Δε πειράζει, θα φάμε σανό.😡
December 13, 2025 at 5:54 AM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Όπως τα λες Ζήνα. Έτσι είναι. Ζούμε σε ένα παρασιτικό οικοσύστημα.
Ή απάθεια, η ανοχή, το βόλεμα, η αρπαχτή, ο φόβος, η απαξίωση, συνειδητά εχουν καλλιεργηθεί στην κοινωνία για να επωφελούνται οι λίγοι που ζουν σε βάρος των πολλών.
December 12, 2025 at 3:23 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
...σ' ευχαριστώ για αυτό το άρθρο,γιατί ένιωσα πως δεν οργίζομαι μόνη....🙏🤗
December 12, 2025 at 3:39 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Ενα εξαίρετο θυμωμένο κείμενο. Μήπως ήρθε η ώρα να θυμώσουμε ;; Διαβάστε το !
🚜Την ώρα που ο άνθρωπος της γης βάζει το σώμα του στη μέση του δρόμου, απέναντι στα ΜΑΤ, χωρίς στρατούς νομικών, χωρίς ΜΜΕ με το μέρος του...
💲Εκείνη την ώρα, από την άλλη, ο άνθρωπος της αρπαχτής παλεύει για να μεγαλώσει τον τραπεζικό του λογαριασμό.
📍Η συνέχεια στο νέο μου άρθρο 👇
Ένα θυμωμένο κείμενο
Όχι άλλη δυσωδία
open.substack.com
December 12, 2025 at 3:40 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Στην απάθεια στην ανεκτικότητα και την αδιαφορία μας βασίζονται όλα αυτά τα κατακάθια για να μεγαλώνουν τους τραπεζικούς λογαριασμούς τους και την αλαζονεία τους...
Και μεις μέρα με τη μέρα χάνουμε την αξιοπρέπεια μας και η ζωή μας γίνεται αφόρητη.😡
December 12, 2025 at 4:20 PM
🚜Την ώρα που ο άνθρωπος της γης βάζει το σώμα του στη μέση του δρόμου, απέναντι στα ΜΑΤ, χωρίς στρατούς νομικών, χωρίς ΜΜΕ με το μέρος του...
💲Εκείνη την ώρα, από την άλλη, ο άνθρωπος της αρπαχτής παλεύει για να μεγαλώσει τον τραπεζικό του λογαριασμό.
📍Η συνέχεια στο νέο μου άρθρο 👇
Ένα θυμωμένο κείμενο
Όχι άλλη δυσωδία
open.substack.com
December 12, 2025 at 2:48 PM
Εντάξει, έχω λυθεί στο γέλιο με την ερώτηση της Λιακούλη για το πώς του έβγαλαν το παρατσούκλι "φραπές"!
Ήταν to the point και δεν κάνω πλάκα.
December 11, 2025 at 1:30 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
'Αλλη μιά μέρα ξημέρωσε, που οι νύχτες του Παλέρμο ωχριούν, ο λαλίστατος "φραπές" που δήλωνε ότι θα πάει με έγγραφα για να αποδείξει την αθωώτητά του & να υποδείξει ενόχους, επικαλείται δικαίωμα σιωπής, χωρίς να είναι κατηγορούμενος.
Εξευτελισμός των θεσμών από συμμορίες κολλητών
December 11, 2025 at 10:05 AM
Αλήθεια, βάλτε το κανάλι της Βουλής.

Είναι πραγματικά ντροπή για όλους μας η εμφάνιση του φραπέ.
December 11, 2025 at 11:26 AM
Μετά τα λαχεία που κερδίζουν όσοι εμπλέκονται στην υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ, μετά τα Τζόκερ, μετά τις κρίσεις αμνησίας, τώρα έχουμε και το προσωπικό τηλέφωνο που δίνεις σε άλλον να μιλήσει και μετά φταις εσύ για το ότι καταγράφει η αστυνομία. Ε, όχι ρε γμτ!
December 11, 2025 at 10:05 AM
Εξαιρετική η Μιλένα Αποστολάκη.
Τον ρωτάει στο τέλος "ποιος είστε κύριε και δίνετε εντολές;"
December 11, 2025 at 9:49 AM
Αν μπορείτε, βάλτε να δείτε το κανάλι της Βουλής.

Ο Φραπές "παίζει" τον μάγκα.
December 11, 2025 at 9:46 AM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Εδώ τα λες όλα....

Στον αυτόματο πιλότο, ενώ βαθιά μέσα μας ξέρουμε όλοι (ένθεν κακείθεν του πολιτικού φάσματος) ότι δεν θα έπρεπε να είναι έτσι.
December 10, 2025 at 11:57 AM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Πως θα αντέξεις δίχως μύθο
την αλήθεια αυτού του κόσμου;
Πώς η ανάγκη γίνεται ιστορία
πώς η ιστορία γίνεται σιωπή

Μη μου αρνηθείς αυτή την εκδρομή,
κι ας είναι να γυρίσουμε ναυάγια.
σκούριασε το κλειδί του παραδείσου
13 χρόνια χωρίς τον Άλκη
Κέρασμα πρωινό τσιγάρο
www.youtube.com/watch?v=68W-...
December 10, 2025 at 6:30 AM
🚈 Ένα πρωινό στο μετρό μού θύμισε πόσα λίγα διεκδικούμε για τις ζωές μας.

Η συνέχεια στο νέο μου άρθρο 👇
«Εάν υπάρχει γιατρός στο βαγόνι...»
Μία λιποθυμία στο μετρό
open.substack.com
December 8, 2025 at 7:58 AM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Κάποιους ανθρώπους πώς να μην τους αγαπάς, πώς να μην τους θαυμάζεις κι ας μην τους γνώρισες ποτέ
share.google/w9U6hwypnpAn...
Θεσσαλονίκη: Το νέο εντυπωσιακό γκράφιτι στην Καλαμαριά με συμβολισμό για τα Τέμπη | Parallaxi Magazine
Το έργο, μήκους 13 μέτρων, φιλοτεχνήθηκε από τον Sandman και υλοποιήθηκε στο γήπεδο του Απόλλωνα
share.google
December 7, 2025 at 6:55 AM
Ακόμη ένα εργατικό δυστύχημα χθες, Σάββατο.
Δυστύχημα στο εργοτάξιο του Ελληνικού - Σκοτώθηκε εργάτης
Η LAMDA Development εξέδωσε ανακοίνωση αναφέροντας ότι τα αίτια του δυστυχήματος διερευνώνται.
www.news247.gr
December 6, 2025 at 10:07 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
και άφησαν συναισθηματικά ανάπηρο ένα ακόμα , ο Ρωμανός είναι το 2ο θύμα που είχε την ατυχία να ζήσει κ να παλεύει με διαμονές
December 6, 2025 at 6:34 PM
Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)
Κάποιοι δε ξεχάσαμε ναι...
Αλλά τους επιτρέπουμε να συνεχίζουν να καταστρέφουν τις ζωές τις δικές μας και των παιδιών μας!
December 6, 2025 at 6:35 PM