زه.ره..
banner
zohreh.bsky.social
زه.ره..
@zohreh.bsky.social
گوینده، طراح صدا، تهیه‌کننده
مدرس بیان و ارتباطات
https://t.me/zohrehnas
Pinned
شد شد نشد یه لنز رنگی می‌گیرم می‌ندازم تو چشمام تا دلتنگ سادگی چشمام بشی..
از دستاوردهای کثافت‌کاری ۵۷ یکیش اینه که ما الان باید دوره بت‌شناسی هم بگذرونیم.
February 12, 2026 at 8:42 AM
۴۷ سال کش اومدیم از درد و سرخوردگی و خشم
ولی این‌بار دیگه حد و اسمی نداره اینقدر شدت همه چیز بالاست که فکر کنم هنوز هم به درستی درک نکردیم چه بلایی سرمون اومده
مغز و روان انسان برای این حجم از درد و خشم و استرس و تهدید آمادگی نداره اون‌هم در پروسه طولانی نیم قرن با شوک‌های بزرگ
February 10, 2026 at 12:19 PM
امشب باز شب گریه‌س اشکام بند نمیاد💔
خاکستر بشین حرومزاده‌ها
February 9, 2026 at 11:27 PM
Reposted by زه.ره..
من نمیگم با مَردُم باش، میگم: مَردُم باش.

🍀🕊️
January 7, 2026 at 12:12 PM
مادر ایرانی که باشی با نوازشت فرزندت هم یاد مادران عزیز از دست داده بغضی کشنده میشه در گلوت..💔
February 8, 2026 at 5:53 PM
یه مدت طولانیه خوابم شده سه دقیقه خواب نیمساعت بیداری دوباره سه دقیقه بیهوش شدن یه ساعت بیداری که تازه اگر چشمامو به زور ببندم بازم مغزم بیداره
این روزا بدتر
February 7, 2026 at 10:41 PM
زندگی‌ام بیهوده تباه شد
کودکی‌ام به جنگ
جوانی‌ام به عقده‌گشایی جلاد
رویاهایم جان داده لای دیوارها
خنده‌هایم مضطرب و بی‌قرار
اشتیاقم کور
سایه‌ام هر روز بی سایه‌تر
تنها دلخوشم که
چند واژه نوشته‌ام
آوازی خوانده‌ام
رنگی مالیده‌ام
قهوه‌ای نوشیده‌ام
خوابی دیده‌ام
نور تابیده‌ام
عاشق بوده‌ام

زه.ره..
February 7, 2026 at 6:19 PM
آه از این‌همه آرزوی سپید خفته در خاک
آه از این‌همه تن سرخ غلتیده در خون
آه از این‌همه جان عزیز بی‌جان
آه از این‌همه نام آبی شده

#ایران
February 7, 2026 at 3:27 PM
‏در حافظه ما خون است
‏در حافظه ما سالهاست که نام‌های عزیزانمان را خون گرفته
‏در حافظه ما زخم کهنه میهن هر روز تازه می‌شود و از شیارهای امیدش خون می‌چکد
‏در حافظه ما آزادی که هیچ، زندگی را خون گرفته
‏نه می‌بخشیم نه فراموش می‌کنیم🖤
February 7, 2026 at 1:55 PM
‏از آدمیزاد حالم بهم می‌خوره کاش سگ بودم یا درخت سیب.
February 5, 2026 at 12:36 AM
انگار که تمام عمر روی تردمیل دویده‌ایم و گاهی هم به لطف پنجره باز بادی لای موهایمان پیچیده.

#ایران
February 2, 2026 at 10:55 PM
دلتنگم.
January 31, 2026 at 9:08 PM
از دردت گلوله خشم بساز
از حسرتت گلوله خشم بساز
ازنفرتت گلوله خشم بساز
از جوانی رفته‌ت گلوله خشم بساز
از اینهمه بوی خون گلوله خشم بساز
از تمام بغض‌های درون گلوله خشم بساز
از تمام اشک های بی‌حدت گلوله خشم بساز
از تمام خاطرات تلخ‌ت گلوله خشم بساز
حالا
ماشه را بچکان..

زه.ره..
January 30, 2026 at 4:54 PM
‏دیشب ساعت ۱۲ از خونه زدم بیرون که برم یه جا دور از خانواده با یاسمین تلفنی حرف بزنیم و گریه کنیم
‏رول دستمال توالت‌و گذاشتم تو جیب کاپشنم رفتم کافه سر کوچه و تا ۴ صبح گریه کردیم سیگار کشیدیم گریه کردیم گریه کردیم💔😭
January 30, 2026 at 1:32 PM
فعلا فحش آزاده فحش بدیم فریاد بزنیم خشم رو تقویت کنیم و زنده نگه داریم
از فردای آزادی دیگه فقط ادب ادب ادب..
January 30, 2026 at 1:27 PM
التماس کردنتون رو ببینیم وقتی خون‌تون داره می‌پاشه از چشم و گلوتون بیرون😡
January 30, 2026 at 1:07 PM
دو هفته‌س بغض نفسمو بسته
اشک‌هامو پشت صورتم می‌ریزم و الکی به بقیه میگم سرما خوردم
January 28, 2026 at 7:57 PM
یکی از دوستام تنش پر از ساچمه‌س
یکی تو بازداشته
دو تای دیگه تلفنشون خاموشه و هنوز پیدا نشدن

قلبتون تو سینه بسوزه و آب بشه که اینجوری روح و قلب و روان ما رو سوزوندین و دلمون رو خون کردین 😡

#دادخواهم
#خونخواهم
January 28, 2026 at 7:08 PM
چه عمری از ما گذشت یک روز روی آرامش ندیدیم، یک روز..
January 28, 2026 at 4:21 PM
‏خونه شلوغه مجبورم شبا که همه می‌خوابن گریه کنم💔
January 28, 2026 at 10:53 AM
واژه‌ای پیدا نمیشه در برابر عزیزانی که عزیزمون رو از دست دادن گفته بشه، تسلیت میگم و یادش جاودان هم کم آوردن پیش این درد
هیچ چیز کافی نیست هیچ واژه‌ای اینقدر عمیق و سنگین نیست💔
January 22, 2026 at 9:44 PM
‏سخت‌ترین کار دنیا مادر بودن در ایران است
‏💔
January 22, 2026 at 8:33 PM
دلم برای دوستان و عزیزانم نگران و تنگه
نمی‌دونم زنده‌ن یا..
نمی‌دونم بغض دارن یا امید
نمی‌دونم می‌دونن ما از دور هر ثانیه می‌میریم از گلوله و خشمی که به جانشون افتاده به جانمون افتاده
نمی‌دونم..
اما خوب می‌دونم نور بر تاریکی پیروزه
و این اجتناب ناپذیره
January 19, 2026 at 7:54 PM
از صبر می‌نویسم
تو شروع می‌شوی از نو

زه.ره..
January 8, 2026 at 1:02 PM
آزادی آنقدر عزیز و عجیب است
که خیال لمسش زیر پوست جان
حس شیرین گزگزی غریب و آشناست

زه.ره..
January 7, 2026 at 6:35 PM