ずむ
@zumuserina.bsky.social
(仮)とりあえずここは日常アカウント！
今のところご飯記録中心。料理は苦手、映えさせるのも苦手なので綺麗な写真はありません
今のところご飯記録中心。料理は苦手、映えさせるのも苦手なので綺麗な写真はありません
朝ご飯
昨日の残り物。
のらぼう菜のごま和え、卵焼き、豚こまと大根の甘辛炒め、プチトマト。御飯の上には消費期限切れそうなタラコを焼いて乗せた。
昨日の残り物。
のらぼう菜のごま和え、卵焼き、豚こまと大根の甘辛炒め、プチトマト。御飯の上には消費期限切れそうなタラコを焼いて乗せた。
April 11, 2024 at 10:32 AM
朝ご飯
昨日の残り物。
のらぼう菜のごま和え、卵焼き、豚こまと大根の甘辛炒め、プチトマト。御飯の上には消費期限切れそうなタラコを焼いて乗せた。
昨日の残り物。
のらぼう菜のごま和え、卵焼き、豚こまと大根の甘辛炒め、プチトマト。御飯の上には消費期限切れそうなタラコを焼いて乗せた。
夕飯は鯵の干物と粕汁とサラダ…だったんだけど夕飯前にデコポン１個全部１人で食べてしまい鯵の干物が食べられず家族にあげました。
March 21, 2024 at 11:51 AM
夕飯は鯵の干物と粕汁とサラダ…だったんだけど夕飯前にデコポン１個全部１人で食べてしまい鯵の干物が食べられず家族にあげました。
今日のお昼
伊勢丹立川の地下で買ったシーフードパエリアとセブンイレブンで買ったひじき！
伊勢丹立川の地下で買ったシーフードパエリアとセブンイレブンで買ったひじき！
March 21, 2024 at 11:50 AM
今日のお昼
伊勢丹立川の地下で買ったシーフードパエリアとセブンイレブンで買ったひじき！
伊勢丹立川の地下で買ったシーフードパエリアとセブンイレブンで買ったひじき！
お昼ご飯は久しぶりの松屋
テイクアウトなので家にあった野菜追加してベジファーストで！！
テイクアウトなので家にあった野菜追加してベジファーストで！！
March 20, 2024 at 1:46 PM
お昼ご飯は久しぶりの松屋
テイクアウトなので家にあった野菜追加してベジファーストで！！
テイクアウトなので家にあった野菜追加してベジファーストで！！
昨日のお昼
バターロールにクロテッドクリームと生ハム挟んで野菜と。見栄えが〜😇
バターロールにクロテッドクリームと生ハム挟んで野菜と。見栄えが〜😇
March 20, 2024 at 2:26 AM
昨日のお昼
バターロールにクロテッドクリームと生ハム挟んで野菜と。見栄えが〜😇
バターロールにクロテッドクリームと生ハム挟んで野菜と。見栄えが〜😇
お昼ご飯も冷凍食品。とうふサラダにしてタンパク質ここでもプラス！
March 18, 2024 at 6:59 AM
お昼ご飯も冷凍食品。とうふサラダにしてタンパク質ここでもプラス！
今朝のご飯
味噌汁はインスタント味噌汁だけど、温めた豆腐ととろろ昆布を投入して＋タンパク質。鮭は昨夜焼いて余ったものをラップして冷凍してたのでレンチン、千切りキャベツはオーケーストアの買ったやつ！ごちそうさまでした。
味噌汁はインスタント味噌汁だけど、温めた豆腐ととろろ昆布を投入して＋タンパク質。鮭は昨夜焼いて余ったものをラップして冷凍してたのでレンチン、千切りキャベツはオーケーストアの買ったやつ！ごちそうさまでした。
March 18, 2024 at 12:20 AM
今朝のご飯
味噌汁はインスタント味噌汁だけど、温めた豆腐ととろろ昆布を投入して＋タンパク質。鮭は昨夜焼いて余ったものをラップして冷凍してたのでレンチン、千切りキャベツはオーケーストアの買ったやつ！ごちそうさまでした。
味噌汁はインスタント味噌汁だけど、温めた豆腐ととろろ昆布を投入して＋タンパク質。鮭は昨夜焼いて余ったものをラップして冷凍してたのでレンチン、千切りキャベツはオーケーストアの買ったやつ！ごちそうさまでした。
冷凍食品の味噌ラーメンにキャベツを多めに追加してお昼ご飯！！
March 16, 2024 at 6:01 AM
冷凍食品の味噌ラーメンにキャベツを多めに追加してお昼ご飯！！
立川GREEN SPRINGS、グッドスプーンにてチーズ食べ放題♪色んな味があってジャムやはちみつつけて食べたりもちろんそのまま食べたり、胡椒振って食べたりお食事のピザやパスタと食べたりで満足でした！！
March 15, 2024 at 1:44 PM
立川GREEN SPRINGS、グッドスプーンにてチーズ食べ放題♪色んな味があってジャムやはちみつつけて食べたりもちろんそのまま食べたり、胡椒振って食べたりお食事のピザやパスタと食べたりで満足でした！！
朝ご飯
バタートーストに味の素数振り、スープに卵、ウインナーハム、プチトマトにブロッコリーとスナップエンドウ！
バタートーストに味の素数振り、スープに卵、ウインナーハム、プチトマトにブロッコリーとスナップエンドウ！
March 10, 2024 at 1:10 AM
朝ご飯
バタートーストに味の素数振り、スープに卵、ウインナーハム、プチトマトにブロッコリーとスナップエンドウ！
バタートーストに味の素数振り、スープに卵、ウインナーハム、プチトマトにブロッコリーとスナップエンドウ！
立川のお弁当の太一さんで日替わり弁当。毎回日替わり弁当頼みます！間違いない♪
March 9, 2024 at 1:30 PM
立川のお弁当の太一さんで日替わり弁当。毎回日替わり弁当頼みます！間違いない♪
お昼は納豆スパゲッティ
ゆず醤油の混ぜるだけソースとジャバン海苔、賞味期限切れた納豆、ソースについてた乾燥ネギのトッピング、紫蘇。スパゲッティはソースと混ぜる時にブロッコリーを小さく分けたやつも一緒に混ぜた！
ゆず醤油の混ぜるだけソースとジャバン海苔、賞味期限切れた納豆、ソースについてた乾燥ネギのトッピング、紫蘇。スパゲッティはソースと混ぜる時にブロッコリーを小さく分けたやつも一緒に混ぜた！
March 7, 2024 at 4:00 AM
お昼は納豆スパゲッティ
ゆず醤油の混ぜるだけソースとジャバン海苔、賞味期限切れた納豆、ソースについてた乾燥ネギのトッピング、紫蘇。スパゲッティはソースと混ぜる時にブロッコリーを小さく分けたやつも一緒に混ぜた！
ゆず醤油の混ぜるだけソースとジャバン海苔、賞味期限切れた納豆、ソースについてた乾燥ネギのトッピング、紫蘇。スパゲッティはソースと混ぜる時にブロッコリーを小さく分けたやつも一緒に混ぜた！
夕飯は家族の誕生日祝いとして本人希望の角上魚類の刺し身！私もずっと行きたくて初めて行けた。美味しかったです。
March 6, 2024 at 10:58 AM
夕飯は家族の誕生日祝いとして本人希望の角上魚類の刺し身！私もずっと行きたくて初めて行けた。美味しかったです。
地味ごはん
今日の朝ご飯。食パンくり抜きバター引いた卵焼き器に乗せ、卵落とし、ハムをのせ、スライスチーズを乗せたあとくり抜いたパンで蓋をして両面焼いたもの！野菜はのらぼう菜のあまりとプチトマト
今日の朝ご飯。食パンくり抜きバター引いた卵焼き器に乗せ、卵落とし、ハムをのせ、スライスチーズを乗せたあとくり抜いたパンで蓋をして両面焼いたもの！野菜はのらぼう菜のあまりとプチトマト
March 6, 2024 at 10:57 AM
地味ごはん
今日の朝ご飯。食パンくり抜きバター引いた卵焼き器に乗せ、卵落とし、ハムをのせ、スライスチーズを乗せたあとくり抜いたパンで蓋をして両面焼いたもの！野菜はのらぼう菜のあまりとプチトマト
今日の朝ご飯。食パンくり抜きバター引いた卵焼き器に乗せ、卵落とし、ハムをのせ、スライスチーズを乗せたあとくり抜いたパンで蓋をして両面焼いたもの！野菜はのらぼう菜のあまりとプチトマト
立川エミリーフローゲのプリフィックスランチ！デザートのピスタチオクリーム美味しかった！！
March 5, 2024 at 12:50 AM
立川エミリーフローゲのプリフィックスランチ！デザートのピスタチオクリーム美味しかった！！
ソラマチの中にある庫やさんのチーズガーデンでお土産を買って帰ってきた。食べるのが楽しみ！
March 3, 2024 at 12:55 PM
ソラマチの中にある庫やさんのチーズガーデンでお土産を買って帰ってきた。食べるのが楽しみ！
地味ごはん
夕飯
酒粕があったので粕汁を作ってみた！とても美味しい！また作る！菜の花の揚げかまぼこ？さつま揚げ？買ったけど菜の花の味はしなかった〜あとは納豆とひき肉の炒め物！
夕飯
酒粕があったので粕汁を作ってみた！とても美味しい！また作る！菜の花の揚げかまぼこ？さつま揚げ？買ったけど菜の花の味はしなかった〜あとは納豆とひき肉の炒め物！
February 25, 2024 at 2:56 PM
地味ごはん
夕飯
酒粕があったので粕汁を作ってみた！とても美味しい！また作る！菜の花の揚げかまぼこ？さつま揚げ？買ったけど菜の花の味はしなかった〜あとは納豆とひき肉の炒め物！
夕飯
酒粕があったので粕汁を作ってみた！とても美味しい！また作る！菜の花の揚げかまぼこ？さつま揚げ？買ったけど菜の花の味はしなかった〜あとは納豆とひき肉の炒め物！
地味ごはん
お昼は納豆と豚ひき肉、玉ねぎと椎茸をみじん切りにして、納豆についてるカラシとタレ、酒と醤油、塩コショウで炒めたもの！味は強めのほうがご飯が美味しくて好き！
お昼は納豆と豚ひき肉、玉ねぎと椎茸をみじん切りにして、納豆についてるカラシとタレ、酒と醤油、塩コショウで炒めたもの！味は強めのほうがご飯が美味しくて好き！
February 24, 2024 at 2:36 PM
地味ごはん
お昼は納豆と豚ひき肉、玉ねぎと椎茸をみじん切りにして、納豆についてるカラシとタレ、酒と醤油、塩コショウで炒めたもの！味は強めのほうがご飯が美味しくて好き！
お昼は納豆と豚ひき肉、玉ねぎと椎茸をみじん切りにして、納豆についてるカラシとタレ、酒と醤油、塩コショウで炒めたもの！味は強めのほうがご飯が美味しくて好き！
写真撮らなかったけどお昼は銀鱈の西京漬け入り海苔弁食べたけど美味かったぁ〜
February 21, 2024 at 3:37 AM
写真撮らなかったけどお昼は銀鱈の西京漬け入り海苔弁食べたけど美味かったぁ〜
今日の地味ごはん
昼ご飯は昨夜の豚しゃぶを使ってキャベツの千切りとでサラダうどんっぽく。どちらかというと豚しゃぶうどん。冷凍うどんはチンして軽く麺つゆで混ぜ、ごまわさびドレッシングをかけて。
昼ご飯は昨夜の豚しゃぶを使ってキャベツの千切りとでサラダうどんっぽく。どちらかというと豚しゃぶうどん。冷凍うどんはチンして軽く麺つゆで混ぜ、ごまわさびドレッシングをかけて。
February 20, 2024 at 11:54 AM
今日の地味ごはん
昼ご飯は昨夜の豚しゃぶを使ってキャベツの千切りとでサラダうどんっぽく。どちらかというと豚しゃぶうどん。冷凍うどんはチンして軽く麺つゆで混ぜ、ごまわさびドレッシングをかけて。
昼ご飯は昨夜の豚しゃぶを使ってキャベツの千切りとでサラダうどんっぽく。どちらかというと豚しゃぶうどん。冷凍うどんはチンして軽く麺つゆで混ぜ、ごまわさびドレッシングをかけて。
先月行った、立川「いい日々」さんの定食。ここは本当にお米が美味しい。昼しか行ったこと無いけど、自分の手作りごはんに飽きた主婦が喜ぶ場所！
February 18, 2024 at 1:28 AM
先月行った、立川「いい日々」さんの定食。ここは本当にお米が美味しい。昼しか行ったこと無いけど、自分の手作りごはんに飽きた主婦が喜ぶ場所！