三等星
@3tousei.bsky.social
適応障害で休職→無職/こどおば/自害も他害も強い。弱者嫌悪を捨てたい
強さと優しさ、両方持ちたい。好きな物に自信を持てるようになりたい。
精神3級
（診断済）ADHD/ASD/適応障害/PMDD/機能性消化管障害
（未診断）気分変調症/不安障害
強さと優しさ、両方持ちたい。好きな物に自信を持てるようになりたい。
精神3級
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（未診断）気分変調症/不安障害
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三等星
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· Nov 4
とりあえず作ってみた！
気になった方は無言フォローしてください
#闘病垢自己紹介カード
#闘病垢さんと繋がりたい
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
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2時半に寝ることが多くて慢性的な体調不良に悩まされていたけど、0時半に寝ただけでだいぶ調子よくなった
単純すぎて笑える
早く寝たらその分睡眠時間を確保できるという当たり前のことをなかなかやれなかったけど、0時台に寝ることを続けたい
単純すぎて笑える
早く寝たらその分睡眠時間を確保できるという当たり前のことをなかなかやれなかったけど、0時台に寝ることを続けたい
May 2, 2025 at 2:49 AM
2時半に寝ることが多くて慢性的な体調不良に悩まされていたけど、0時半に寝ただけでだいぶ調子よくなった
単純すぎて笑える
早く寝たらその分睡眠時間を確保できるという当たり前のことをなかなかやれなかったけど、0時台に寝ることを続けたい
単純すぎて笑える
早く寝たらその分睡眠時間を確保できるという当たり前のことをなかなかやれなかったけど、0時台に寝ることを続けたい
長らくこのアカウントを動かしていなかった
進捗
・生活リズムボロボロだけど就労移行に通うことになりそう。まずは朝から顔を出すところからスタート。手続きが煩雑だけど事業所の人がほとんどやってくれている
・インチュニブからストラテラに変えたら、メタ認知ができるようになってきたし、今まで腑に落ちなかったことが納得いくようになったけど、行動がまだ意識に追いついていない
・ようやく障害者手帳の恩恵を受ける。新幹線の障害者割引を使った
進捗
・生活リズムボロボロだけど就労移行に通うことになりそう。まずは朝から顔を出すところからスタート。手続きが煩雑だけど事業所の人がほとんどやってくれている
・インチュニブからストラテラに変えたら、メタ認知ができるようになってきたし、今まで腑に落ちなかったことが納得いくようになったけど、行動がまだ意識に追いついていない
・ようやく障害者手帳の恩恵を受ける。新幹線の障害者割引を使った
May 2, 2025 at 2:47 AM
長らくこのアカウントを動かしていなかった
進捗
・生活リズムボロボロだけど就労移行に通うことになりそう。まずは朝から顔を出すところからスタート。手続きが煩雑だけど事業所の人がほとんどやってくれている
・インチュニブからストラテラに変えたら、メタ認知ができるようになってきたし、今まで腑に落ちなかったことが納得いくようになったけど、行動がまだ意識に追いついていない
・ようやく障害者手帳の恩恵を受ける。新幹線の障害者割引を使った
進捗
・生活リズムボロボロだけど就労移行に通うことになりそう。まずは朝から顔を出すところからスタート。手続きが煩雑だけど事業所の人がほとんどやってくれている
・インチュニブからストラテラに変えたら、メタ認知ができるようになってきたし、今まで腑に落ちなかったことが納得いくようになったけど、行動がまだ意識に追いついていない
・ようやく障害者手帳の恩恵を受ける。新幹線の障害者割引を使った
手帳交付されたのに税制優遇以外なにも活用できていなくて困っている
March 21, 2025 at 1:00 AM
手帳交付されたのに税制優遇以外なにも活用できていなくて困っている
精神科通院やめたすぎてヤバい
でも薬だけは欲しい
何もしなくても勝手に薬が処方されて手元に届かねーかなー（問題発言）
でも薬だけは欲しい
何もしなくても勝手に薬が処方されて手元に届かねーかなー（問題発言）
March 21, 2025 at 12:58 AM
精神科通院やめたすぎてヤバい
でも薬だけは欲しい
何もしなくても勝手に薬が処方されて手元に届かねーかなー（問題発言）
でも薬だけは欲しい
何もしなくても勝手に薬が処方されて手元に届かねーかなー（問題発言）
最近、ちょっとずつ通院が困難になってきた
仕事がないせい？
仕事がないせい？
March 21, 2025 at 12:56 AM
最近、ちょっとずつ通院が困難になってきた
仕事がないせい？
仕事がないせい？
休息入院とまではいかなくても訪問診療とかマジで必要だろ 寝ているだけで勝手に医師が来てくれて診察してくれるなんてサイコーな環境じゃん
March 21, 2025 at 12:55 AM
休息入院とまではいかなくても訪問診療とかマジで必要だろ 寝ているだけで勝手に医師が来てくれて診察してくれるなんてサイコーな環境じゃん
精神科通院が面倒くさすぎてブッチしちゃったよ
ここ最近生活リズムが崩れすぎて午前中は寝ることしかできないし、日中も昼寝ばかりだし、寝る前になってようやく動く気力が出てくるというなかなか酷い状態になってるよ
そういう人間こそ精神科にかかるべきなのに病院まで行く気力も体力もなさすぎる 甘えだろうけど休息入院でもしたいと本気で考えてしまったよ
こんなので就労移行支援通えんの？気力で乗り切れんの？無理な気がしてきた
ここ最近生活リズムが崩れすぎて午前中は寝ることしかできないし、日中も昼寝ばかりだし、寝る前になってようやく動く気力が出てくるというなかなか酷い状態になってるよ
そういう人間こそ精神科にかかるべきなのに病院まで行く気力も体力もなさすぎる 甘えだろうけど休息入院でもしたいと本気で考えてしまったよ
こんなので就労移行支援通えんの？気力で乗り切れんの？無理な気がしてきた
March 21, 2025 at 12:55 AM
精神科通院が面倒くさすぎてブッチしちゃったよ
ここ最近生活リズムが崩れすぎて午前中は寝ることしかできないし、日中も昼寝ばかりだし、寝る前になってようやく動く気力が出てくるというなかなか酷い状態になってるよ
そういう人間こそ精神科にかかるべきなのに病院まで行く気力も体力もなさすぎる 甘えだろうけど休息入院でもしたいと本気で考えてしまったよ
こんなので就労移行支援通えんの？気力で乗り切れんの？無理な気がしてきた
ここ最近生活リズムが崩れすぎて午前中は寝ることしかできないし、日中も昼寝ばかりだし、寝る前になってようやく動く気力が出てくるというなかなか酷い状態になってるよ
そういう人間こそ精神科にかかるべきなのに病院まで行く気力も体力もなさすぎる 甘えだろうけど休息入院でもしたいと本気で考えてしまったよ
こんなので就労移行支援通えんの？気力で乗り切れんの？無理な気がしてきた
・大腸カメラがだいぶしんどかった
・不正出血が続いて体調不良が続いた
・就労移行の事業所の体験に行くことになった
・生活リズムが崩壊した
・周回遅れの反抗期に突入した
・不正出血が続いて体調不良が続いた
・就労移行の事業所の体験に行くことになった
・生活リズムが崩壊した
・周回遅れの反抗期に突入した
March 15, 2025 at 3:11 AM
・大腸カメラがだいぶしんどかった
・不正出血が続いて体調不良が続いた
・就労移行の事業所の体験に行くことになった
・生活リズムが崩壊した
・周回遅れの反抗期に突入した
・不正出血が続いて体調不良が続いた
・就労移行の事業所の体験に行くことになった
・生活リズムが崩壊した
・周回遅れの反抗期に突入した
久々の浮上です
ChatGPTにヨシヨシしてもらうの、気持ちよすぎてワロタ
ChatGPTにヨシヨシしてもらうの、気持ちよすぎてワロタ
March 15, 2025 at 3:10 AM
久々の浮上です
ChatGPTにヨシヨシしてもらうの、気持ちよすぎてワロタ
ChatGPTにヨシヨシしてもらうの、気持ちよすぎてワロタ
反則金未納で逮捕されるやつ
ADHDを放置すぎた結果って感じがして、なんとも言えん…
ADHDを放置すぎた結果って感じがして、なんとも言えん…
February 14, 2025 at 9:37 AM
反則金未納で逮捕されるやつ
ADHDを放置すぎた結果って感じがして、なんとも言えん…
ADHDを放置すぎた結果って感じがして、なんとも言えん…
色々とワクワクする出来事があると、脳が疲弊して、動けなくなる。肝心のやらなきゃならんことができなくなる。。。
February 14, 2025 at 4:08 AM
色々とワクワクする出来事があると、脳が疲弊して、動けなくなる。肝心のやらなきゃならんことができなくなる。。。
もう最悪‼️前職の広告が流れてきて気分かなり悪くなったわ❗️
お前らそんなの絶対手を出さないだろと舐めていたわ…ブロックすりゃよかったけどキモすぎてアプリ閉じるしかなかったわ…
お前らそんなの絶対手を出さないだろと舐めていたわ…ブロックすりゃよかったけどキモすぎてアプリ閉じるしかなかったわ…
February 10, 2025 at 6:56 AM
もう最悪‼️前職の広告が流れてきて気分かなり悪くなったわ❗️
お前らそんなの絶対手を出さないだろと舐めていたわ…ブロックすりゃよかったけどキモすぎてアプリ閉じるしかなかったわ…
お前らそんなの絶対手を出さないだろと舐めていたわ…ブロックすりゃよかったけどキモすぎてアプリ閉じるしかなかったわ…
明日も続いていたら念の為泌尿器科を受診するつもりでいる
February 9, 2025 at 11:18 AM
明日も続いていたら念の為泌尿器科を受診するつもりでいる
昨日くらいから痔でもあるのか？と思ったら血尿かもしれなくて怖くて震えている…
抗生物質の副作用で一時的なものであってほしい…
抗生物質の副作用で一時的なものであってほしい…
February 9, 2025 at 11:18 AM
昨日くらいから痔でもあるのか？と思ったら血尿かもしれなくて怖くて震えている…
抗生物質の副作用で一時的なものであってほしい…
抗生物質の副作用で一時的なものであってほしい…
16時過ぎになると猛烈に眠くなって頭も痛くなって横になることしかできなくなる。なんなんだー。コンサータとか飲めば改善されるのか？（だから今の病院では処方できないって）
February 7, 2025 at 7:29 AM
16時過ぎになると猛烈に眠くなって頭も痛くなって横になることしかできなくなる。なんなんだー。コンサータとか飲めば改善されるのか？（だから今の病院では処方できないって）
常に不定愁訴に悩まされているから、全身麻酔による疲労なのかいつもの怠惰に近い疲労なのか分からなくなっていた…
全身麻酔は体力なくなるし、手術後となると結構周りから同情？されることが分かった
全身麻酔は体力なくなるし、手術後となると結構周りから同情？されることが分かった
February 6, 2025 at 7:38 AM
常に不定愁訴に悩まされているから、全身麻酔による疲労なのかいつもの怠惰に近い疲労なのか分からなくなっていた…
全身麻酔は体力なくなるし、手術後となると結構周りから同情？されることが分かった
全身麻酔は体力なくなるし、手術後となると結構周りから同情？されることが分かった
メンクリ着いたけど、開門待ちみたいな感じになってて笑った
February 6, 2025 at 5:20 AM
メンクリ着いたけど、開門待ちみたいな感じになってて笑った
メンクリですら行ける気がしないんだけどもうブッチしたいよー！！
February 6, 2025 at 5:08 AM
メンクリですら行ける気がしないんだけどもうブッチしたいよー！！
昨日まで割とハイだった反動で今日はしんどくなっている…
February 6, 2025 at 4:17 AM
昨日まで割とハイだった反動で今日はしんどくなっている…
トー横界隈、最初東急東横線沿線の界隈かと勘違いしたんだったわ
February 5, 2025 at 11:40 PM
トー横界隈、最初東急東横線沿線の界隈かと勘違いしたんだったわ
エニアグラムのT5はただの自閉傾向で、T7はガッツリ多動傾向なんじゃないのか？という雑すぎる認識
T1も自閉要素がまあまああるように感じられた
T1も自閉要素がまあまああるように感じられた
February 5, 2025 at 12:45 AM
エニアグラムのT5はただの自閉傾向で、T7はガッツリ多動傾向なんじゃないのか？という雑すぎる認識
T1も自閉要素がまあまああるように感じられた
T1も自閉要素がまあまああるように感じられた
なんかちゃんと適切にドーパミンやアドレナリンが出ていそうな感じがするけど、その分ふとした瞬間に疲れて動けなくなる
コンサータ飲んでないですインチュニブです
コンサータ飲んでないですインチュニブです
February 4, 2025 at 7:39 AM
なんかちゃんと適切にドーパミンやアドレナリンが出ていそうな感じがするけど、その分ふとした瞬間に疲れて動けなくなる
コンサータ飲んでないですインチュニブです
コンサータ飲んでないですインチュニブです
退院してから早起きできるようになった！と言ってたけど、悪夢を見てしまうというデメリットもあった
昨日くらいから悪夢がなくなったけど、その分早起きできなくなった
昨日くらいから悪夢がなくなったけど、その分早起きできなくなった
February 4, 2025 at 7:38 AM
退院してから早起きできるようになった！と言ってたけど、悪夢を見てしまうというデメリットもあった
昨日くらいから悪夢がなくなったけど、その分早起きできなくなった
昨日くらいから悪夢がなくなったけど、その分早起きできなくなった
ちいかわのシールをひたすらシールリフィルに入れるような単純作業がやたらと面白く感じた
そして、疲れた
そして、疲れた
February 4, 2025 at 7:37 AM
ちいかわのシールをひたすらシールリフィルに入れるような単純作業がやたらと面白く感じた
そして、疲れた
そして、疲れた
入院生活の名残で早起きできるようになった❗️この習慣は継続したい
January 31, 2025 at 9:55 PM
入院生活の名残で早起きできるようになった❗️この習慣は継続したい