炭水化物の主食をほぼ食べずに2週間。
減ったのは1キロくらい。
次は立つたびに体捻りしてみよう。
減ったのは1キロくらい。
次は立つたびに体捻りしてみよう。
December 7, 2024 at 1:10 AM
炭水化物の主食をほぼ食べずに2週間。
減ったのは1キロくらい。
次は立つたびに体捻りしてみよう。
減ったのは1キロくらい。
次は立つたびに体捻りしてみよう。
ずっと、私が今の仕事をするようになる前から世話になった方の訃報を聞く。
もうあえなかったらごめんと。ばかやろー、お前私より年下だったじゃん。
最後は辛くなかったらいいな。
もうあえなかったらごめんと。ばかやろー、お前私より年下だったじゃん。
最後は辛くなかったらいいな。
November 17, 2024 at 9:54 AM
ずっと、私が今の仕事をするようになる前から世話になった方の訃報を聞く。
もうあえなかったらごめんと。ばかやろー、お前私より年下だったじゃん。
最後は辛くなかったらいいな。
もうあえなかったらごめんと。ばかやろー、お前私より年下だったじゃん。
最後は辛くなかったらいいな。
それに忘れた頃に請求する。カードの請求は来月だから、きっちり明細分請求させてもらう。そんなに甘くはないのだよ。
April 14, 2024 at 9:49 AM
それに忘れた頃に請求する。カードの請求は来月だから、きっちり明細分請求させてもらう。そんなに甘くはないのだよ。
時間を伝えて、間に合わせる必要があるのに、間に合わせられず数千円を無駄にしてしまった場合、時間は巻き戻せない。間に合わなかったのは一つの要因だけじゃないし。そしたら怒るより、次を考えて、無駄にした分はもう考えない。
考えて戻ってくるわけじゃないし。そうするしかない。
考えて戻ってくるわけじゃないし。そうするしかない。
April 14, 2024 at 9:46 AM
時間を伝えて、間に合わせる必要があるのに、間に合わせられず数千円を無駄にしてしまった場合、時間は巻き戻せない。間に合わなかったのは一つの要因だけじゃないし。そしたら怒るより、次を考えて、無駄にした分はもう考えない。
考えて戻ってくるわけじゃないし。そうするしかない。
考えて戻ってくるわけじゃないし。そうするしかない。
アンガーマネジメント、とまではいかないけど、やさぐれてる時期は、瞬間沸騰しそうなとき、待て、を自分にかける。
怒りや苛立ちはあるけど、それと今の時間を天秤にかけて考える。
怒りや苛立ちはあるけど、それと今の時間を天秤にかけて考える。
April 14, 2024 at 9:45 AM
アンガーマネジメント、とまではいかないけど、やさぐれてる時期は、瞬間沸騰しそうなとき、待て、を自分にかける。
怒りや苛立ちはあるけど、それと今の時間を天秤にかけて考える。
怒りや苛立ちはあるけど、それと今の時間を天秤にかけて考える。
振込用紙と共に、値上げのお知らせって・・・。年額十万近く上がるって・・・・。頑張って働いてもむしり取られるところ多すぎじゃないだろうか・・・。なんか…すごく落ち込むわー。。。。
April 12, 2024 at 1:50 PM
振込用紙と共に、値上げのお知らせって・・・。年額十万近く上がるって・・・・。頑張って働いてもむしり取られるところ多すぎじゃないだろうか・・・。なんか…すごく落ち込むわー。。。。
流行り病の後遺症のニュース記事を見て・・・。当初、ワクチンが怖いなぁと様子見をしていた私に、「みんなができることができないなんておかしいよ」と暴言を吐いてきた親がどういう風に考えるんだろうなと思う。でもきっと「その時は知らなかった」としか言わず謝罪もないんだろうな。そう思うと、結果としてもうコミュニケーションをとることはないなと思う。
March 7, 2024 at 5:47 AM
流行り病の後遺症のニュース記事を見て・・・。当初、ワクチンが怖いなぁと様子見をしていた私に、「みんなができることができないなんておかしいよ」と暴言を吐いてきた親がどういう風に考えるんだろうなと思う。でもきっと「その時は知らなかった」としか言わず謝罪もないんだろうな。そう思うと、結果としてもうコミュニケーションをとることはないなと思う。
痛み止めも効いたし、ごねてきたお客様瞬殺したし、今日の午前はまあまあ素敵。
March 6, 2024 at 3:40 AM
痛み止めも効いたし、ごねてきたお客様瞬殺したし、今日の午前はまあまあ素敵。
とりあえずやりたいんだよ！とごねられたので、結果が希望通りになるとは限りませんがやるだけならすぐできますよ、案作りますね、と言って15分で2案希望通りの対応をしたのともうちょっとまし案送り付けたら、「え、ちょっと待って・・・早すぎて・・・汗」←今ココ。
March 6, 2024 at 3:39 AM
とりあえずやりたいんだよ！とごねられたので、結果が希望通りになるとは限りませんがやるだけならすぐできますよ、案作りますね、と言って15分で2案希望通りの対応をしたのともうちょっとまし案送り付けたら、「え、ちょっと待って・・・早すぎて・・・汗」←今ココ。
でも頭痛でも謎のマヨネーズは注文したよね。ちゃんと。
March 6, 2024 at 12:34 AM
でも頭痛でも謎のマヨネーズは注文したよね。ちゃんと。
割と頭痛薬を躊躇なく飲んでたけど、飲みすぎはよくないなぁと思ってて。最近だいぶ控えてたけど、今日は眠れず、天気も悪くてひどいので飲んでもいいかなぁと自分に問いかけてみる
March 6, 2024 at 12:33 AM
割と頭痛薬を躊躇なく飲んでたけど、飲みすぎはよくないなぁと思ってて。最近だいぶ控えてたけど、今日は眠れず、天気も悪くてひどいので飲んでもいいかなぁと自分に問いかけてみる
とりあえず、お昼休みなので洗濯する。晴れてるし。花粉すごいけど。
February 27, 2024 at 3:15 AM
とりあえず、お昼休みなので洗濯する。晴れてるし。花粉すごいけど。
寒いんだが。昨日までの暖かさでちょっと元気出てきたのに。(/_;)
February 21, 2024 at 3:09 AM
寒いんだが。昨日までの暖かさでちょっと元気出てきたのに。(/_;)
気晴らしと運気上昇願って宝くじを買ってみた！
February 20, 2024 at 11:27 AM
気晴らしと運気上昇願って宝くじを買ってみた！
気圧かなぁ。今日はめちゃめちゃしんどい。昨日もきつかったけど、今日もなー。どうにかならんかなー
February 19, 2024 at 8:20 AM
気圧かなぁ。今日はめちゃめちゃしんどい。昨日もきつかったけど、今日もなー。どうにかならんかなー
昨日、縮毛かけて、カラーもかけて、少しカットして、仲良しの美容師さんとお話してだいぶ癒された。まだまだしんどいけど。
February 18, 2024 at 10:14 AM
昨日、縮毛かけて、カラーもかけて、少しカットして、仲良しの美容師さんとお話してだいぶ癒された。まだまだしんどいけど。
今日は深呼吸と共に、我に返ったら、座っていても姿勢を正すように気を付けている。ちょっとした瞬間だけど、ぼんやりしてしまうので、ちょうどいいかも。
February 14, 2024 at 5:59 AM
今日は深呼吸と共に、我に返ったら、座っていても姿勢を正すように気を付けている。ちょっとした瞬間だけど、ぼんやりしてしまうので、ちょうどいいかも。
お腹が空いてないのに、何か食べてないと落ち着かないのもストレスレベルの致命的な点。やばい。。。運動しよう。
そうしたら少しは食べすぎていても落ち着くし、焦らない。
そうしたら少しは食べすぎていても落ち着くし、焦らない。
February 13, 2024 at 6:26 AM
お腹が空いてないのに、何か食べてないと落ち着かないのもストレスレベルの致命的な点。やばい。。。運動しよう。
そうしたら少しは食べすぎていても落ち着くし、焦らない。
そうしたら少しは食べすぎていても落ち着くし、焦らない。
深呼吸～。
当面、落ち着くまで深呼吸を心がけよう。
当面、落ち着くまで深呼吸を心がけよう。
February 13, 2024 at 5:24 AM
深呼吸～。
当面、落ち着くまで深呼吸を心がけよう。
当面、落ち着くまで深呼吸を心がけよう。