Adán Puentes Branco
@adanpuentes.bsky.social
✍️📸💻📱 ✍️📸💻📱 Comunicación multifunción en clubes, empresas, etc...
📰 Comunicador freelance en medios y agencias
😜 Y lo demás no es relevante para lo que nos ocupa
📰 Comunicador freelance en medios y agencias
😜 Y lo demás no es relevante para lo que nos ocupa
🎄 ¡Feliz navidad!
💪 ¡Y mucha fuerza y ánimo a quienes les toque currar o están recuperándose en un hospital!
😊 Carlton Banks bailando siempre saca una sonrisa
💪 ¡Y mucha fuerza y ánimo a quienes les toque currar o están recuperándose en un hospital!
😊 Carlton Banks bailando siempre saca una sonrisa
a man wearing a sweater with a horse on it is standing in front of a door holding a wreath
ALT: a man wearing a sweater with a horse on it is standing in front of a door holding a wreath
media.tenor.com
December 24, 2025 at 9:08 PM
🎄 ¡Feliz navidad!
💪 ¡Y mucha fuerza y ánimo a quienes les toque currar o están recuperándose en un hospital!
😊 Carlton Banks bailando siempre saca una sonrisa
💪 ¡Y mucha fuerza y ánimo a quienes les toque currar o están recuperándose en un hospital!
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Hay que recordar esto siempre
Por lo que sea llevo años sin usar un peine
Por lo que sea llevo años sin usar un peine
December 9, 2025 at 11:41 AM
Hay que recordar esto siempre
Por lo que sea llevo años sin usar un peine
Por lo que sea llevo años sin usar un peine
@nadiesabenada.org Ante todo, que Andreu se recupere y coja fuerzas para las Campanadas ¿Su baja afecta a las próximas emisiones del programa?
November 21, 2025 at 3:52 PM
@nadiesabenada.org Ante todo, que Andreu se recupere y coja fuerzas para las Campanadas ¿Su baja afecta a las próximas emisiones del programa?
📸📱✍️ Modo multifunción: ✅
🥵 Y sin contar con los 25 grados a la sombra en Sanxenxo en la Final de la Preferente Futgal gallega con las benjaminas de @oparrulofs.bsky.social
👏 Pero han ganado la liga y todo este esfuerzo merece la pena. Sus caras de felicidad lo valen todo.
📸 RFGF
🥵 Y sin contar con los 25 grados a la sombra en Sanxenxo en la Final de la Preferente Futgal gallega con las benjaminas de @oparrulofs.bsky.social
👏 Pero han ganado la liga y todo este esfuerzo merece la pena. Sus caras de felicidad lo valen todo.
📸 RFGF
May 17, 2025 at 10:45 PM
📸📱✍️ Modo multifunción: ✅
🥵 Y sin contar con los 25 grados a la sombra en Sanxenxo en la Final de la Preferente Futgal gallega con las benjaminas de @oparrulofs.bsky.social
👏 Pero han ganado la liga y todo este esfuerzo merece la pena. Sus caras de felicidad lo valen todo.
📸 RFGF
🥵 Y sin contar con los 25 grados a la sombra en Sanxenxo en la Final de la Preferente Futgal gallega con las benjaminas de @oparrulofs.bsky.social
👏 Pero han ganado la liga y todo este esfuerzo merece la pena. Sus caras de felicidad lo valen todo.
📸 RFGF
Con el gran apagón volvió la humanidad:
🛝 Familias enteras en los parques disfrutando del buen tiempo
🍺 Bares con las terrazas llenas (aunque solo pudieran poner refrescos y cervezas)
🤝 Y los que no pudimos trabajar, todos a una para intentar salir de esta
🛝 Familias enteras en los parques disfrutando del buen tiempo
🍺 Bares con las terrazas llenas (aunque solo pudieran poner refrescos y cervezas)
🤝 Y los que no pudimos trabajar, todos a una para intentar salir de esta
April 29, 2025 at 9:40 AM
Con el gran apagón volvió la humanidad:
🛝 Familias enteras en los parques disfrutando del buen tiempo
🍺 Bares con las terrazas llenas (aunque solo pudieran poner refrescos y cervezas)
🤝 Y los que no pudimos trabajar, todos a una para intentar salir de esta
🛝 Familias enteras en los parques disfrutando del buen tiempo
🍺 Bares con las terrazas llenas (aunque solo pudieran poner refrescos y cervezas)
🤝 Y los que no pudimos trabajar, todos a una para intentar salir de esta
🏅 Otra Gala do Deporte de Ferrol más para la saca
🏆 Otro año más que ha tocado subir a entregar algunos premios
Y sí...
😅 Lo de posar para las fotos sigue sin ser lo mío. Mi sitio es el de estar detrás de la cámara
👏 ¡Enhorabuena a todos los premiados!
🏆 Otro año más que ha tocado subir a entregar algunos premios
Y sí...
😅 Lo de posar para las fotos sigue sin ser lo mío. Mi sitio es el de estar detrás de la cámara
👏 ¡Enhorabuena a todos los premiados!
April 22, 2025 at 10:26 PM
🏅 Otra Gala do Deporte de Ferrol más para la saca
🏆 Otro año más que ha tocado subir a entregar algunos premios
Y sí...
😅 Lo de posar para las fotos sigue sin ser lo mío. Mi sitio es el de estar detrás de la cámara
👏 ¡Enhorabuena a todos los premiados!
🏆 Otro año más que ha tocado subir a entregar algunos premios
Y sí...
😅 Lo de posar para las fotos sigue sin ser lo mío. Mi sitio es el de estar detrás de la cámara
👏 ¡Enhorabuena a todos los premiados!
UNA DE RETOS
Hoy os enseño el último reto en @oparrulofs.bsky.social. Y es de lo más sencillo: Un metro y que los jugadores intenten llegar a 20 centímetros sin mirar.
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
Hoy os enseño el último reto en @oparrulofs.bsky.social. Y es de lo más sencillo: Un metro y que los jugadores intenten llegar a 20 centímetros sin mirar.
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
Adán Puentes Branco on LinkedIn: UNA DE RETOS
Una de las cosas que tengo claro en O Parrulo Ferrol FS es…
UNA DE RETOS
Una de las cosas que tengo claro en O Parrulo Ferrol FS es que las redes sociales no deben ser "demasiado serias". Ya sabéis que, cuando se…
www.linkedin.com
January 24, 2025 at 7:48 PM
UNA DE RETOS
Hoy os enseño el último reto en @oparrulofs.bsky.social. Y es de lo más sencillo: Un metro y que los jugadores intenten llegar a 20 centímetros sin mirar.
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
Hoy os enseño el último reto en @oparrulofs.bsky.social. Y es de lo más sencillo: Un metro y que los jugadores intenten llegar a 20 centímetros sin mirar.
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
HACER DE VAR EN EL ENTRENAMIENTO
A veces cuando te pones a grabar en un entrenamiento salen cosas. Otras muchas veces, no.
Esta fue una de ellas y os comento cosillas en LinkedIn:
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
A veces cuando te pones a grabar en un entrenamiento salen cosas. Otras muchas veces, no.
Esta fue una de ellas y os comento cosillas en LinkedIn:
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Adán Puentes Branco on LinkedIn: #oparrulo #ferrol #comunicación #vídeo #redessociales #fútbolsala
HACER DE VAR EN UN ENTRENAMIENTO
En los entrenamientos de O Parrulo Ferrol FS a veces salen cosas que vale la pena publicar. Casi siempre grabo alguna que…
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January 22, 2025 at 11:29 PM
HACER DE VAR EN EL ENTRENAMIENTO
A veces cuando te pones a grabar en un entrenamiento salen cosas. Otras muchas veces, no.
Esta fue una de ellas y os comento cosillas en LinkedIn:
🔗 www.linkedin.com/posts/adanpu...
A veces cuando te pones a grabar en un entrenamiento salen cosas. Otras muchas veces, no.
Esta fue una de ellas y os comento cosillas en LinkedIn:
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☺️ Una pequeña "alegría" personal
📸 Tener fotos, aunque sea de un partido, de todos los equipos de liga local de @oparrulofs.bsky.social a 12 de enero.
😅 Otros años hasta marzo era complicado llegar a esto. Hay que pensar que hay primer equipo, juvenil honor y siete equipos en gallega.
📸 Tener fotos, aunque sea de un partido, de todos los equipos de liga local de @oparrulofs.bsky.social a 12 de enero.
😅 Otros años hasta marzo era complicado llegar a esto. Hay que pensar que hay primer equipo, juvenil honor y siete equipos en gallega.
January 13, 2025 at 1:48 PM
☺️ Una pequeña "alegría" personal
📸 Tener fotos, aunque sea de un partido, de todos los equipos de liga local de @oparrulofs.bsky.social a 12 de enero.
😅 Otros años hasta marzo era complicado llegar a esto. Hay que pensar que hay primer equipo, juvenil honor y siete equipos en gallega.
📸 Tener fotos, aunque sea de un partido, de todos los equipos de liga local de @oparrulofs.bsky.social a 12 de enero.
😅 Otros años hasta marzo era complicado llegar a esto. Hay que pensar que hay primer equipo, juvenil honor y siete equipos en gallega.
December 31, 2024 at 7:12 PM
A raíz de este artículo publicado en La Voz de Galicia sobre el número de seguidores de los clubes deportivos en redes sociales, me gustaría dar un par de matices, con su verdadera realidad en comunicación: www.lavozdegalicia.es/noticia/depo...
Se viene hilo 🧵
Se viene hilo 🧵
Los clubes gallegos superan los diez millones de seguidores en las redes
El Celta logra cifras estratosféricas en TikTok, el Deportivo apuesta por un lenguaje llano y el Racing estrena un plan de comunicación más moderno
www.lavozdegalicia.es
December 29, 2024 at 8:45 PM
A raíz de este artículo publicado en La Voz de Galicia sobre el número de seguidores de los clubes deportivos en redes sociales, me gustaría dar un par de matices, con su verdadera realidad en comunicación: www.lavozdegalicia.es/noticia/depo...
Se viene hilo 🧵
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¡Feliz navidad! 🎄
¡Disfrutad y haced todas las maldades posibles! 😜
¡Os dejo con uno de mis clásicos en estas fechas! 👇
youtu.be/qw2TD91Nytg?...
¡Disfrutad y haced todas las maldades posibles! 😜
¡Os dejo con uno de mis clásicos en estas fechas! 👇
youtu.be/qw2TD91Nytg?...
Queen - Thank God It's Christmas (Official Lyric Video)
YouTube video by Queen Official
youtu.be
December 24, 2024 at 7:50 PM
¡Feliz navidad! 🎄
¡Disfrutad y haced todas las maldades posibles! 😜
¡Os dejo con uno de mis clásicos en estas fechas! 👇
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¡Disfrutad y haced todas las maldades posibles! 😜
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👏 ¡Buena victoria para el Valdetires Ferrol este sábado ante Segosala!
😉 ¡Un primer tiempo casi perfecto les permite sumar tres puntos ante un rival directo!
📸 ¡Y por aquí os van fotillos del partido!
😉 ¡Un primer tiempo casi perfecto les permite sumar tres puntos ante un rival directo!
📸 ¡Y por aquí os van fotillos del partido!
November 30, 2024 at 11:55 PM
👏 ¡Buena victoria para el Valdetires Ferrol este sábado ante Segosala!
😉 ¡Un primer tiempo casi perfecto les permite sumar tres puntos ante un rival directo!
📸 ¡Y por aquí os van fotillos del partido!
😉 ¡Un primer tiempo casi perfecto les permite sumar tres puntos ante un rival directo!
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🏆 ¡Este miércoles fue noche de Copa de la Reina para el Valdetires Ferrol!
⚽ Lucharon y dieron la cara ante un STV Roldán que luchará por el playoff liguero en Primera División
📸 ¡Por aquí os dejo mis fotillos de este partido!
⚽ Lucharon y dieron la cara ante un STV Roldán que luchará por el playoff liguero en Primera División
📸 ¡Por aquí os dejo mis fotillos de este partido!
November 28, 2024 at 12:05 AM
🏆 ¡Este miércoles fue noche de Copa de la Reina para el Valdetires Ferrol!
⚽ Lucharon y dieron la cara ante un STV Roldán que luchará por el playoff liguero en Primera División
📸 ¡Por aquí os dejo mis fotillos de este partido!
⚽ Lucharon y dieron la cara ante un STV Roldán que luchará por el playoff liguero en Primera División
📸 ¡Por aquí os dejo mis fotillos de este partido!
🏆 La vida (y a veces la Copa del Rey) puede ser maravillosa
🦆 @oparrulofs.bsky.social elimina a todo un Ribera Navarra de 1ª División
😊 Como siempre digo: ¡Nunca dejéis de creer en los parrulos!
📸 Y por aquí las fotillos de envío rápido para medios de comunicación, agencias, federaciones, etc
🦆 @oparrulofs.bsky.social elimina a todo un Ribera Navarra de 1ª División
😊 Como siempre digo: ¡Nunca dejéis de creer en los parrulos!
📸 Y por aquí las fotillos de envío rápido para medios de comunicación, agencias, federaciones, etc
November 27, 2024 at 1:28 AM
🏆 La vida (y a veces la Copa del Rey) puede ser maravillosa
🦆 @oparrulofs.bsky.social elimina a todo un Ribera Navarra de 1ª División
😊 Como siempre digo: ¡Nunca dejéis de creer en los parrulos!
📸 Y por aquí las fotillos de envío rápido para medios de comunicación, agencias, federaciones, etc
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😊 Como siempre digo: ¡Nunca dejéis de creer en los parrulos!
📸 Y por aquí las fotillos de envío rápido para medios de comunicación, agencias, federaciones, etc
😊 Sigue la buena dinámica positiva de @oparrulofs.bsky.social
👏 Tercera victoria consecutiva este sábado ante Sporting La Nucía
📸 ¡Y por aquí os dejo fotillos que hice de envío rápido para federaciones, medios de comunicación, agencias, etc!
👏 Tercera victoria consecutiva este sábado ante Sporting La Nucía
📸 ¡Y por aquí os dejo fotillos que hice de envío rápido para federaciones, medios de comunicación, agencias, etc!
November 24, 2024 at 1:22 AM
😊 Sigue la buena dinámica positiva de @oparrulofs.bsky.social
👏 Tercera victoria consecutiva este sábado ante Sporting La Nucía
📸 ¡Y por aquí os dejo fotillos que hice de envío rápido para federaciones, medios de comunicación, agencias, etc!
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Reposted by Adán Puentes Branco
🔥 𝑴𝑨𝑻𝑪𝑯𝑫𝑨𝒀 🔥
⚽ ¡Nuevo partidazo en casa este sábado en A Malata ante Sporting La Nucía, a las 19:00 horas!
😊 ¡Queremos seguir en la buena dinámica!
😜 ¡Os esperamos en A Malata!
❌ No habrá streaming
⚽ ¡Nuevo partidazo en casa este sábado en A Malata ante Sporting La Nucía, a las 19:00 horas!
😊 ¡Queremos seguir en la buena dinámica!
😜 ¡Os esperamos en A Malata!
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November 23, 2024 at 10:55 AM
🔥 𝑴𝑨𝑻𝑪𝑯𝑫𝑨𝒀 🔥
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😊 ¡Queremos seguir en la buena dinámica!
😜 ¡Os esperamos en A Malata!
❌ No habrá streaming
⚽ ¡Nuevo partidazo en casa este sábado en A Malata ante Sporting La Nucía, a las 19:00 horas!
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😜 ¡Os esperamos en A Malata!
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⛏️ 16 años trabajando en comunicación en diversos ámbitos, en la actualidad autónomo
😅 Y con experiencia para solucionar crisis reputacionales graves
😜 Por si a alguien le interesa en este #DíaMundialdelaTelevisión
😅 Y con experiencia para solucionar crisis reputacionales graves
😜 Por si a alguien le interesa en este #DíaMundialdelaTelevisión
November 21, 2024 at 11:02 PM
⛏️ 16 años trabajando en comunicación en diversos ámbitos, en la actualidad autónomo
😅 Y con experiencia para solucionar crisis reputacionales graves
😜 Por si a alguien le interesa en este #DíaMundialdelaTelevisión
😅 Y con experiencia para solucionar crisis reputacionales graves
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🏀 ¡Miércoles de Baxi Ferrol en la Eurocup en A Malata!
👏 ¡Vencen 79-59 al KP Tany Brno y se aseguran su billete para la siguiente ronda!
😊 ¡Pueden seguir soñando en competición europea!
📸 ¡Por aquí os dejo fotillos mías del partido!
👏 ¡Vencen 79-59 al KP Tany Brno y se aseguran su billete para la siguiente ronda!
😊 ¡Pueden seguir soñando en competición europea!
📸 ¡Por aquí os dejo fotillos mías del partido!
November 20, 2024 at 11:32 PM
🏀 ¡Miércoles de Baxi Ferrol en la Eurocup en A Malata!
👏 ¡Vencen 79-59 al KP Tany Brno y se aseguran su billete para la siguiente ronda!
😊 ¡Pueden seguir soñando en competición europea!
📸 ¡Por aquí os dejo fotillos mías del partido!
👏 ¡Vencen 79-59 al KP Tany Brno y se aseguran su billete para la siguiente ronda!
😊 ¡Pueden seguir soñando en competición europea!
📸 ¡Por aquí os dejo fotillos mías del partido!
Reposted by Adán Puentes Branco
Todos los que tenemos cierta edad sabemos que,cuando retiren esa piedra, van a encontrar un coyote.
November 18, 2024 at 2:16 PM
Todos los que tenemos cierta edad sabemos que,cuando retiren esa piedra, van a encontrar un coyote.
Quiero mi pack de bienvenida 😜
Esta llegada masiva de usuarios procedentes de Twitter no es casual. Una fuente fiable me asegura que a cada refugiado se le entrega un iPhone, 10.000€ y un chalet con piscina nada más poner un pie en Bluesky. El efecto llamada es un hecho.
November 19, 2024 at 1:42 PM
Quiero mi pack de bienvenida 😜
"Las personas siempre son respetables, no sus opiniones"
Toda la razón, @borjateran.bsky.social.
En algunas tertulias o medios debería aplicarse el principio de "aporta o aparta"
Toda la razón, @borjateran.bsky.social.
En algunas tertulias o medios debería aplicarse el principio de "aporta o aparta"
Todas las opiniones (no) son respetables www.20minutos.es/television/t... vía @20minutos.es
Todas las opiniones (no) son respetables | Por Borja Terán
La ignorancia es tan osada como peligrosa.
www.20minutos.es
November 19, 2024 at 11:38 AM
"Las personas siempre son respetables, no sus opiniones"
Toda la razón, @borjateran.bsky.social.
En algunas tertulias o medios debería aplicarse el principio de "aporta o aparta"
Toda la razón, @borjateran.bsky.social.
En algunas tertulias o medios debería aplicarse el principio de "aporta o aparta"
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👋 ¡Hola, holita!
💙🤍 ¿Gentes de Ferrol...
⚽ … o del fútbol sala por aquí?
🦆 ¡Los parrulos estamos ya in da house!
💙🤍 ¿Gentes de Ferrol...
⚽ … o del fútbol sala por aquí?
🦆 ¡Los parrulos estamos ya in da house!
November 18, 2024 at 8:06 PM
👋 ¡Hola, holita!
💙🤍 ¿Gentes de Ferrol...
⚽ … o del fútbol sala por aquí?
🦆 ¡Los parrulos estamos ya in da house!
💙🤍 ¿Gentes de Ferrol...
⚽ … o del fútbol sala por aquí?
🦆 ¡Los parrulos estamos ya in da house!
En Ferrol sabemos restaurar cosas.
Aunque también a veces no salen del todo bien 😅
Aunque también a veces no salen del todo bien 😅
He querido estrenarme en este Cielo Azul poniendo en mi foto de perfil la muñeca del Chamorro con su muñequillo saliéndole como si fuera el mutante Kuato en "Desafío Total".
Sus fanes en Ferrol la conocen como nuestra señora del Nordés. Creo que hay una ginebra con ese nombre. Así lo entiendo todo.
Sus fanes en Ferrol la conocen como nuestra señora del Nordés. Creo que hay una ginebra con ese nombre. Así lo entiendo todo.
November 18, 2024 at 5:41 PM
En Ferrol sabemos restaurar cosas.
Aunque también a veces no salen del todo bien 😅
Aunque también a veces no salen del todo bien 😅
Reposted by Adán Puentes Branco
Algoritmo de Instagram: La gente es guapa y su vida es genial
Algoritmo de facebook: La gente es fea y su vida es absurda
Algoritmo de Bluesky: Tú eres guapo y tu vida es genial
Algoritmo de X: Las calles están llenas de moros asesinos que okuparán tu casa. Compra perrocoins en este enlace.
Algoritmo de facebook: La gente es fea y su vida es absurda
Algoritmo de Bluesky: Tú eres guapo y tu vida es genial
Algoritmo de X: Las calles están llenas de moros asesinos que okuparán tu casa. Compra perrocoins en este enlace.
November 18, 2024 at 11:15 AM
Algoritmo de Instagram: La gente es guapa y su vida es genial
Algoritmo de facebook: La gente es fea y su vida es absurda
Algoritmo de Bluesky: Tú eres guapo y tu vida es genial
Algoritmo de X: Las calles están llenas de moros asesinos que okuparán tu casa. Compra perrocoins en este enlace.
Algoritmo de facebook: La gente es fea y su vida es absurda
Algoritmo de Bluesky: Tú eres guapo y tu vida es genial
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