Altraia
@altraia.bsky.social
Autismus, ADHS, Linguistik, Queerness und Kink, poly
any pronouns
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Mein Kind, Unterstufe, muss sich morgen wieder mit 3 Mitschülerinnen zum Lernen selbst organisieren. Das heißt, sie treffen sich irgendwo zu Hause für mehrere Stunden und arbeiten an einem Projekt, anstatt in die Schule zu gehen. De facto sind es natürlich die Eltern, die in der Pflicht sind,
December 9, 2025 at 6:39 PM
Mein Kind, Unterstufe, muss sich morgen wieder mit 3 Mitschülerinnen zum Lernen selbst organisieren. Das heißt, sie treffen sich irgendwo zu Hause für mehrere Stunden und arbeiten an einem Projekt, anstatt in die Schule zu gehen. De facto sind es natürlich die Eltern, die in der Pflicht sind,
Mal eine andere Perspektive 🤩
December 4, 2025 at 10:58 PM
Mal eine andere Perspektive 🤩
Weil nach Köln rein fahren in der Adventszeit eh so "entspannt" ist, gibt es heute gleich noch eine Bombendrohung auf der Strecke dazu 🙄. (Weltkriegsbombe, mal wieder.)
December 4, 2025 at 3:18 PM
Weil nach Köln rein fahren in der Adventszeit eh so "entspannt" ist, gibt es heute gleich noch eine Bombendrohung auf der Strecke dazu 🙄. (Weltkriegsbombe, mal wieder.)
Reposted by Altraia
Zu den Steinen hat einer gesagt: „Seid menschlich.“
Die Steine haben gesagt:
„Wir sind noch nicht hart genug.“
Erich Fried
Die Steine haben gesagt:
„Wir sind noch nicht hart genug.“
Erich Fried
December 2, 2025 at 3:52 PM
Zu den Steinen hat einer gesagt: „Seid menschlich.“
Die Steine haben gesagt:
„Wir sind noch nicht hart genug.“
Erich Fried
Die Steine haben gesagt:
„Wir sind noch nicht hart genug.“
Erich Fried
Weil in meiner Bubble immer wieder nach Praxen gesucht wird, die sich mit dem Thema Perimenopause wirklich auskennen - lässt uns hier sammeln und suchen!
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Was für eine angenehme und offenbar kompetente Praxis, bin sehr begeistert! Wenn ihr aus Köln oder Umgebung kommt - fette Empfehlung!
Ich war wegen passender Medikation für PMDS und Perimenopause da,
Ich war wegen passender Medikation für PMDS und Perimenopause da,
Das Impostersydrom schlägt bei mir wieder zu...
Morgen habe ich einen Termin in einer neuen Gynpraxis, die explizit auch queere Menschen anspricht, und ich frage mich, ob ich "queer genug" bin 🙄🫣.
Morgen habe ich einen Termin in einer neuen Gynpraxis, die explizit auch queere Menschen anspricht, und ich frage mich, ob ich "queer genug" bin 🙄🫣.
December 2, 2025 at 3:20 PM
Weil in meiner Bubble immer wieder nach Praxen gesucht wird, die sich mit dem Thema Perimenopause wirklich auskennen - lässt uns hier sammeln und suchen!
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Reposted by Altraia
Weil ich in der letzten Zeit immer mal wieder über Polybeziehungen spreche, finde ich den Artikel interessant, wenn auch die Position des Vatikans in erwartbarer Weise enttäuschend ist.
Gute Beziehungen entstehen durch Verantwortung, Einvernehmlichkeit, den Mut zur Verbindlichkeit - und die Bereitschaft, all dies zu pflegen. Die Zahl der Beteiligten ist nicht entscheidend. Danke an das Reflab für diesen aufklärenden Artikel!
www.reflab.ch/polyamorie-w...
www.reflab.ch/polyamorie-w...
Polyamorie - wo zwei oder drei...
Das Christentum ringt schon wieder um die Sexualethik. Der neuste Zankapfel heisst Polyamorie. Kommentar eines Betroffenen.
www.reflab.ch
December 2, 2025 at 1:49 PM
Weil ich in der letzten Zeit immer mal wieder über Polybeziehungen spreche, finde ich den Artikel interessant, wenn auch die Position des Vatikans in erwartbarer Weise enttäuschend ist.
Besser spät als nie - Impfung gegen COVID und Influenza abgeholt.
December 1, 2025 at 10:49 AM
Besser spät als nie - Impfung gegen COVID und Influenza abgeholt.
Reposted by Altraia
Heute ist #WeltAidsTag
Dank wirksamer HIV-Medikamente kann die Viruslast heute unter der Nachweisgrenze liegen und damit ist HIV nicht übertragbar. Das gilt auch in der Schwangerschaft.Mit Therapie können HIV-positive Menschen gesunde Kinder zur Welt bringen.
Wissen schützt.
Dank wirksamer HIV-Medikamente kann die Viruslast heute unter der Nachweisgrenze liegen und damit ist HIV nicht übertragbar. Das gilt auch in der Schwangerschaft.Mit Therapie können HIV-positive Menschen gesunde Kinder zur Welt bringen.
Wissen schützt.
December 1, 2025 at 8:29 AM
Heute ist #WeltAidsTag
Dank wirksamer HIV-Medikamente kann die Viruslast heute unter der Nachweisgrenze liegen und damit ist HIV nicht übertragbar. Das gilt auch in der Schwangerschaft.Mit Therapie können HIV-positive Menschen gesunde Kinder zur Welt bringen.
Wissen schützt.
Dank wirksamer HIV-Medikamente kann die Viruslast heute unter der Nachweisgrenze liegen und damit ist HIV nicht übertragbar. Das gilt auch in der Schwangerschaft.Mit Therapie können HIV-positive Menschen gesunde Kinder zur Welt bringen.
Wissen schützt.
Reposted by Altraia
Ich halte es für eine gute Idee, wenn Eltern ihre Kinder beim Umgang mit Medien eng begleiten, altersgerechte Inhalte wählen und auf eine gesunde Mediennutzung hin wirken. Das geht ohne eigenes Gerät, aber durchaus auch mit.
Liebe Grüsse, die Frau vom Jugendmedienschutz
Liebe Grüsse, die Frau vom Jugendmedienschutz
Ich halte es für eine grundsätzlich sehr dumme Idee, 10-jährigen eigene Smartphones zu geben. Warum tun das so viele Eltern?
November 28, 2025 at 7:52 PM
Ich halte es für eine gute Idee, wenn Eltern ihre Kinder beim Umgang mit Medien eng begleiten, altersgerechte Inhalte wählen und auf eine gesunde Mediennutzung hin wirken. Das geht ohne eigenes Gerät, aber durchaus auch mit.
Liebe Grüsse, die Frau vom Jugendmedienschutz
Liebe Grüsse, die Frau vom Jugendmedienschutz
Wir waren jetzt 5 Wochen lang ohne Auto, Motorschaden, nix zu machen. Weil das recht plötzlich kam, mussten wir erstmal recherchieren, entscheiden, passendes neues Auto suchen, kaufen, auf Papiere warten... Heute können wir es endlich abholen 🎉.
Ich komme mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr
Ich komme mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr
November 28, 2025 at 10:52 AM
Wir waren jetzt 5 Wochen lang ohne Auto, Motorschaden, nix zu machen. Weil das recht plötzlich kam, mussten wir erstmal recherchieren, entscheiden, passendes neues Auto suchen, kaufen, auf Papiere warten... Heute können wir es endlich abholen 🎉.
Ich komme mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr
Ich komme mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr
Ich liebe die Musik von Bach über alles, bin unter anderem mit Synthesizermusik von Wendy Carlos aufgewachsen und hab so einige Synästhesien. Deshalb ist der YouTube-Kanal von
"thewelltemperedsynth" ein Fest für mich. Wenn ihr ähnlich schräge Interessen habt, hört mal rein 😊.
"thewelltemperedsynth" ein Fest für mich. Wenn ihr ähnlich schräge Interessen habt, hört mal rein 😊.
November 27, 2025 at 8:21 PM
Ich liebe die Musik von Bach über alles, bin unter anderem mit Synthesizermusik von Wendy Carlos aufgewachsen und hab so einige Synästhesien. Deshalb ist der YouTube-Kanal von
"thewelltemperedsynth" ein Fest für mich. Wenn ihr ähnlich schräge Interessen habt, hört mal rein 😊.
"thewelltemperedsynth" ein Fest für mich. Wenn ihr ähnlich schräge Interessen habt, hört mal rein 😊.
Ich hatte jetzt seit vier Wochen keine Migräne. Ist das geil! Und ich hab plötzlich so viel Zeit 🤯.
Was diese scheiß Krankheit an Lebenszeit kostet, macht man sich auch kaum klar.
Was diese scheiß Krankheit an Lebenszeit kostet, macht man sich auch kaum klar.
November 27, 2025 at 5:32 PM
Ich hatte jetzt seit vier Wochen keine Migräne. Ist das geil! Und ich hab plötzlich so viel Zeit 🤯.
Was diese scheiß Krankheit an Lebenszeit kostet, macht man sich auch kaum klar.
Was diese scheiß Krankheit an Lebenszeit kostet, macht man sich auch kaum klar.
Seit wann stellt die Foto-App von Google einem neben Videos aus niedlichen Familienfotos und Urlaubsbildern auch Videos aus den eigenen Pornofotos zusammen? 😶 (Aber interessant, was mein Mann da so alles von uns hat 😅.)
November 27, 2025 at 9:35 AM
Seit wann stellt die Foto-App von Google einem neben Videos aus niedlichen Familienfotos und Urlaubsbildern auch Videos aus den eigenen Pornofotos zusammen? 😶 (Aber interessant, was mein Mann da so alles von uns hat 😅.)
Hallöchen in die Runde *wink*
November 21, 2025 at 7:16 PM
Hallöchen in die Runde *wink*
Danke für die Inspiration, @peterbraubach.bsky.social !
November 21, 2025 at 3:37 PM
Danke für die Inspiration, @peterbraubach.bsky.social !
Ich denke, die HRT wegen Perimenopause (Gestagenpille plus Östrogen transdermal) ist das Richtige für mich. Nach einer Woche kann ich sagen
- besserer Schlaf
- niedrigerer, stabilerer Blutdruck
- viel mehr innere Ruhe
- weniger Gelenkschmerzen
- Menschen gehen mir weniger auf die Nerven
- besserer Schlaf
- niedrigerer, stabilerer Blutdruck
- viel mehr innere Ruhe
- weniger Gelenkschmerzen
- Menschen gehen mir weniger auf die Nerven
November 21, 2025 at 10:50 AM
Ich denke, die HRT wegen Perimenopause (Gestagenpille plus Östrogen transdermal) ist das Richtige für mich. Nach einer Woche kann ich sagen
- besserer Schlaf
- niedrigerer, stabilerer Blutdruck
- viel mehr innere Ruhe
- weniger Gelenkschmerzen
- Menschen gehen mir weniger auf die Nerven
- besserer Schlaf
- niedrigerer, stabilerer Blutdruck
- viel mehr innere Ruhe
- weniger Gelenkschmerzen
- Menschen gehen mir weniger auf die Nerven
Der erste Schnee! Bisschen dürftig noch, aber genug, um das Kind strahlend Richtung Schule hüpfen zu lassen 🥰.
November 21, 2025 at 6:49 AM
Der erste Schnee! Bisschen dürftig noch, aber genug, um das Kind strahlend Richtung Schule hüpfen zu lassen 🥰.
"Welcher Song haut euch so übel in die Gefühle, dass ihr ihn nicht hören könnt, ohne loszuheulen?
Bei mir ist es der hier."
youtu.be/mm0fVTatBMQ
Bei mir ist es der hier."
youtu.be/mm0fVTatBMQ
November 21, 2025 at 6:05 AM
"Welcher Song haut euch so übel in die Gefühle, dass ihr ihn nicht hören könnt, ohne loszuheulen?
Bei mir ist es der hier."
youtu.be/mm0fVTatBMQ
Bei mir ist es der hier."
youtu.be/mm0fVTatBMQ
Hier gab es mal eine Empfehlung für EDS-Diagnostik in Köln (Ehlers-Danlos-Syndrom) von einer meiner Mutuals. Könnte diejenige sich nochmal melden, oder natürlich auch jemand anderes mit Tipps für den Raum Köln/Bonn/Umgebung? Teilen auch bitte gerne, danke! 🫶🏼
November 20, 2025 at 9:14 PM
Hier gab es mal eine Empfehlung für EDS-Diagnostik in Köln (Ehlers-Danlos-Syndrom) von einer meiner Mutuals. Könnte diejenige sich nochmal melden, oder natürlich auch jemand anderes mit Tipps für den Raum Köln/Bonn/Umgebung? Teilen auch bitte gerne, danke! 🫶🏼
Das MVZ für sexuelle Gesundheit in Köln, das vor allem die LGBTQIA+-Community anspricht, sucht eine Hebamme oder Gyn-MFA. Ich finde das Team dort super, vielleicht weiß jemand wen oder sucht selbst einen neuen Job?
sege-koeln.de/ueber-uns/ka...
sege-koeln.de/ueber-uns/ka...
Stellenanzeige Hebamme/MFA
Moderne Praxis in der Kölner Innenstadt mit Fokus auf sexuelle Gesundheit, GAHT, HIV, PrEP, STI, Gynäkologie & Geburtshilfe – queerfreundlich, empathisch, kompetent
sege-koeln.de
November 18, 2025 at 8:39 PM
Das MVZ für sexuelle Gesundheit in Köln, das vor allem die LGBTQIA+-Community anspricht, sucht eine Hebamme oder Gyn-MFA. Ich finde das Team dort super, vielleicht weiß jemand wen oder sucht selbst einen neuen Job?
sege-koeln.de/ueber-uns/ka...
sege-koeln.de/ueber-uns/ka...
Reposted by Altraia
CN Polizeigewalt
Es geht übrigens in meinen Augen bei der aktuellen Situation nicht darum, ob der Cop der auf ein Kind geschossen hat, das nun "gerne" gemacht hat oder nicht.
Es geht darum, dass die Institution die zuständig ist, wenn Kinder vermisst werden, so miserabel ausgebildet ist,
Es geht übrigens in meinen Augen bei der aktuellen Situation nicht darum, ob der Cop der auf ein Kind geschossen hat, das nun "gerne" gemacht hat oder nicht.
Es geht darum, dass die Institution die zuständig ist, wenn Kinder vermisst werden, so miserabel ausgebildet ist,
November 18, 2025 at 6:30 PM
CN Polizeigewalt
Es geht übrigens in meinen Augen bei der aktuellen Situation nicht darum, ob der Cop der auf ein Kind geschossen hat, das nun "gerne" gemacht hat oder nicht.
Es geht darum, dass die Institution die zuständig ist, wenn Kinder vermisst werden, so miserabel ausgebildet ist,
Es geht übrigens in meinen Augen bei der aktuellen Situation nicht darum, ob der Cop der auf ein Kind geschossen hat, das nun "gerne" gemacht hat oder nicht.
Es geht darum, dass die Institution die zuständig ist, wenn Kinder vermisst werden, so miserabel ausgebildet ist,
An meine perimenopausalen ADHS-Leutchen - hat jemand schon die Beobachtung gemacht, dass MPH länger wirkt, wenn ihr gleichzeitig Estradiol nehmt/cremt? Ist gerade nur ein erster Eindruck meinerseits, aber das wäre sehr cool, weil bei mir die Wirkzeit ja so furchtbar kurz ist.
#ADHS
#Menopause
#ADHS
#Menopause
November 18, 2025 at 12:28 PM
An meine perimenopausalen ADHS-Leutchen - hat jemand schon die Beobachtung gemacht, dass MPH länger wirkt, wenn ihr gleichzeitig Estradiol nehmt/cremt? Ist gerade nur ein erster Eindruck meinerseits, aber das wäre sehr cool, weil bei mir die Wirkzeit ja so furchtbar kurz ist.
#ADHS
#Menopause
#ADHS
#Menopause
Reposted by Altraia
Wir zeigen immer gern mit dem Finger auf die Bildschirme, dabei sollten wir auf die Ungleichheiten zeigen. Das hat Claire Balleys gesagt, eine Anthropologin, die zu diesen Themen forscht. Und ich haue es allen um die Ohren, die mir mit pauschalen Anschuldigungen kommen. Das bringt niemanden weiter.
November 16, 2025 at 4:33 PM
Wir zeigen immer gern mit dem Finger auf die Bildschirme, dabei sollten wir auf die Ungleichheiten zeigen. Das hat Claire Balleys gesagt, eine Anthropologin, die zu diesen Themen forscht. Und ich haue es allen um die Ohren, die mir mit pauschalen Anschuldigungen kommen. Das bringt niemanden weiter.
Was ne Woche... So viele Termine "mit Menschen", und das auch noch alles mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wo ich das doch eigentlich gar nicht kann 😵💫.
Jetzt erstmal Overload abklingen lassen und hoffen, dass wir bald endlich wieder ein Auto zur Verfügung haben.
Jetzt erstmal Overload abklingen lassen und hoffen, dass wir bald endlich wieder ein Auto zur Verfügung haben.
November 14, 2025 at 2:48 PM
Was ne Woche... So viele Termine "mit Menschen", und das auch noch alles mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wo ich das doch eigentlich gar nicht kann 😵💫.
Jetzt erstmal Overload abklingen lassen und hoffen, dass wir bald endlich wieder ein Auto zur Verfügung haben.
Jetzt erstmal Overload abklingen lassen und hoffen, dass wir bald endlich wieder ein Auto zur Verfügung haben.
Reposted by Altraia
Hey Gang
Passt bitte auf euch und eure Accounts auf!
Diese DM kam bei mir an und ist ganz sicher nicht von Bluesky!
Gerne RT
Passt bitte auf euch und eure Accounts auf!
Diese DM kam bei mir an und ist ganz sicher nicht von Bluesky!
Gerne RT
November 13, 2025 at 5:17 PM
Hey Gang
Passt bitte auf euch und eure Accounts auf!
Diese DM kam bei mir an und ist ganz sicher nicht von Bluesky!
Gerne RT
Passt bitte auf euch und eure Accounts auf!
Diese DM kam bei mir an und ist ganz sicher nicht von Bluesky!
Gerne RT