O 18 dní ma čaká 126km cez Gran Canariu s prevýšením 6800 metrov. Najdlhší tréningový týždeň mám za sebou.

Cez víkend som si rozdelil 61,5km do 2 behov, kedy som sa sústredil najmä na dopĺňanie energie.

Odkedy mám deti sa mi prvýkrát podarilo natrénovať na ultra ± podľa predstáv. Kocky sú hodené.

Trnava protestuje aj dnes. Minulý týždeň protest politických strán KDH a Demokratov, dnes občiansky protest.

Nezanedbateľná časť ľudí má 60+ rokov. Ďakujem všetkým, ktorým to nie je jedno.

Záruby, najvyšší vrch Malých Karpát. V 3/4 nohaviciach a šiltovke. Hore len zopár fliačkov snehu na miestach, kde je celý deň tieň. Dole v dedine 13°C a kvitnúci iskerník.

Za tých 463 dní tejto vlády hovoril nejaký jej člen o klimatickej kríze?

Trnava - plné námestie ✌️

Rannú dávku kortizolu už mám za sebou.

Za 6r "poslancovania" v Trnave som odpozoroval jednu zaujímavú vec. Ľudia, ktorí súhlasia so zmenami sú častokrát ticho alebo neprídu. Oveľa väčšiu motiváciu vyjadriť sa majú ľudia, ktorí nesúhlasia. Preto prosím, vyjadrujte podporu veciam, s ktorými súhlasite. V malej aj veľkej politike.

3,5 hodinová "nedeľná omša" je za mnou. Môj playlist málokedy klesol pod 10 podcastov. V príprave na najbližšie preteky som zvýšil bežecký objem a dnes som dopočúval všetko. Nájdu sa tu nejaké tipy na nejaké "under radar" podcasty? SK/CZ/EN o hocičom.

Dnes veľa čítam. Kruhová obrana od Milana Šimečku dočítaná a práve som začal čítať túto absyntovku mapujúcu teroristický útok v Teplárni.

Pri "Ako zachrániť demokraciu" poslednú dobu prevraciam očami a robím mentálne facepalmy. Nko podporujem dlho, ale z týchto diskusií mám pocit, že pozerám zlú časť debilných vtipov / nakúkam do šatne premotivovaných 17-ročných futbalistov / toto naozaj nepomáha obrusovať hrany.

Som jediný?