朝ご飯はいっつもパンやったけど、こないだ腸内解析アドバイザーさんのお話を聞いて極力お味噌汁＋ご飯にしてみてる🍙

冷凍ご飯チンしてふりかけ各種置いといたら、子供たちも喜んで「おにぎり作るー!」と張り切ってくれるし、ママ楽やし一石二鳥!👏

日用品置き換え①洗濯洗剤🫧

ジェルボールとかお手軽で大好きやったけど、マイクロプラスチックが海に排出されてしまうと聞いて…

現代人て1ヶ月でクレジットカード1枚分のプラを口にしてしまってるらしいね😱

私は洗剤自体の素材だけじゃなくて、容器もBPAフリーなもの使ってます🙆‍♀️

置き換えるだけなら簡単カンタン💚

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#地球環境 🌏
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「毎日蜂蜜スプーン1杯飲むようにすると、風邪薬飲むより喉に効くっていう研究結果もありますよ💡」と先日小児科の先生に教えていただいてから、家族皆毎日蜂蜜飲むようにしてます🍯🐝

義両親が泊まりに来た期間と生理期間がピッタリぶつかった時から夕方以降蕁麻疹が出るようになってしまった🙄

身体を整えよう…
和食！
美味しいプロテイン！
ミネラルドリンク！

あとちょっぴり運動🏃‍♀️‍➡️

これだけでだいぶ違う✨

ズボラすぎるから“丁寧な暮らし”みたいなんはできないです😂

だから日用品を環境にも生き物にも害のないものに置き換えてみたり💡

動物実験とか必要ないぐらい安心な成分で作られてる、粉末青汁とかドリンクとかサプリとかで家族の健康を守ってる🌿

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自分や身近な人たちの健康のことを考えると、巡りめぐって結局地球環境に行きつくのでは？🤔
と思い至った今日この頃💡

ズボラな私でもできる、“地球と身体にちょっと良いこと”を発信していきます🌿

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