荒川工
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荒川工
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詳しい経歴はこちらです
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めりくり
December 24, 2025 at 6:43 AM
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お昼ごはんはチャプチェ。家人の体調を鑑み辛味は無し。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
チャプチェ 蕪の煮物 高野豆腐とほうれん草のふくめ煮 ゴボウとこんにゃくのきんぴら 卵サラダ 卵スープ
December 23, 2025 at 7:11 AM
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犬神明が好色すぎるのと「ぞよ」「だわさ」口調がノイズなんだよなあと数十年前と同じ感想を抱いた
December 22, 2025 at 6:10 PM
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お昼ごはんはポークチャップ。年末に向けて冷凍庫の食材を積極消費。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
ポークチャップ 高野豆腐とほうれん草のふくめ煮 ゴボウとこんにゃくのきんぴら ぬか漬け ポテサラ 青梗菜と卵の味噌汁
December 22, 2025 at 7:16 AM
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お昼ごはんはささみときのこと蕪の葉の和風パスタ。妙に温い日だ。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
ささみときのこと蕪の葉の和風パスタ 高野豆腐とほうれん草のふくめ煮 茄子と厚揚げのみぞれ煮 人参ポタージュ
December 21, 2025 at 7:07 AM
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お昼ごはんはごぼうハヤシライス。トマト缶や赤ワイン、ケチャップ、ウスターソースなどで簡易に。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
ごぼうハヤシライス 高野豆腐のポトフ サニーレタスと蕪の葉のバジルドレッシングサラダ
December 20, 2025 at 7:03 AM
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お昼ごはんは骨付鳥。塩コショウニンニクで下味を付けた香川の名物。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
骨付鳥 豆腐とブロッコリーの甘酢炒め 巣ごもりキャベツ 酢蓮 蕪の葉の味噌汁
December 19, 2025 at 7:07 AM
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お昼ごはんは町中華屋さんで焼肉&アジフライ定食。目玉焼きの下に豚焼肉がかくれんぼ。
#青空ごはん部 #ごはん部 #外食班
焼肉&アジフライ定食
December 18, 2025 at 7:35 AM
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お昼ごはんはカレー鍋。トマト缶やいくつかのホールスパイス、葱の青いとこなどのカレーベースに出汁数種を合わせて。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
カレー鍋
December 17, 2025 at 8:52 AM
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お昼ごはんはカニ丼と豚バラごま豆乳小鍋。実家から送られてきた香箱ガニを家人とともにほじくりほじくり。
#青空ごはん部 #ラーメン部 #おうちごはん #自炊班
カニ丼 豚バラごま豆乳小鍋
December 16, 2025 at 11:33 AM
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お昼ごはんは鶏の味噌バター小鍋と豚こまサラダちらし寿司。この季節は何かと鍋に逃げてしまう。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
鶏の味噌バター小鍋 豚こまサラダちらし寿司
December 15, 2025 at 7:47 AM
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お昼ごはんは蕪と白菜のクリーム煮。シャウエッセン入り。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
蕪と白菜のクリーム煮 ニラと厚揚げの卵とじ スパゲティサラダ
December 14, 2025 at 7:36 AM
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お昼ごはんは豚バラの柚子鍋。寒い寒い。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
豚バラの柚子鍋
December 13, 2025 at 8:26 AM
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お昼ごはんは洋風麻婆豆腐と餃子。カットトマト・甜麺醤・クミン・パプリカ・ガラムマサラ・花椒・コンソメ・中国醤油等々で味付けした麻婆豆腐は粉チーズで味変しつつ。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
洋風麻婆豆腐 ぬか漬け ほうれん草のゴマ和え 結び白滝と厚揚げの煮物 グリル餃子
December 12, 2025 at 10:08 AM
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お昼ごはんはトマト煮込みハンバーグ。焼き目を付けてからグリルでぐつぐつ。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
トマト煮込みハンバーグ 炒り豆腐 ほうれん草のゴマ和え 雷こんにゃく 卵とパセリのスープ
December 11, 2025 at 7:30 AM
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お昼ごはんは鯛めしと鯛のかぶと煮。鯛の頭が二尾分で300円ちょいだったので鯛尽くしに。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
鯛のかぶと煮 鯛めし 潮汁 筑前煮 炒り豆腐 ほうれん草のお浸し ぬか漬け 焼き厚揚げのおろし和え
December 10, 2025 at 8:19 AM
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お昼ごはんは鶏の柚子鍋。柚子を絞った即席ポン酢だれと去年作った柚子胡椒で。〆は干し麺。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
鶏の柚子鍋
December 9, 2025 at 8:26 AM
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お昼ごはんは野菜たっぷりナポリタンと豆腐グラタン。今日みたいな日にはちょっとアチアチすぎた。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
野菜たっぷりナポリタン 豆腐グラタン 蒸しブロッコリー
December 8, 2025 at 7:51 AM
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お昼ごはんはブリの切り身とカマの塩焼き。おろしと醤油、ポン酢などで。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
ブリの切り身とカマの塩焼き 炒り豆腐 ポテマカサラダ 大根おろし 筑前味噌汁
December 7, 2025 at 7:58 AM
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お昼ごはんは梅しそチーズささみかつ＆めかじきパン粉。オイルスプレーで油を吹きかけてグリルで焼いたもの。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
梅しそチーズささみかつ めかじきパン粉焼き 糸こんにゃく炒め煮 マカロニサラダ 大根なます 大根おろし 筑前煮 卵とキャベツの味噌汁
December 6, 2025 at 7:46 AM
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お昼ごはんはすき焼き。〆はおうどん。全部美味しい。
December 5, 2025 at 5:36 PM
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そんなんずっと知っているとも
December 4, 2025 at 3:38 PM
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お昼ごはんは鮭のちゃんちゃん焼き。コンロのグリルで焼いてそのまま食卓にどーん。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
鮭のちゃんちゃん焼き 肉豆腐 マカロニサラダ 葱と油揚げの味噌汁
December 4, 2025 at 7:27 AM
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まあ買いますよね
December 3, 2025 at 3:59 PM
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お昼ごはんは和風ローストビーフ。新調したコンロのグリルが両面焼きだったので早速活用。
#青空ごはん部 #ごはん部 #おうちごはん #自炊班
和風ローストビーフ 筑前煮 肉じゃが キャベツと卵の味噌汁 もやしナムル ぬか漬け
December 3, 2025 at 7:35 AM