Was du brauchst?
– Bewegung. Regelmäßig. Einfach.
– Einen Sport, der dir taugt.
– Essen, das dich nährt, nicht nur füllt.
– Menschen, die dir guttun.
Das ist Selbstfürsorge mit Wirkung.

Fang an – nicht perfekt, aber überhaupt.
Deine Gesundheit wird’s dir danken.
Und alle, die auf dich zählen, auch.

oft schon sehr belastet, warum dann noch die eigenen Gesundheit gefährden?
Ebenso bei Jobverlust oder tatsächlich auch Trennung.
Das sind häufig genannte Gründe das Gesundheitscoaching zu beenden, den Sportverein oder das Studio zu verlassen. "Keine Zeit" für die eigene Gesundheit.

Wie komme ich in die Facebookgruppe? (Darf mach Facebook hier erwähnen?)

Es geht um Aufmerksamkeit für Klimaschutz. Da wir die "Diskussion" führen hat es geklappt.
Nun gibt es 2 Wege mit der Aufmerksamkeit umzugehen.
1. Sich informieren & überlegen was falsch läuft & sich ggf selbst engagieren.
2. Meckern über die, die den KS vorantreiben & sagen, es bisher nicht reicht.

Nach "ja, aber" kommt zu 95% nur Unsinn!