回來第11天
第9天 紅腫稍微消了, 沒那麼癢了, 持續吃藥&擦藥
第10天 大部份消了, 但感覺抓癢就會復發, 食指傷口有小腫塊
就是剩食指傷口這個指節一直沒有好的樣子😕
最近不斷看到八通關古道跟中平林道有虎頭蜂的消息, 照片拍起來都超大顆, 秋季真的是一堆蜂窩長出來
剛還看到有懷疑是被蜂群攻擊導致墜谷身亡的山友, RIP...
第9天 紅腫稍微消了, 沒那麼癢了, 持續吃藥&擦藥
第10天 大部份消了, 但感覺抓癢就會復發, 食指傷口有小腫塊
就是剩食指傷口這個指節一直沒有好的樣子😕
最近不斷看到八通關古道跟中平林道有虎頭蜂的消息, 照片拍起來都超大顆, 秋季真的是一堆蜂窩長出來
剛還看到有懷疑是被蜂群攻擊導致墜谷身亡的山友, RIP...
November 11, 2025 at 12:43 AM
回來第11天
第9天 紅腫稍微消了, 沒那麼癢了, 持續吃藥&擦藥
第10天 大部份消了, 但感覺抓癢就會復發, 食指傷口有小腫塊
就是剩食指傷口這個指節一直沒有好的樣子😕
最近不斷看到八通關古道跟中平林道有虎頭蜂的消息, 照片拍起來都超大顆, 秋季真的是一堆蜂窩長出來
剛還看到有懷疑是被蜂群攻擊導致墜谷身亡的山友, RIP...
第9天 紅腫稍微消了, 沒那麼癢了, 持續吃藥&擦藥
第10天 大部份消了, 但感覺抓癢就會復發, 食指傷口有小腫塊
就是剩食指傷口這個指節一直沒有好的樣子😕
最近不斷看到八通關古道跟中平林道有虎頭蜂的消息, 照片拍起來都超大顆, 秋季真的是一堆蜂窩長出來
剛還看到有懷疑是被蜂群攻擊導致墜谷身亡的山友, RIP...
回來第8天
昨天被叮傷口附近開始很癢, 食指跟中指無名指的指節也腫起來了
真的是靠杯癢的那種, 痛可以忍 癢真的無法耶😫
晚上去看了醫生, 開了口服(抗組織胺、類固醇)+外用(類固醇乳膏)
但是昨晚睡覺時手還是又熱又癢又腫, 完全沒有緩解😥
早上起來感覺更嚴重了, 紅癢漸漸往手腕擴散
現在無時無刻都好癢, 拿保冷劑敷著...😥
圖4:圈起來的是癢的範圍，箭頭處是漸漸擴散的紅癢點
昨天被叮傷口附近開始很癢, 食指跟中指無名指的指節也腫起來了
真的是靠杯癢的那種, 痛可以忍 癢真的無法耶😫
晚上去看了醫生, 開了口服(抗組織胺、類固醇)+外用(類固醇乳膏)
但是昨晚睡覺時手還是又熱又癢又腫, 完全沒有緩解😥
早上起來感覺更嚴重了, 紅癢漸漸往手腕擴散
現在無時無刻都好癢, 拿保冷劑敷著...😥
圖4:圈起來的是癢的範圍，箭頭處是漸漸擴散的紅癢點
November 8, 2025 at 1:40 AM
回來第8天
昨天被叮傷口附近開始很癢, 食指跟中指無名指的指節也腫起來了
真的是靠杯癢的那種, 痛可以忍 癢真的無法耶😫
晚上去看了醫生, 開了口服(抗組織胺、類固醇)+外用(類固醇乳膏)
但是昨晚睡覺時手還是又熱又癢又腫, 完全沒有緩解😥
早上起來感覺更嚴重了, 紅癢漸漸往手腕擴散
現在無時無刻都好癢, 拿保冷劑敷著...😥
圖4:圈起來的是癢的範圍，箭頭處是漸漸擴散的紅癢點
昨天被叮傷口附近開始很癢, 食指跟中指無名指的指節也腫起來了
真的是靠杯癢的那種, 痛可以忍 癢真的無法耶😫
晚上去看了醫生, 開了口服(抗組織胺、類固醇)+外用(類固醇乳膏)
但是昨晚睡覺時手還是又熱又癢又腫, 完全沒有緩解😥
早上起來感覺更嚴重了, 紅癢漸漸往手腕擴散
現在無時無刻都好癢, 拿保冷劑敷著...😥
圖4:圈起來的是癢的範圍，箭頭處是漸漸擴散的紅癢點
東西多到全都想擺爛(躺)
回來第4天
1029長的唇皰疹，現在反覆凝固跟吃東西流血，但漸漸在好轉
鼻子裡面還是挖出血
被虎頭蜂叮的手已經好的差不多了(3天半)
這次指緣皮膚毛邊的問題沒有志雪劍嚴重
腳後跟的肌腱還在酸痛，肩背已經緩和了
腿上的瘀青一大堆不知道要不要推開
被螞蝗吸的地方看起來要開始退了(第4天)
最後幾天開始冒痘痘，一直到回來後都持續在長痘，今天看起來要開始消了
幾乎每天都陰雨沒塗防曬，但手背還是被曬超黑，高海拔紫外線太驚人了
台北為什麼這麼冷？
雨是要下到什麼時候…😞
回來第4天
1029長的唇皰疹，現在反覆凝固跟吃東西流血，但漸漸在好轉
鼻子裡面還是挖出血
被虎頭蜂叮的手已經好的差不多了(3天半)
這次指緣皮膚毛邊的問題沒有志雪劍嚴重
腳後跟的肌腱還在酸痛，肩背已經緩和了
腿上的瘀青一大堆不知道要不要推開
被螞蝗吸的地方看起來要開始退了(第4天)
最後幾天開始冒痘痘，一直到回來後都持續在長痘，今天看起來要開始消了
幾乎每天都陰雨沒塗防曬，但手背還是被曬超黑，高海拔紫外線太驚人了
台北為什麼這麼冷？
雨是要下到什麼時候…😞
November 4, 2025 at 12:45 AM
東西多到全都想擺爛(躺)
回來第4天
1029長的唇皰疹，現在反覆凝固跟吃東西流血，但漸漸在好轉
鼻子裡面還是挖出血
被虎頭蜂叮的手已經好的差不多了(3天半)
這次指緣皮膚毛邊的問題沒有志雪劍嚴重
腳後跟的肌腱還在酸痛，肩背已經緩和了
腿上的瘀青一大堆不知道要不要推開
被螞蝗吸的地方看起來要開始退了(第4天)
最後幾天開始冒痘痘，一直到回來後都持續在長痘，今天看起來要開始消了
幾乎每天都陰雨沒塗防曬，但手背還是被曬超黑，高海拔紫外線太驚人了
台北為什麼這麼冷？
雨是要下到什麼時候…😞
回來第4天
1029長的唇皰疹，現在反覆凝固跟吃東西流血，但漸漸在好轉
鼻子裡面還是挖出血
被虎頭蜂叮的手已經好的差不多了(3天半)
這次指緣皮膚毛邊的問題沒有志雪劍嚴重
腳後跟的肌腱還在酸痛，肩背已經緩和了
腿上的瘀青一大堆不知道要不要推開
被螞蝗吸的地方看起來要開始退了(第4天)
最後幾天開始冒痘痘，一直到回來後都持續在長痘，今天看起來要開始消了
幾乎每天都陰雨沒塗防曬，但手背還是被曬超黑，高海拔紫外線太驚人了
台北為什麼這麼冷？
雨是要下到什麼時候…😞
2025.10.25-10.31
覺得要寫一下摘要不然會忘記的
盆居西稜上馬博下嘆息灣7日
覺得要寫一下摘要不然會忘記的
盆居西稜上馬博下嘆息灣7日
October 31, 2025 at 4:20 PM
2025.10.25-10.31
覺得要寫一下摘要不然會忘記的
盆居西稜上馬博下嘆息灣7日
覺得要寫一下摘要不然會忘記的
盆居西稜上馬博下嘆息灣7日
剛打的東西消失了，懶得再打(靠北)
總之我快樂的在進終點後得知自己是女生第五，好爽好快樂💃
一個人夜跑偏恐怖，但一堆人夜跑真好玩💃🕺
總之我快樂的在進終點後得知自己是女生第五，好爽好快樂💃
一個人夜跑偏恐怖，但一堆人夜跑真好玩💃🕺
October 24, 2025 at 7:18 AM
剛打的東西消失了，懶得再打(靠北)
總之我快樂的在進終點後得知自己是女生第五，好爽好快樂💃
一個人夜跑偏恐怖，但一堆人夜跑真好玩💃🕺
總之我快樂的在進終點後得知自己是女生第五，好爽好快樂💃
一個人夜跑偏恐怖，但一堆人夜跑真好玩💃🕺
2025.10.18 MNT貓空夜野16k
實在沒時間，先簡單打個心得好了😂
賽前抱著安全完賽就好的心態，沒有太放在心上，不過還是有在白天探過一次全段、晚上探了一次部分路段。
探路的感覺是路線又熱又苦😂 第二次晚上涼很多，但晚上好像有一點可怕😂
比賽當天用大人的方式抵達會場(Uber)，因為某人4點就要起跑(我5點半)，所以我們很早到，在準備的時候被兩人組的YTber採訪了，說是想拍攝越野跑為什麼會越來越興起，我還在啃饅頭(艸)。
實在沒時間，先簡單打個心得好了😂
賽前抱著安全完賽就好的心態，沒有太放在心上，不過還是有在白天探過一次全段、晚上探了一次部分路段。
探路的感覺是路線又熱又苦😂 第二次晚上涼很多，但晚上好像有一點可怕😂
比賽當天用大人的方式抵達會場(Uber)，因為某人4點就要起跑(我5點半)，所以我們很早到，在準備的時候被兩人組的YTber採訪了，說是想拍攝越野跑為什麼會越來越興起，我還在啃饅頭(艸)。
October 24, 2025 at 5:58 AM
2025.10.18 MNT貓空夜野16k
實在沒時間，先簡單打個心得好了😂
賽前抱著安全完賽就好的心態，沒有太放在心上，不過還是有在白天探過一次全段、晚上探了一次部分路段。
探路的感覺是路線又熱又苦😂 第二次晚上涼很多，但晚上好像有一點可怕😂
比賽當天用大人的方式抵達會場(Uber)，因為某人4點就要起跑(我5點半)，所以我們很早到，在準備的時候被兩人組的YTber採訪了，說是想拍攝越野跑為什麼會越來越興起，我還在啃饅頭(艸)。
實在沒時間，先簡單打個心得好了😂
賽前抱著安全完賽就好的心態，沒有太放在心上，不過還是有在白天探過一次全段、晚上探了一次部分路段。
探路的感覺是路線又熱又苦😂 第二次晚上涼很多，但晚上好像有一點可怕😂
比賽當天用大人的方式抵達會場(Uber)，因為某人4點就要起跑(我5點半)，所以我們很早到，在準備的時候被兩人組的YTber採訪了，說是想拍攝越野跑為什麼會越來越興起，我還在啃饅頭(艸)。
2025.10.13 猴山岳前鋒
去探了第二次夜跑比賽路線, 雖然路線不會到這裡但就在旁邊所以來看看夜景, 這裡白天晚上都滿不錯的😉 覺得比二格山的還讚
不過這邊的山真的是又濕又悶熱還沒什麼風, 很磨人(?)
去探了第二次夜跑比賽路線, 雖然路線不會到這裡但就在旁邊所以來看看夜景, 這裡白天晚上都滿不錯的😉 覺得比二格山的還讚
不過這邊的山真的是又濕又悶熱還沒什麼風, 很磨人(?)
October 16, 2025 at 12:50 PM
2025.10.13 猴山岳前鋒
去探了第二次夜跑比賽路線, 雖然路線不會到這裡但就在旁邊所以來看看夜景, 這裡白天晚上都滿不錯的😉 覺得比二格山的還讚
不過這邊的山真的是又濕又悶熱還沒什麼風, 很磨人(?)
去探了第二次夜跑比賽路線, 雖然路線不會到這裡但就在旁邊所以來看看夜景, 這裡白天晚上都滿不錯的😉 覺得比二格山的還讚
不過這邊的山真的是又濕又悶熱還沒什麼風, 很磨人(?)
下山吃牛排是一種慶祝儀式🤤 已經成為我們的默契(制約？)
原本是要去松蘿湖2天1夜測試過夜裝備的，但是實在太倉促準備不足。
上週中秋前後都不在，下週比賽、跟下下週爬馬博橫斷也要準備，所以就改成一日負重訓練順便試鞋。
距離25.85km 爬升1855m
時間8:23 負重9kg
看他翻蛋失敗我笑好大聲😆
原本是要去松蘿湖2天1夜測試過夜裝備的，但是實在太倉促準備不足。
上週中秋前後都不在，下週比賽、跟下下週爬馬博橫斷也要準備，所以就改成一日負重訓練順便試鞋。
距離25.85km 爬升1855m
時間8:23 負重9kg
看他翻蛋失敗我笑好大聲😆
October 13, 2025 at 2:16 AM
下山吃牛排是一種慶祝儀式🤤 已經成為我們的默契(制約？)
原本是要去松蘿湖2天1夜測試過夜裝備的，但是實在太倉促準備不足。
上週中秋前後都不在，下週比賽、跟下下週爬馬博橫斷也要準備，所以就改成一日負重訓練順便試鞋。
距離25.85km 爬升1855m
時間8:23 負重9kg
看他翻蛋失敗我笑好大聲😆
原本是要去松蘿湖2天1夜測試過夜裝備的，但是實在太倉促準備不足。
上週中秋前後都不在，下週比賽、跟下下週爬馬博橫斷也要準備，所以就改成一日負重訓練順便試鞋。
距離25.85km 爬升1855m
時間8:23 負重9kg
看他翻蛋失敗我笑好大聲😆
中間某人打來說探完比賽路線要逆走過來找我，我們在大屯南往西峰中間遇到，剛好是我在排隊上坡，他在排隊下坡時一個照面🤣
我：欸？
他：嗯？
見面就跟我要水要食物，說自己沒吃午餐就過來，而且只帶運動飲料沒帶水，在山裡要食物是哪招😂 還好麵包有多買、負重是背礦泉水。
最近天氣太好，大屯西峰南峰路線難得是乾的，西峰前後樹根路 跟岩石路太久沒走忘了痛，真的是陡，高低差是欺負斷短腿人的那種距離😂
下到面天坪後，要再上面天山是一種疲勞累積的考驗😤 但已經是最後一里路了，只剩下山了！
我：欸？
他：嗯？
見面就跟我要水要食物，說自己沒吃午餐就過來，而且只帶運動飲料沒帶水，在山裡要食物是哪招😂 還好麵包有多買、負重是背礦泉水。
最近天氣太好，大屯西峰南峰路線難得是乾的，西峰前後樹根路 跟岩石路太久沒走忘了痛，真的是陡，高低差是欺負斷短腿人的那種距離😂
下到面天坪後，要再上面天山是一種疲勞累積的考驗😤 但已經是最後一里路了，只剩下山了！
October 13, 2025 at 2:16 AM
中間某人打來說探完比賽路線要逆走過來找我，我們在大屯南往西峰中間遇到，剛好是我在排隊上坡，他在排隊下坡時一個照面🤣
我：欸？
他：嗯？
見面就跟我要水要食物，說自己沒吃午餐就過來，而且只帶運動飲料沒帶水，在山裡要食物是哪招😂 還好麵包有多買、負重是背礦泉水。
最近天氣太好，大屯西峰南峰路線難得是乾的，西峰前後樹根路 跟岩石路太久沒走忘了痛，真的是陡，高低差是欺負斷短腿人的那種距離😂
下到面天坪後，要再上面天山是一種疲勞累積的考驗😤 但已經是最後一里路了，只剩下山了！
我：欸？
他：嗯？
見面就跟我要水要食物，說自己沒吃午餐就過來，而且只帶運動飲料沒帶水，在山裡要食物是哪招😂 還好麵包有多買、負重是背礦泉水。
最近天氣太好，大屯西峰南峰路線難得是乾的，西峰前後樹根路 跟岩石路太久沒走忘了痛，真的是陡，高低差是欺負斷短腿人的那種距離😂
下到面天坪後，要再上面天山是一種疲勞累積的考驗😤 但已經是最後一里路了，只剩下山了！
在趕路與看風景間反覆橫跳，兩年半前走這段花了11個多小時，心裡希望這次能夠8小時內完成。
在冷水坑跟小油坑遊客中心各補了一次水，到小油坑之後算是走了一半有些累了，之後接百拉卡公路顯得又臭又長(2km)
上大屯山時遇到一個6點起登的大哥，互相勉勵一下繼續前進。
大屯山頂的觀景台風景也是絕讚，可以看到等下要爬的向天山跟面天山還有下面市區跟河對岸的觀音山。
在冷水坑跟小油坑遊客中心各補了一次水，到小油坑之後算是走了一半有些累了，之後接百拉卡公路顯得又臭又長(2km)
上大屯山時遇到一個6點起登的大哥，互相勉勵一下繼續前進。
大屯山頂的觀景台風景也是絕讚，可以看到等下要爬的向天山跟面天山還有下面市區跟河對岸的觀音山。
October 13, 2025 at 2:16 AM
在趕路與看風景間反覆橫跳，兩年半前走這段花了11個多小時，心裡希望這次能夠8小時內完成。
在冷水坑跟小油坑遊客中心各補了一次水，到小油坑之後算是走了一半有些累了，之後接百拉卡公路顯得又臭又長(2km)
上大屯山時遇到一個6點起登的大哥，互相勉勵一下繼續前進。
大屯山頂的觀景台風景也是絕讚，可以看到等下要爬的向天山跟面天山還有下面市區跟河對岸的觀音山。
在冷水坑跟小油坑遊客中心各補了一次水，到小油坑之後算是走了一半有些累了，之後接百拉卡公路顯得又臭又長(2km)
上大屯山時遇到一個6點起登的大哥，互相勉勵一下繼續前進。
大屯山頂的觀景台風景也是絕讚，可以看到等下要爬的向天山跟面天山還有下面市區跟河對岸的觀音山。
2025.10.11 陽明山東西大縱走
坐第一班捷運到劍潭轉6點半 市民小巴1上風櫃嘴，上山的小公車像碰碰車一樣猛，還好站在一個還不錯的位置。
一個人爬山很容易被路人關心😂
全車都在風櫃嘴站下車了🤣 走到風櫃嘴涼亭 人很多，一路上天氣極好，拿著兩根登山杖一路敲，大概90%的人都會讓路給我😗 有人在後面咔咔咔壓力超大
只有路過柳杉林時人比較少，之後擎天崗、冷水坑、七星山、小油坑、大屯山的人類都絡繹不絕。
尤其是七星山前後的步道，大多都是去拍芒花美照的遊客，幾乎沒有無人路段，我臉上汗也沒有乾過，炸曬😥
坐第一班捷運到劍潭轉6點半 市民小巴1上風櫃嘴，上山的小公車像碰碰車一樣猛，還好站在一個還不錯的位置。
一個人爬山很容易被路人關心😂
全車都在風櫃嘴站下車了🤣 走到風櫃嘴涼亭 人很多，一路上天氣極好，拿著兩根登山杖一路敲，大概90%的人都會讓路給我😗 有人在後面咔咔咔壓力超大
只有路過柳杉林時人比較少，之後擎天崗、冷水坑、七星山、小油坑、大屯山的人類都絡繹不絕。
尤其是七星山前後的步道，大多都是去拍芒花美照的遊客，幾乎沒有無人路段，我臉上汗也沒有乾過，炸曬😥
October 13, 2025 at 2:16 AM
2025.10.11 陽明山東西大縱走
坐第一班捷運到劍潭轉6點半 市民小巴1上風櫃嘴，上山的小公車像碰碰車一樣猛，還好站在一個還不錯的位置。
一個人爬山很容易被路人關心😂
全車都在風櫃嘴站下車了🤣 走到風櫃嘴涼亭 人很多，一路上天氣極好，拿著兩根登山杖一路敲，大概90%的人都會讓路給我😗 有人在後面咔咔咔壓力超大
只有路過柳杉林時人比較少，之後擎天崗、冷水坑、七星山、小油坑、大屯山的人類都絡繹不絕。
尤其是七星山前後的步道，大多都是去拍芒花美照的遊客，幾乎沒有無人路段，我臉上汗也沒有乾過，炸曬😥
坐第一班捷運到劍潭轉6點半 市民小巴1上風櫃嘴，上山的小公車像碰碰車一樣猛，還好站在一個還不錯的位置。
一個人爬山很容易被路人關心😂
全車都在風櫃嘴站下車了🤣 走到風櫃嘴涼亭 人很多，一路上天氣極好，拿著兩根登山杖一路敲，大概90%的人都會讓路給我😗 有人在後面咔咔咔壓力超大
只有路過柳杉林時人比較少，之後擎天崗、冷水坑、七星山、小油坑、大屯山的人類都絡繹不絕。
尤其是七星山前後的步道，大多都是去拍芒花美照的遊客，幾乎沒有無人路段，我臉上汗也沒有乾過，炸曬😥
南故宮的燈光水舞秀(應該是)
這個光亮度實在太亮
太想找地方講😲😲😲
這個光亮度實在太亮
太想找地方講😲😲😲
September 30, 2025 at 1:03 PM
南故宮的燈光水舞秀(應該是)
這個光亮度實在太亮
太想找地方講😲😲😲
這個光亮度實在太亮
太想找地方講😲😲😲
2025.09.20 聖母山莊登山步道(抹茶山)
三角崙山+巴唐古道
登山口離車站沒有很遠，從礁溪轉運站下車後租機車騎過去10分鐘左右，下山還能去泡湯滿讚的🤣 難怪這麼夯
從登山口開始走類似產業道路接石子路，路大條又有遮蔭，不過沒風還是滿熱的，路上登山客也很多，也有幾個野跑仔
前段是快樂的緩坡，過通天橋後沿著溪流爬階梯，開始陡升類似上七星山的陡度，這段就滿考驗了😆
上到曝曬處後就快到聖母山莊了，觀景台就是著名的拍照打卡處(照片1)
接著從山莊旁邊路過往三角崙山爬，後面的坡是要拉繩的陡度(照片3)，三角崙山是小百岳 三等三角點，有點風景但沒到很厲害，沒事不建議挑戰
三角崙山+巴唐古道
登山口離車站沒有很遠，從礁溪轉運站下車後租機車騎過去10分鐘左右，下山還能去泡湯滿讚的🤣 難怪這麼夯
從登山口開始走類似產業道路接石子路，路大條又有遮蔭，不過沒風還是滿熱的，路上登山客也很多，也有幾個野跑仔
前段是快樂的緩坡，過通天橋後沿著溪流爬階梯，開始陡升類似上七星山的陡度，這段就滿考驗了😆
上到曝曬處後就快到聖母山莊了，觀景台就是著名的拍照打卡處(照片1)
接著從山莊旁邊路過往三角崙山爬，後面的坡是要拉繩的陡度(照片3)，三角崙山是小百岳 三等三角點，有點風景但沒到很厲害，沒事不建議挑戰
September 21, 2025 at 6:18 AM
2025.09.20 聖母山莊登山步道(抹茶山)
三角崙山+巴唐古道
登山口離車站沒有很遠，從礁溪轉運站下車後租機車騎過去10分鐘左右，下山還能去泡湯滿讚的🤣 難怪這麼夯
從登山口開始走類似產業道路接石子路，路大條又有遮蔭，不過沒風還是滿熱的，路上登山客也很多，也有幾個野跑仔
前段是快樂的緩坡，過通天橋後沿著溪流爬階梯，開始陡升類似上七星山的陡度，這段就滿考驗了😆
上到曝曬處後就快到聖母山莊了，觀景台就是著名的拍照打卡處(照片1)
接著從山莊旁邊路過往三角崙山爬，後面的坡是要拉繩的陡度(照片3)，三角崙山是小百岳 三等三角點，有點風景但沒到很厲害，沒事不建議挑戰
三角崙山+巴唐古道
登山口離車站沒有很遠，從礁溪轉運站下車後租機車騎過去10分鐘左右，下山還能去泡湯滿讚的🤣 難怪這麼夯
從登山口開始走類似產業道路接石子路，路大條又有遮蔭，不過沒風還是滿熱的，路上登山客也很多，也有幾個野跑仔
前段是快樂的緩坡，過通天橋後沿著溪流爬階梯，開始陡升類似上七星山的陡度，這段就滿考驗了😆
上到曝曬處後就快到聖母山莊了，觀景台就是著名的拍照打卡處(照片1)
接著從山莊旁邊路過往三角崙山爬，後面的坡是要拉繩的陡度(照片3)，三角崙山是小百岳 三等三角點，有點風景但沒到很厲害，沒事不建議挑戰
2025.09.13 貓空附近
二格山、猴山岳
去探了10月的比賽路線，應該還沒整理賽道，一些少人走的部分滿野的，這個海拔的山區又濕又悶、背風面沒有風，真的熱到要往生😰
比賽是晚上，應該會涼一點，但這路白天走都很痛苦了，已經想退賽…😂
照片1：猴山岳前鋒三角點處
照片2：二格山觀景台
照片3：貓空纜車站附近
二格山、猴山岳
去探了10月的比賽路線，應該還沒整理賽道，一些少人走的部分滿野的，這個海拔的山區又濕又悶、背風面沒有風，真的熱到要往生😰
比賽是晚上，應該會涼一點，但這路白天走都很痛苦了，已經想退賽…😂
照片1：猴山岳前鋒三角點處
照片2：二格山觀景台
照片3：貓空纜車站附近
September 21, 2025 at 5:50 AM
2025.09.13 貓空附近
二格山、猴山岳
去探了10月的比賽路線，應該還沒整理賽道，一些少人走的部分滿野的，這個海拔的山區又濕又悶、背風面沒有風，真的熱到要往生😰
比賽是晚上，應該會涼一點，但這路白天走都很痛苦了，已經想退賽…😂
照片1：猴山岳前鋒三角點處
照片2：二格山觀景台
照片3：貓空纜車站附近
二格山、猴山岳
去探了10月的比賽路線，應該還沒整理賽道，一些少人走的部分滿野的，這個海拔的山區又濕又悶、背風面沒有風，真的熱到要往生😰
比賽是晚上，應該會涼一點，但這路白天走都很痛苦了，已經想退賽…😂
照片1：猴山岳前鋒三角點處
照片2：二格山觀景台
照片3：貓空纜車站附近
2025.08.30/31
昨天去河濱跑了乳酸閾值訓練後，攝氧量上到50了，拍照慶祝🎉🎉
2023年買手錶後就一直在43～46反覆來回，今年6月開始比較痛苦的訓練後突然顯著上升😤
順便記錄一下今天跑的冷門路段得到區段女子第一的皇冠哈哈😌
有帶手機就拍一下平常都沒帶手機去看(訓)夜(練)景的地方
昨天去河濱跑了乳酸閾值訓練後，攝氧量上到50了，拍照慶祝🎉🎉
2023年買手錶後就一直在43～46反覆來回，今年6月開始比較痛苦的訓練後突然顯著上升😤
順便記錄一下今天跑的冷門路段得到區段女子第一的皇冠哈哈😌
有帶手機就拍一下平常都沒帶手機去看(訓)夜(練)景的地方
August 31, 2025 at 2:11 PM
2025.08.30/31
昨天去河濱跑了乳酸閾值訓練後，攝氧量上到50了，拍照慶祝🎉🎉
2023年買手錶後就一直在43～46反覆來回，今年6月開始比較痛苦的訓練後突然顯著上升😤
順便記錄一下今天跑的冷門路段得到區段女子第一的皇冠哈哈😌
有帶手機就拍一下平常都沒帶手機去看(訓)夜(練)景的地方
昨天去河濱跑了乳酸閾值訓練後，攝氧量上到50了，拍照慶祝🎉🎉
2023年買手錶後就一直在43～46反覆來回，今年6月開始比較痛苦的訓練後突然顯著上升😤
順便記錄一下今天跑的冷門路段得到區段女子第一的皇冠哈哈😌
有帶手機就拍一下平常都沒帶手機去看(訓)夜(練)景的地方
2025.08.17
石門山、溪洲山，AAE路線
坐火車到中壢轉公車去石門水庫，在石門山登山口下車
石門山登山口一堆攤位還有表演 好熱鬧 不愧是熱門小百岳😆
路線走起來滿舒服的，就是人太多了 跑不起來😂
中午在石門水庫依山閣遊客中心補水，沿著水庫旁的公路跑一段接往溪洲山
溪洲山頂桌椅超多 是有多少阿伯會去泡茶啦🤣
最後跑回石門水庫的停車場，好幾組露營桌椅在樹下泡茶聊天，還以為到了露營區🤣 這裡也太Chill了吧
石門山、溪洲山，AAE路線
坐火車到中壢轉公車去石門水庫，在石門山登山口下車
石門山登山口一堆攤位還有表演 好熱鬧 不愧是熱門小百岳😆
路線走起來滿舒服的，就是人太多了 跑不起來😂
中午在石門水庫依山閣遊客中心補水，沿著水庫旁的公路跑一段接往溪洲山
溪洲山頂桌椅超多 是有多少阿伯會去泡茶啦🤣
最後跑回石門水庫的停車場，好幾組露營桌椅在樹下泡茶聊天，還以為到了露營區🤣 這裡也太Chill了吧
August 21, 2025 at 9:34 AM
2025.08.17
石門山、溪洲山，AAE路線
坐火車到中壢轉公車去石門水庫，在石門山登山口下車
石門山登山口一堆攤位還有表演 好熱鬧 不愧是熱門小百岳😆
路線走起來滿舒服的，就是人太多了 跑不起來😂
中午在石門水庫依山閣遊客中心補水，沿著水庫旁的公路跑一段接往溪洲山
溪洲山頂桌椅超多 是有多少阿伯會去泡茶啦🤣
最後跑回石門水庫的停車場，好幾組露營桌椅在樹下泡茶聊天，還以為到了露營區🤣 這裡也太Chill了吧
石門山、溪洲山，AAE路線
坐火車到中壢轉公車去石門水庫，在石門山登山口下車
石門山登山口一堆攤位還有表演 好熱鬧 不愧是熱門小百岳😆
路線走起來滿舒服的，就是人太多了 跑不起來😂
中午在石門水庫依山閣遊客中心補水，沿著水庫旁的公路跑一段接往溪洲山
溪洲山頂桌椅超多 是有多少阿伯會去泡茶啦🤣
最後跑回石門水庫的停車場，好幾組露營桌椅在樹下泡茶聊天，還以為到了露營區🤣 這裡也太Chill了吧
2025.08.09
天母古道+怪野路
天母古道好多Chill貓！有兩隻還擋著步道不起來🤣
原本要走的路段門被鎖起來了，後來繞了一下馬路接回預計路線，蚊子超級多有夠崩潰😂
天母看起來豪宅透天好多！
天母古道+怪野路
天母古道好多Chill貓！有兩隻還擋著步道不起來🤣
原本要走的路段門被鎖起來了，後來繞了一下馬路接回預計路線，蚊子超級多有夠崩潰😂
天母看起來豪宅透天好多！
August 10, 2025 at 9:19 AM
2025.08.09
天母古道+怪野路
天母古道好多Chill貓！有兩隻還擋著步道不起來🤣
原本要走的路段門被鎖起來了，後來繞了一下馬路接回預計路線，蚊子超級多有夠崩潰😂
天母看起來豪宅透天好多！
天母古道+怪野路
天母古道好多Chill貓！有兩隻還擋著步道不起來🤣
原本要走的路段門被鎖起來了，後來繞了一下馬路接回預計路線，蚊子超級多有夠崩潰😂
天母看起來豪宅透天好多！
2025.08.03
七星山看日出
天氣很不錯，太陽剛出來時有點雲擋住，後來就露頭了😎
去當某人衝3進七星山PB的補給員，還好有達成目標成績👍
七星山看日出
天氣很不錯，太陽剛出來時有點雲擋住，後來就露頭了😎
去當某人衝3進七星山PB的補給員，還好有達成目標成績👍
August 5, 2025 at 5:39 AM
2025.08.03
七星山看日出
天氣很不錯，太陽剛出來時有點雲擋住，後來就露頭了😎
去當某人衝3進七星山PB的補給員，還好有達成目標成績👍
七星山看日出
天氣很不錯，太陽剛出來時有點雲擋住，後來就露頭了😎
去當某人衝3進七星山PB的補給員，還好有達成目標成績👍
2025.07.20 三進七星山
去年爬的要死不活，今年還是爬的要死不活😂
不過慶幸的是有個遠遠影響的颱風，讓天氣變很涼，下小小的雨，山頂吹狂風
雖然還是覺得很廢，但成績卻比去年進步不少😉
去年爬的要死不活，今年還是爬的要死不活😂
不過慶幸的是有個遠遠影響的颱風，讓天氣變很涼，下小小的雨，山頂吹狂風
雖然還是覺得很廢，但成績卻比去年進步不少😉
July 22, 2025 at 3:12 AM
2025.07.20 三進七星山
去年爬的要死不活，今年還是爬的要死不活😂
不過慶幸的是有個遠遠影響的颱風，讓天氣變很涼，下小小的雨，山頂吹狂風
雖然還是覺得很廢，但成績卻比去年進步不少😉
去年爬的要死不活，今年還是爬的要死不活😂
不過慶幸的是有個遠遠影響的颱風，讓天氣變很涼，下小小的雨，山頂吹狂風
雖然還是覺得很廢，但成績卻比去年進步不少😉
2025.07.12
久違的爬山跑去夜爬七星山，出門在下暴雨😂
但看陽明山監視器都沒下還是去了，結果越爬霧越大， 什麼夜景都沒有，我的心就像富士翁一樣哭泣著😂
但是App說破了自己3個路段紀錄，原來還是有變強一點點呢😎
久違的爬山跑去夜爬七星山，出門在下暴雨😂
但看陽明山監視器都沒下還是去了，結果越爬霧越大， 什麼夜景都沒有，我的心就像富士翁一樣哭泣著😂
但是App說破了自己3個路段紀錄，原來還是有變強一點點呢😎
July 14, 2025 at 4:17 PM
2025.07.12
久違的爬山跑去夜爬七星山，出門在下暴雨😂
但看陽明山監視器都沒下還是去了，結果越爬霧越大， 什麼夜景都沒有，我的心就像富士翁一樣哭泣著😂
但是App說破了自己3個路段紀錄，原來還是有變強一點點呢😎
久違的爬山跑去夜爬七星山，出門在下暴雨😂
但看陽明山監視器都沒下還是去了，結果越爬霧越大， 什麼夜景都沒有，我的心就像富士翁一樣哭泣著😂
但是App說破了自己3個路段紀錄，原來還是有變強一點點呢😎
2025.05.25 觀音山硬漢嶺
昨天降溫
覺得不去爬點什麼太對不起自己，於是臨時就衝了
熱門觀光景點就算雨天還是蠻多人，有很大團的大人帶小孩，也有很多孤獨的歐吉桑(獨攀真的90%歐吉桑)
邊走雨邊變大😂(撐傘)
上去當然是一片白牆
但很涼爽
反正我很快樂就是了(？
話說登山口往下一個公車站，有個很大間的土雞城，超級多車停在餐廳旁邊，是不是很好吃…我也好想吃…🤤
昨天降溫
覺得不去爬點什麼太對不起自己，於是臨時就衝了
熱門觀光景點就算雨天還是蠻多人，有很大團的大人帶小孩，也有很多孤獨的歐吉桑(獨攀真的90%歐吉桑)
邊走雨邊變大😂(撐傘)
上去當然是一片白牆
但很涼爽
反正我很快樂就是了(？
話說登山口往下一個公車站，有個很大間的土雞城，超級多車停在餐廳旁邊，是不是很好吃…我也好想吃…🤤
May 26, 2025 at 8:31 AM
2025.05.25 觀音山硬漢嶺
昨天降溫
覺得不去爬點什麼太對不起自己，於是臨時就衝了
熱門觀光景點就算雨天還是蠻多人，有很大團的大人帶小孩，也有很多孤獨的歐吉桑(獨攀真的90%歐吉桑)
邊走雨邊變大😂(撐傘)
上去當然是一片白牆
但很涼爽
反正我很快樂就是了(？
話說登山口往下一個公車站，有個很大間的土雞城，超級多車停在餐廳旁邊，是不是很好吃…我也好想吃…🤤
昨天降溫
覺得不去爬點什麼太對不起自己，於是臨時就衝了
熱門觀光景點就算雨天還是蠻多人，有很大團的大人帶小孩，也有很多孤獨的歐吉桑(獨攀真的90%歐吉桑)
邊走雨邊變大😂(撐傘)
上去當然是一片白牆
但很涼爽
反正我很快樂就是了(？
話說登山口往下一個公車站，有個很大間的土雞城，超級多車停在餐廳旁邊，是不是很好吃…我也好想吃…🤤
自助吧還有很酷炫的自動掉飯機器跟味噌湯機器
主餐份量不大 不過滷肉飯跟薯條可以吃到飽 還有3、4台飲料機
然後自己收餐盤可以免10%服務費這個做法滿聰明的🤣
主餐份量不大 不過滷肉飯跟薯條可以吃到飽 還有3、4台飲料機
然後自己收餐盤可以免10%服務費這個做法滿聰明的🤣
May 13, 2025 at 12:45 AM
自助吧還有很酷炫的自動掉飯機器跟味噌湯機器
主餐份量不大 不過滷肉飯跟薯條可以吃到飽 還有3、4台飲料機
然後自己收餐盤可以免10%服務費這個做法滿聰明的🤣
主餐份量不大 不過滷肉飯跟薯條可以吃到飽 還有3、4台飲料機
然後自己收餐盤可以免10%服務費這個做法滿聰明的🤣
比賽完那天晚餐去吃了新開的炙燒牛排店，有一個小鐵板石可以燙肉好好玩🤣
May 13, 2025 at 12:39 AM
比賽完那天晚餐去吃了新開的炙燒牛排店，有一個小鐵板石可以燙肉好好玩🤣
2025.05.11 TNF100
今天跑了一場降級的比賽🤣
前幾天就在擔心周末天氣看起來不好，
昨天早上大暴雨，路過的溪流都看起來狂暴漲
昨晚主辦通知啟用備案路線，
從原本42K的改成21K
90%以上山徑變成 公路+山徑(低於50%)
然後今天的雨也是沒停過，
整路都雨水喝到飽，
山徑改成跑草嶺古道，山頂風大到像颱風
CP2補給站就在山頂上，志工的輕便雨衣啪啪狂啪好HIGH
道路組成大概是:
公路>石梯(上坡)>柏油(下坡>折返>上坡)>土路(下坡)>公路
跑土路是唯一最開心的一段，
整個都是泥巴水小溪流有夠好玩，
跑公路有夠TM痛苦
今天跑了一場降級的比賽🤣
前幾天就在擔心周末天氣看起來不好，
昨天早上大暴雨，路過的溪流都看起來狂暴漲
昨晚主辦通知啟用備案路線，
從原本42K的改成21K
90%以上山徑變成 公路+山徑(低於50%)
然後今天的雨也是沒停過，
整路都雨水喝到飽，
山徑改成跑草嶺古道，山頂風大到像颱風
CP2補給站就在山頂上，志工的輕便雨衣啪啪狂啪好HIGH
道路組成大概是:
公路>石梯(上坡)>柏油(下坡>折返>上坡)>土路(下坡)>公路
跑土路是唯一最開心的一段，
整個都是泥巴水小溪流有夠好玩，
跑公路有夠TM痛苦
May 11, 2025 at 4:21 PM
2025.05.11 TNF100
今天跑了一場降級的比賽🤣
前幾天就在擔心周末天氣看起來不好，
昨天早上大暴雨，路過的溪流都看起來狂暴漲
昨晚主辦通知啟用備案路線，
從原本42K的改成21K
90%以上山徑變成 公路+山徑(低於50%)
然後今天的雨也是沒停過，
整路都雨水喝到飽，
山徑改成跑草嶺古道，山頂風大到像颱風
CP2補給站就在山頂上，志工的輕便雨衣啪啪狂啪好HIGH
道路組成大概是:
公路>石梯(上坡)>柏油(下坡>折返>上坡)>土路(下坡)>公路
跑土路是唯一最開心的一段，
整個都是泥巴水小溪流有夠好玩，
跑公路有夠TM痛苦
今天跑了一場降級的比賽🤣
前幾天就在擔心周末天氣看起來不好，
昨天早上大暴雨，路過的溪流都看起來狂暴漲
昨晚主辦通知啟用備案路線，
從原本42K的改成21K
90%以上山徑變成 公路+山徑(低於50%)
然後今天的雨也是沒停過，
整路都雨水喝到飽，
山徑改成跑草嶺古道，山頂風大到像颱風
CP2補給站就在山頂上，志工的輕便雨衣啪啪狂啪好HIGH
道路組成大概是:
公路>石梯(上坡)>柏油(下坡>折返>上坡)>土路(下坡)>公路
跑土路是唯一最開心的一段，
整個都是泥巴水小溪流有夠好玩，
跑公路有夠TM痛苦