音葉ネリ/スピリッツ@創作垢
@aster107.bsky.social
活動まとめHP： https://spirits-8.jimdosite.com/
中の人：音葉ネリ(おとはねり)
同人サークル『スピリッツ』で文字書きをしている。一次創作と二次創作とエッセイとハムスターを反復横跳びしながら、楽しく同人活動をしています。20↑
こちらのアカウントは基本的に活動報告です。
日常アカウントはこちら→ @neri4886.bsky.social
アイコンはハムスターのテレム・リジル。
デザイン＆イラストは神崎悠人 様(@k-hisahito.bsky.social)。
中の人：音葉ネリ(おとはねり)
同人サークル『スピリッツ』で文字書きをしている。一次創作と二次創作とエッセイとハムスターを反復横跳びしながら、楽しく同人活動をしています。20↑
こちらのアカウントは基本的に活動報告です。
日常アカウントはこちら→ @neri4886.bsky.social
アイコンはハムスターのテレム・リジル。
デザイン＆イラストは神崎悠人 様(@k-hisahito.bsky.social)。
(2/4)
本当にありがとうございました！！こちら小説｢HOPELESS CYCLE｣の続編にあたり、背幅2㎝の鈍器という大ボリュームということもあり、曲数もフルアルバムプランの10曲から4曲増量していただきました。とても10曲では世界観を表現しきれない、と思ったのでこの曲数です。
(画像は曲リスト)
本当にありがとうございました！！こちら小説｢HOPELESS CYCLE｣の続編にあたり、背幅2㎝の鈍器という大ボリュームということもあり、曲数もフルアルバムプランの10曲から4曲増量していただきました。とても10曲では世界観を表現しきれない、と思ったのでこの曲数です。
(画像は曲リスト)
November 7, 2025 at 3:59 AM
(2/4)
本当にありがとうございました！！こちら小説｢HOPELESS CYCLE｣の続編にあたり、背幅2㎝の鈍器という大ボリュームということもあり、曲数もフルアルバムプランの10曲から4曲増量していただきました。とても10曲では世界観を表現しきれない、と思ったのでこの曲数です。
(画像は曲リスト)
本当にありがとうございました！！こちら小説｢HOPELESS CYCLE｣の続編にあたり、背幅2㎝の鈍器という大ボリュームということもあり、曲数もフルアルバムプランの10曲から4曲増量していただきました。とても10曲では世界観を表現しきれない、と思ったのでこの曲数です。
(画像は曲リスト)
【11月の目標】
新しい挑戦をします！これは複数個、もうほぼ詳細が決まっております。後は日程調整のみ。だいぶ体力もついてきたので本格的な冬がくるまでにここらで調子乗って歩く距離を増やしましょう。筋力がつけば冬も暖かく過ごせるでしょう。でも無理だけは禁物！疲れたらしっかり休みます。
新しい挑戦をします！これは複数個、もうほぼ詳細が決まっております。後は日程調整のみ。だいぶ体力もついてきたので本格的な冬がくるまでにここらで調子乗って歩く距離を増やしましょう。筋力がつけば冬も暖かく過ごせるでしょう。でも無理だけは禁物！疲れたらしっかり休みます。
October 31, 2025 at 4:13 AM
【11月の目標】
新しい挑戦をします！これは複数個、もうほぼ詳細が決まっております。後は日程調整のみ。だいぶ体力もついてきたので本格的な冬がくるまでにここらで調子乗って歩く距離を増やしましょう。筋力がつけば冬も暖かく過ごせるでしょう。でも無理だけは禁物！疲れたらしっかり休みます。
新しい挑戦をします！これは複数個、もうほぼ詳細が決まっております。後は日程調整のみ。だいぶ体力もついてきたので本格的な冬がくるまでにここらで調子乗って歩く距離を増やしましょう。筋力がつけば冬も暖かく過ごせるでしょう。でも無理だけは禁物！疲れたらしっかり休みます。
【10月の振り返り】
完全に人生の岐路に立たされているんじゃないかってくらい、いろんなことがあって心境の変化も激しかった月でした。なので目標とは逆に遅起きして、人と会うより内省に時間を使ってました。結果的にとてもよかったと思います！コスモス畑には行けました！短い秋を堪能できました☺️
完全に人生の岐路に立たされているんじゃないかってくらい、いろんなことがあって心境の変化も激しかった月でした。なので目標とは逆に遅起きして、人と会うより内省に時間を使ってました。結果的にとてもよかったと思います！コスモス畑には行けました！短い秋を堪能できました☺️
October 31, 2025 at 4:12 AM
【10月の振り返り】
完全に人生の岐路に立たされているんじゃないかってくらい、いろんなことがあって心境の変化も激しかった月でした。なので目標とは逆に遅起きして、人と会うより内省に時間を使ってました。結果的にとてもよかったと思います！コスモス畑には行けました！短い秋を堪能できました☺️
完全に人生の岐路に立たされているんじゃないかってくらい、いろんなことがあって心境の変化も激しかった月でした。なので目標とは逆に遅起きして、人と会うより内省に時間を使ってました。結果的にとてもよかったと思います！コスモス畑には行けました！短い秋を堪能できました☺️
私は自分専用の本棚があって、そこに本を置かせていただけているだけでも幸せなんだ。
October 10, 2025 at 7:15 AM
私は自分専用の本棚があって、そこに本を置かせていただけているだけでも幸せなんだ。
工夫舎さんに行ってブックアパートのレイアウトを変えよう……と思ったんですが、これを引っかけるためのフックの注意書きをよく見たら｢木製壁には使えません｣って書いてありました😂
ぐぬぬぬ……！別の方法を考えます！
www.instagram.com/kufusha_book...
ぐぬぬぬ……！別の方法を考えます！
www.instagram.com/kufusha_book...
October 10, 2025 at 7:14 AM
工夫舎さんに行ってブックアパートのレイアウトを変えよう……と思ったんですが、これを引っかけるためのフックの注意書きをよく見たら｢木製壁には使えません｣って書いてありました😂
ぐぬぬぬ……！別の方法を考えます！
www.instagram.com/kufusha_book...
ぐぬぬぬ……！別の方法を考えます！
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October 5, 2025 at 1:13 PM
【10月の目標】
涼しくなってきたのでここらで調子に乗って朝散歩の距離も増やそうかなと考えています。人生再考の流れでいろんなワークショップに出かけているんですが、これがいい刺激になるので強化月間にしたいです。最近は秋が短いので秋を満喫したいですね。というわけでコスモス畑に行きたい。
涼しくなってきたのでここらで調子に乗って朝散歩の距離も増やそうかなと考えています。人生再考の流れでいろんなワークショップに出かけているんですが、これがいい刺激になるので強化月間にしたいです。最近は秋が短いので秋を満喫したいですね。というわけでコスモス畑に行きたい。
October 2, 2025 at 4:32 AM
【10月の目標】
涼しくなってきたのでここらで調子に乗って朝散歩の距離も増やそうかなと考えています。人生再考の流れでいろんなワークショップに出かけているんですが、これがいい刺激になるので強化月間にしたいです。最近は秋が短いので秋を満喫したいですね。というわけでコスモス畑に行きたい。
涼しくなってきたのでここらで調子に乗って朝散歩の距離も増やそうかなと考えています。人生再考の流れでいろんなワークショップに出かけているんですが、これがいい刺激になるので強化月間にしたいです。最近は秋が短いので秋を満喫したいですね。というわけでコスモス畑に行きたい。
【9月の振り返り】
今までにないくらい濃い一ヶ月でした。やはり頑張ると疲れるのか8時起きは無理でした。でも平均9時くらいに起きてたし、さらに朝散歩も再開して書類も片付けました！個展も楽しめて、それきっかけで新たな動きが……？神社で神様に誓いを立ててきたり、自分の人生を再考してました。
今までにないくらい濃い一ヶ月でした。やはり頑張ると疲れるのか8時起きは無理でした。でも平均9時くらいに起きてたし、さらに朝散歩も再開して書類も片付けました！個展も楽しめて、それきっかけで新たな動きが……？神社で神様に誓いを立ててきたり、自分の人生を再考してました。
October 2, 2025 at 4:32 AM
【9月の振り返り】
今までにないくらい濃い一ヶ月でした。やはり頑張ると疲れるのか8時起きは無理でした。でも平均9時くらいに起きてたし、さらに朝散歩も再開して書類も片付けました！個展も楽しめて、それきっかけで新たな動きが……？神社で神様に誓いを立ててきたり、自分の人生を再考してました。
今までにないくらい濃い一ヶ月でした。やはり頑張ると疲れるのか8時起きは無理でした。でも平均9時くらいに起きてたし、さらに朝散歩も再開して書類も片付けました！個展も楽しめて、それきっかけで新たな動きが……？神社で神様に誓いを立ててきたり、自分の人生を再考してました。
あれからもう10年も経ったんですね！ 友達から強くオススメしてもらった作品ですが、本当にプレイしてよかった。大げさでもなんでもなく世界が変わりました。自分の創作活動に大きな影響を与えてくれた作品はいくつかありますが、そのうちのひとつです✨
10周年、本当におめでとう！ありがとう！！
10周年、本当におめでとう！ありがとう！！
September 15, 2025 at 11:15 AM
あれからもう10年も経ったんですね！ 友達から強くオススメしてもらった作品ですが、本当にプレイしてよかった。大げさでもなんでもなく世界が変わりました。自分の創作活動に大きな影響を与えてくれた作品はいくつかありますが、そのうちのひとつです✨
10周年、本当におめでとう！ありがとう！！
10周年、本当におめでとう！ありがとう！！
【横浜遠征の戦利品】
｢近くにキャ○ドゥがある｣という情報を仕入れたので、疲れている足を引きずって、重いボストンバックを担いだままどうしても買いたかったブツを3つ購入。シールも物色。うちの近くにキャ○ドゥないんだもの。通販するよりガソリン代の方が高くつく……
｢近くにキャ○ドゥがある｣という情報を仕入れたので、疲れている足を引きずって、重いボストンバックを担いだままどうしても買いたかったブツを3つ購入。シールも物色。うちの近くにキャ○ドゥないんだもの。通販するよりガソリン代の方が高くつく……
September 14, 2025 at 11:00 AM
【横浜遠征の戦利品】
｢近くにキャ○ドゥがある｣という情報を仕入れたので、疲れている足を引きずって、重いボストンバックを担いだままどうしても買いたかったブツを3つ購入。シールも物色。うちの近くにキャ○ドゥないんだもの。通販するよりガソリン代の方が高くつく……
｢近くにキャ○ドゥがある｣という情報を仕入れたので、疲れている足を引きずって、重いボストンバックを担いだままどうしても買いたかったブツを3つ購入。シールも物色。うちの近くにキャ○ドゥないんだもの。通販するよりガソリン代の方が高くつく……
作品たちをボストンバッグに入れて持ち帰ると、折れ曲がったり壊れたりしそうで怖いので、近くの百均でA5サイズのクリアケースとはがき収納ボックスを買って入れて帰りました。シンデレラフィットでした😊
(写真にはウォーターマークを入れています)
Tシャツも買っちゃいました！
(写真にはウォーターマークを入れています)
Tシャツも買っちゃいました！
September 14, 2025 at 10:59 AM
作品たちをボストンバッグに入れて持ち帰ると、折れ曲がったり壊れたりしそうで怖いので、近くの百均でA5サイズのクリアケースとはがき収納ボックスを買って入れて帰りました。シンデレラフィットでした😊
(写真にはウォーターマークを入れています)
Tシャツも買っちゃいました！
(写真にはウォーターマークを入れています)
Tシャツも買っちゃいました！
フォロワーの個展を見に横浜まで行ってました！
昨日の夜、無事に自宅に帰って参りました！
ゲリラ豪雨に巻き込まれて飛行機から3時間降ろしてもらえないという大きなアクシデントはあったけれど、全力で楽しむことができて勇気を出して行ってよかったな……！と思いました。あまりにもアクシデントの規模がでかすぎて、一周回ってホテルの中の温泉でくつろいでました♨
昨日の夜、無事に自宅に帰って参りました！
ゲリラ豪雨に巻き込まれて飛行機から3時間降ろしてもらえないという大きなアクシデントはあったけれど、全力で楽しむことができて勇気を出して行ってよかったな……！と思いました。あまりにもアクシデントの規模がでかすぎて、一周回ってホテルの中の温泉でくつろいでました♨
September 14, 2025 at 4:44 AM
フォロワーの個展を見に横浜まで行ってました！
昨日の夜、無事に自宅に帰って参りました！
ゲリラ豪雨に巻き込まれて飛行機から3時間降ろしてもらえないという大きなアクシデントはあったけれど、全力で楽しむことができて勇気を出して行ってよかったな……！と思いました。あまりにもアクシデントの規模がでかすぎて、一周回ってホテルの中の温泉でくつろいでました♨
昨日の夜、無事に自宅に帰って参りました！
ゲリラ豪雨に巻き込まれて飛行機から3時間降ろしてもらえないという大きなアクシデントはあったけれど、全力で楽しむことができて勇気を出して行ってよかったな……！と思いました。あまりにもアクシデントの規模がでかすぎて、一周回ってホテルの中の温泉でくつろいでました♨
【9月の目標】
しっかり習慣化させたいので早起きして太陽の光に当たるのは続けますね。しっかり睡眠とって、運動して、元気になって、溜め込んでいる書類とか申請とか進めちゃいたい！
そしてここで大きなイベント投入！フォロワーの個展に行きます！飛行機に乗るのはめちゃくちゃ久しぶりなので楽しみです✈
しっかり習慣化させたいので早起きして太陽の光に当たるのは続けますね。しっかり睡眠とって、運動して、元気になって、溜め込んでいる書類とか申請とか進めちゃいたい！
そしてここで大きなイベント投入！フォロワーの個展に行きます！飛行機に乗るのはめちゃくちゃ久しぶりなので楽しみです✈
August 31, 2025 at 8:20 AM
【9月の目標】
しっかり習慣化させたいので早起きして太陽の光に当たるのは続けますね。しっかり睡眠とって、運動して、元気になって、溜め込んでいる書類とか申請とか進めちゃいたい！
そしてここで大きなイベント投入！フォロワーの個展に行きます！飛行機に乗るのはめちゃくちゃ久しぶりなので楽しみです✈
しっかり習慣化させたいので早起きして太陽の光に当たるのは続けますね。しっかり睡眠とって、運動して、元気になって、溜め込んでいる書類とか申請とか進めちゃいたい！
そしてここで大きなイベント投入！フォロワーの個展に行きます！飛行機に乗るのはめちゃくちゃ久しぶりなので楽しみです✈
【8月の振り返り】
毎日8時とはいきませんでしたが、大体8-9時に起きて太陽のパワーをチャージできた一ヶ月でした☀
暑すぎてさすがに急に元気いっぱい！とはいかず夏バテして聖地巡礼はできず。7月より歩く距離も少なくなったけど、できる範囲でショッピングモール内をコツコツお散歩。今年はとてもいい夏を過ごせました！
毎日8時とはいきませんでしたが、大体8-9時に起きて太陽のパワーをチャージできた一ヶ月でした☀
暑すぎてさすがに急に元気いっぱい！とはいかず夏バテして聖地巡礼はできず。7月より歩く距離も少なくなったけど、できる範囲でショッピングモール内をコツコツお散歩。今年はとてもいい夏を過ごせました！
August 31, 2025 at 8:19 AM
【8月の振り返り】
毎日8時とはいきませんでしたが、大体8-9時に起きて太陽のパワーをチャージできた一ヶ月でした☀
暑すぎてさすがに急に元気いっぱい！とはいかず夏バテして聖地巡礼はできず。7月より歩く距離も少なくなったけど、できる範囲でショッピングモール内をコツコツお散歩。今年はとてもいい夏を過ごせました！
毎日8時とはいきませんでしたが、大体8-9時に起きて太陽のパワーをチャージできた一ヶ月でした☀
暑すぎてさすがに急に元気いっぱい！とはいかず夏バテして聖地巡礼はできず。7月より歩く距離も少なくなったけど、できる範囲でショッピングモール内をコツコツお散歩。今年はとてもいい夏を過ごせました！
昨日、ブックアパートの設営を手直しに行ってきました。同じくアパートに入居してる方からも｢ハムスターの棚の人｣と認識されていることが判明して、とても嬉しいです🐹✨
まだまだ壁が寂しいので、ウェルカムボード的なものでもさげましょうかね🤔
まだまだ壁が寂しいので、ウェルカムボード的なものでもさげましょうかね🤔
August 31, 2025 at 8:08 AM
昨日、ブックアパートの設営を手直しに行ってきました。同じくアパートに入居してる方からも｢ハムスターの棚の人｣と認識されていることが判明して、とても嬉しいです🐹✨
まだまだ壁が寂しいので、ウェルカムボード的なものでもさげましょうかね🤔
まだまだ壁が寂しいので、ウェルカムボード的なものでもさげましょうかね🤔
創作活動やってて長年の夢だったことのひとつが叶いました。本当に急に素敵なご縁に恵まれて。嬉しさと緊張で滝汗が止まりません💦💦
これは祝杯のチャイ☕
詳しいお話はまたブログあたりでしますね🐹✨
これは祝杯のチャイ☕
詳しいお話はまたブログあたりでしますね🐹✨
August 21, 2025 at 9:17 AM
創作活動やってて長年の夢だったことのひとつが叶いました。本当に急に素敵なご縁に恵まれて。嬉しさと緊張で滝汗が止まりません💦💦
これは祝杯のチャイ☕
詳しいお話はまたブログあたりでしますね🐹✨
これは祝杯のチャイ☕
詳しいお話はまたブログあたりでしますね🐹✨
【8月の目標】
さっすがにこの暑さだと海沿いで風が涼しいとはいえ朝散歩が厳しくなってきたので、ショッピングモール内とかのお散歩に切り替えます。体内時計整えるために朝日に当たろうね。あと7月に体調崩して行けなかった自小説のモデル地に行く！いわゆる聖地巡礼ですね！
さっすがにこの暑さだと海沿いで風が涼しいとはいえ朝散歩が厳しくなってきたので、ショッピングモール内とかのお散歩に切り替えます。体内時計整えるために朝日に当たろうね。あと7月に体調崩して行けなかった自小説のモデル地に行く！いわゆる聖地巡礼ですね！
July 31, 2025 at 7:44 AM
【8月の目標】
さっすがにこの暑さだと海沿いで風が涼しいとはいえ朝散歩が厳しくなってきたので、ショッピングモール内とかのお散歩に切り替えます。体内時計整えるために朝日に当たろうね。あと7月に体調崩して行けなかった自小説のモデル地に行く！いわゆる聖地巡礼ですね！
さっすがにこの暑さだと海沿いで風が涼しいとはいえ朝散歩が厳しくなってきたので、ショッピングモール内とかのお散歩に切り替えます。体内時計整えるために朝日に当たろうね。あと7月に体調崩して行けなかった自小説のモデル地に行く！いわゆる聖地巡礼ですね！
【7月の振り返り】
怒濤の一ヶ月でした。運動を嫌々ながらも始めたら、急に元気がみなぎってきてあちこち出かけたり、大掃除をしまくったりできました！そんなことをしているうちに体重が3kgも落ちました。スピリッツ6周年のお祝いもできて全ての目標をクリアできた素晴らしい月になりました😊
下旬に体調崩したんですが、熱中症ではなかったみたい。夏バテとホルモンの影響でした。たぶんホルモンの方がでかいですね！
怒濤の一ヶ月でした。運動を嫌々ながらも始めたら、急に元気がみなぎってきてあちこち出かけたり、大掃除をしまくったりできました！そんなことをしているうちに体重が3kgも落ちました。スピリッツ6周年のお祝いもできて全ての目標をクリアできた素晴らしい月になりました😊
下旬に体調崩したんですが、熱中症ではなかったみたい。夏バテとホルモンの影響でした。たぶんホルモンの方がでかいですね！
July 31, 2025 at 7:44 AM
【7月の振り返り】
怒濤の一ヶ月でした。運動を嫌々ながらも始めたら、急に元気がみなぎってきてあちこち出かけたり、大掃除をしまくったりできました！そんなことをしているうちに体重が3kgも落ちました。スピリッツ6周年のお祝いもできて全ての目標をクリアできた素晴らしい月になりました😊
下旬に体調崩したんですが、熱中症ではなかったみたい。夏バテとホルモンの影響でした。たぶんホルモンの方がでかいですね！
怒濤の一ヶ月でした。運動を嫌々ながらも始めたら、急に元気がみなぎってきてあちこち出かけたり、大掃除をしまくったりできました！そんなことをしているうちに体重が3kgも落ちました。スピリッツ6周年のお祝いもできて全ての目標をクリアできた素晴らしい月になりました😊
下旬に体調崩したんですが、熱中症ではなかったみたい。夏バテとホルモンの影響でした。たぶんホルモンの方がでかいですね！
6周年おめでとう🎉🎉🎉
ケーキを買いに行ったら、たまたま6の形のろうそくが売ってたので｢最高じゃん！｣と思って即購入。初めての同人誌的なものが｢森の中で生活している女の子はどんな暮らしを送っているのか｣という内容だったので、ケーキも敷き布もお皿もそれに合わせて森仕様。リスさんも一緒に🐿
ケーキを買いに行ったら、たまたま6の形のろうそくが売ってたので｢最高じゃん！｣と思って即購入。初めての同人誌的なものが｢森の中で生活している女の子はどんな暮らしを送っているのか｣という内容だったので、ケーキも敷き布もお皿もそれに合わせて森仕様。リスさんも一緒に🐿
July 6, 2025 at 10:31 AM
6周年おめでとう🎉🎉🎉
ケーキを買いに行ったら、たまたま6の形のろうそくが売ってたので｢最高じゃん！｣と思って即購入。初めての同人誌的なものが｢森の中で生活している女の子はどんな暮らしを送っているのか｣という内容だったので、ケーキも敷き布もお皿もそれに合わせて森仕様。リスさんも一緒に🐿
ケーキを買いに行ったら、たまたま6の形のろうそくが売ってたので｢最高じゃん！｣と思って即購入。初めての同人誌的なものが｢森の中で生活している女の子はどんな暮らしを送っているのか｣という内容だったので、ケーキも敷き布もお皿もそれに合わせて森仕様。リスさんも一緒に🐿
本日7/6は私がスピリッツの音葉ネリとして初めて本を出した日です。つまりウチのサークルの誕生日です🎂
初めての本は設定集のようなもので、完全に手作りでした。そこから右も左もわからない状態で印刷所さんに依頼するようになり……今日でその活動も6周年を迎えます。これからもよろしくね🐹✨
初めての本は設定集のようなもので、完全に手作りでした。そこから右も左もわからない状態で印刷所さんに依頼するようになり……今日でその活動も6周年を迎えます。これからもよろしくね🐹✨
July 5, 2025 at 7:04 PM
本日7/6は私がスピリッツの音葉ネリとして初めて本を出した日です。つまりウチのサークルの誕生日です🎂
初めての本は設定集のようなもので、完全に手作りでした。そこから右も左もわからない状態で印刷所さんに依頼するようになり……今日でその活動も6周年を迎えます。これからもよろしくね🐹✨
初めての本は設定集のようなもので、完全に手作りでした。そこから右も左もわからない状態で印刷所さんに依頼するようになり……今日でその活動も6周年を迎えます。これからもよろしくね🐹✨
【7月の目標】
引き続き朝散歩して、体重を減らしたい！
それと7/6はスピリッツがサークルとして初めて同人誌を出した記念日。その6周年のお祝いをしたいです。小説完結の打ち上げも兼ねて。本当は焼き肉の予定だったけど、ダイエットを真剣に頑張りたいのでもうちょっとミニマムな感じにしようかな。ちっちゃいケーキとかね。
引き続き朝散歩して、体重を減らしたい！
それと7/6はスピリッツがサークルとして初めて同人誌を出した記念日。その6周年のお祝いをしたいです。小説完結の打ち上げも兼ねて。本当は焼き肉の予定だったけど、ダイエットを真剣に頑張りたいのでもうちょっとミニマムな感じにしようかな。ちっちゃいケーキとかね。
July 1, 2025 at 3:59 AM
【7月の目標】
引き続き朝散歩して、体重を減らしたい！
それと7/6はスピリッツがサークルとして初めて同人誌を出した記念日。その6周年のお祝いをしたいです。小説完結の打ち上げも兼ねて。本当は焼き肉の予定だったけど、ダイエットを真剣に頑張りたいのでもうちょっとミニマムな感じにしようかな。ちっちゃいケーキとかね。
引き続き朝散歩して、体重を減らしたい！
それと7/6はスピリッツがサークルとして初めて同人誌を出した記念日。その6周年のお祝いをしたいです。小説完結の打ち上げも兼ねて。本当は焼き肉の予定だったけど、ダイエットを真剣に頑張りたいのでもうちょっとミニマムな感じにしようかな。ちっちゃいケーキとかね。
【6月の振り返り】
先月はとっても頑張りました！
ヒトカラでリハビリはもちろん、朝散歩まで始めることができてこれが結構続いているんです。そのおかげかだんだん体内時計が整ってきました！夜眠れるようになったのはでかい。それに運動のおかげで身体も引き締まってきましたよ！
先月はとっても頑張りました！
ヒトカラでリハビリはもちろん、朝散歩まで始めることができてこれが結構続いているんです。そのおかげかだんだん体内時計が整ってきました！夜眠れるようになったのはでかい。それに運動のおかげで身体も引き締まってきましたよ！
July 1, 2025 at 3:58 AM
【6月の振り返り】
先月はとっても頑張りました！
ヒトカラでリハビリはもちろん、朝散歩まで始めることができてこれが結構続いているんです。そのおかげかだんだん体内時計が整ってきました！夜眠れるようになったのはでかい。それに運動のおかげで身体も引き締まってきましたよ！
先月はとっても頑張りました！
ヒトカラでリハビリはもちろん、朝散歩まで始めることができてこれが結構続いているんです。そのおかげかだんだん体内時計が整ってきました！夜眠れるようになったのはでかい。それに運動のおかげで身体も引き締まってきましたよ！
【6月の目標】
ようやく喉が治ってきたので、ここらでちょっとリハビリを。あまりにも運動嫌いなので好きなことでまずはやる気を高める作戦。思い切り歌って疲れたらその日はぐっすり眠れるんじゃないかな……これで体力つけて今度こそ打ち上げを！したい！
ようやく喉が治ってきたので、ここらでちょっとリハビリを。あまりにも運動嫌いなので好きなことでまずはやる気を高める作戦。思い切り歌って疲れたらその日はぐっすり眠れるんじゃないかな……これで体力つけて今度こそ打ち上げを！したい！
June 3, 2025 at 9:34 PM
【6月の目標】
ようやく喉が治ってきたので、ここらでちょっとリハビリを。あまりにも運動嫌いなので好きなことでまずはやる気を高める作戦。思い切り歌って疲れたらその日はぐっすり眠れるんじゃないかな……これで体力つけて今度こそ打ち上げを！したい！
ようやく喉が治ってきたので、ここらでちょっとリハビリを。あまりにも運動嫌いなので好きなことでまずはやる気を高める作戦。思い切り歌って疲れたらその日はぐっすり眠れるんじゃないかな……これで体力つけて今度こそ打ち上げを！したい！
【5月の振り返り】
ストレッチというか、ラジオ体操は頑張ったかも。｢無理矢理体内時計を戻すデー｣を作ってなんとか夕方起きを正午起きまで戻せました。ただ、ちょっと外に出たり疲れることをするとめちゃくちゃ寝てしまってまた体内時計がずれていく……打ち上げ？無理でした😇
ストレッチというか、ラジオ体操は頑張ったかも。｢無理矢理体内時計を戻すデー｣を作ってなんとか夕方起きを正午起きまで戻せました。ただ、ちょっと外に出たり疲れることをするとめちゃくちゃ寝てしまってまた体内時計がずれていく……打ち上げ？無理でした😇
June 3, 2025 at 9:33 PM
【5月の振り返り】
ストレッチというか、ラジオ体操は頑張ったかも。｢無理矢理体内時計を戻すデー｣を作ってなんとか夕方起きを正午起きまで戻せました。ただ、ちょっと外に出たり疲れることをするとめちゃくちゃ寝てしまってまた体内時計がずれていく……打ち上げ？無理でした😇
ストレッチというか、ラジオ体操は頑張ったかも。｢無理矢理体内時計を戻すデー｣を作ってなんとか夕方起きを正午起きまで戻せました。ただ、ちょっと外に出たり疲れることをするとめちゃくちゃ寝てしまってまた体内時計がずれていく……打ち上げ？無理でした😇
【5月の目標】
コロナ感染の影響か、身体がものすごく緊張しているのでストレッチをしようと思います！あとどうにか体内時計を元に戻したい。
これもコロナのせいで延期になっていた小説完結の打ち上げ(一人焼き肉)に行きたい……行けたらいいな！
コロナ感染の影響か、身体がものすごく緊張しているのでストレッチをしようと思います！あとどうにか体内時計を元に戻したい。
これもコロナのせいで延期になっていた小説完結の打ち上げ(一人焼き肉)に行きたい……行けたらいいな！
May 8, 2025 at 1:29 PM
【5月の目標】
コロナ感染の影響か、身体がものすごく緊張しているのでストレッチをしようと思います！あとどうにか体内時計を元に戻したい。
これもコロナのせいで延期になっていた小説完結の打ち上げ(一人焼き肉)に行きたい……行けたらいいな！
コロナ感染の影響か、身体がものすごく緊張しているのでストレッチをしようと思います！あとどうにか体内時計を元に戻したい。
これもコロナのせいで延期になっていた小説完結の打ち上げ(一人焼き肉)に行きたい……行けたらいいな！