𝑨𝒚𝒂𝒌𝒐𝒕𝒐
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ayakoto.bsky.social
𝑨𝒚𝒂𝒌𝒐𝒕𝒐
@ayakoto.bsky.social
栄養士と箏師範免許持ちのフリーランスWebクリエイター&ひとり親業。将来の夢は旅人。
野生の名残か目に見えないものを感知しがち。
😢香害から化学物質過敏症を発症。他人の使う日用品(柔軟剤・抗菌洗剤)に含まれる香料はじめ化学物質で体調を崩しやすく、とても悩んでいます。
💜芸術、星、猫、旅、お茶、BTS 👤ISTP 🖌デジタル絵練習中 🌎韓国語独学中 🆗無言FRご自由に
🐈 @mofunekoto.bsky.social
🔗 https://bis-do.com/ayakoto
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先生や各ご家庭へ #香害 #化学物質過敏症 の理解と周知を求めたい保護者さんにこのページをご活用いただけたらと思い、【学校向け資料】のページを作成しました。
※予告なくアップデートすることがあります

前知識のない人に説明するのは膨大な時間が必要になり、話す方も聞く方も大変です。
保護者さんには面談等で香害での実害を説明することに注力していただき、裏付けとなる資料は先生のお時間があるときにページにアクセスして読んでいただきましょう。

先生へURL【 cs.yomogi.site/kougai/school 】をお伝えするか、タブレット等で画像のQRコードを読み取ってもらってください。
教職員の皆様へ|香害キホンのキ
https://cs.yomogi.site/kougai/school いつも生徒たちの体調を気に掛けていただきありが
cs.yomogi.site
写真の色味を調整しないと料理写真が暗いw
December 24, 2025 at 11:04 AM
#青空ごはん部 #クリスマス

#夕食
🥂梅ソーダ
🍗チキン フライドポテト
🥗サラダ
🧁ケーキ
☕️ダージリン
December 24, 2025 at 11:02 AM
#青空ごはん部

#朝食
🥮シュトレン
🍵焙じ和紅茶

#昼食 #外食班
🦐エビチリ
🍜あんかけ焼きそば
など
December 24, 2025 at 10:59 AM
昨日の #青空ごはん部

#昼食
🥘買ってきたビリヤニとザンギ
🥕にんじんラペ
☕️チャイ

パクチーなかったの残念〜
December 23, 2025 at 9:37 PM
娘が持ってきた風邪菌のせいか、いま少し鼻に炎症があって、いつもウンザリしてる衣類への移香を感じにくい。
厳密に言うと「移香してる」のはわかるけど、刺さるように不快だった一部の成分臭をほぼ感じない。

「香害を感じない」人って、常時鼻に炎症あるって人もいるのかも知れない。
そういえば香害商品(アタック)使ってた実母も慢性的に鼻炎があった。香害商品やめた今は鼻炎症状はグッと減ってる。

香害商品(1商品に数百種の化学物質)→(化学物質による)炎症→不快な成分臭を感じにくい→香害商品を使い続けられる

という場合もあるのではないか?
www.ncchd.go.jp/press/2023/0...
洗剤に含まれる界面活性剤が喘息様気道炎症を誘導するメカニズムを解明 ~生活環境中の埃にも一定量の界面活性剤が存在することも明らかに〜 | 国立成育医療研究センター
www.ncchd.go.jp
December 22, 2025 at 10:48 PM
今年は化学物質過敏症の人たちとリアルに出会い、啓発活動を共にして交流を持てるようになった。
いま身の回りに10人ほどCSの人がいて、話を聞いたり体調の波を観察してると何らかの共通項があるような気がする。

・やはり大半が女性
・小さい頃から香料(食品用でも)で体調不良を感じることがあった
・痩せ型より肉付きが良い体型だと同じ香害空間にいても症状が軽度/回復が早い傾向
・体調不良までならずとも電磁波にも反応してる

(仮説)
・血液量/体内ミネラルの問題でもある?
・歯科金属も一因?
December 22, 2025 at 10:15 PM
#青空ごはん部 #冬至

#朝食
🌼マルガレーテンクーヘン
☕️紅茶

#夕食 #自炊班
🍜レンコン入り豚汁うどん
🍡南瓜と白玉の煮小豆のせ
December 22, 2025 at 11:49 AM
昨日の #青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍳目玉焼きのせ豚キムチ
🍺ビール
December 22, 2025 at 11:41 AM
3日ほど前から娘が喉風邪で、今日は発熱。
私は逃げ切れるだろうか?
December 20, 2025 at 3:18 PM
#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍚親子丼
🍲お味噌汁
🥕カクテキ なます
December 20, 2025 at 3:04 PM
ここ数日の #青空ごはん部 #外食班

🍲スープカレー

🍱和食ランチ(忘年会)

🧁モンブラン
☕️紅茶
December 20, 2025 at 3:03 PM
#青空ごはん部

#朝食
🥮シュトレン
☕️ダージリン

知人から頂いたビーガンシュトレン。美味しい😋
December 20, 2025 at 3:00 PM
昨日の #青空ごはん部 #自炊班

#昼食
🐟フィッシュ&チップス
午後にも予定があったのでビール飲みたいところを我慢

#夕食
🥩サムギョプサル的な焼肉
数日前に作ったなますをお肉の上にのせて😋
December 17, 2025 at 10:20 PM
ここ数日の #青空ごはん部 #自炊班

🍲サムゲタン風スープ

🥬ドライカレーのレタス包み
December 16, 2025 at 11:50 PM
ここ数日の #青空ごはん部 #外食班

🍣回転寿司

🍝鉄板スパゲッティ

🍜ブンティットヌン
December 16, 2025 at 11:48 PM
#青空ごはん部 #自炊班

昨日の #夕食
🐟海鮮丼
🍲お味噌汁

#朝食
🧁ココナッツサブレとヨーグルトのケーキ はちみつレモンのせ
☕️紅茶
December 16, 2025 at 11:45 PM
#青空ごはん部

遅めの #昼食 #外食班
🥪スモークサーモンサンド フルーツサンド
☕️紅茶

#夕食 #テイクアウト班 #自炊班
🥪サブウェイ 持ち帰り
🐟フィッシュ&チップス
🍺ビール #青空ビール部
December 11, 2025 at 1:34 PM
#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🥩サムギョプサル風
🥬焼きキムチ、なますなど
🍳ビビンパ
December 10, 2025 at 2:21 PM
#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍣サーモンと和牛のお寿司
🍲お味噌汁

数日前から娘がお寿司を食べたがってた(サーモンとイクラしか食べない)ので、スーパーでサーモンをカゴに入れ、お肉コーナーで美味しそうな牛肉が安くなってたから、これもお寿司にしてみようと購入。すき焼きっぽい甘辛に焼いて握り寿司っぽく😋
今日の酢飯は適当にしすぎてあまり酢が効いてなかったwでも美味しく食べました!
December 9, 2025 at 3:32 PM
昨日の #甘党部

#おやつ
🍰ケーキ
☕️紅茶

先日、推しの誕生日だったことを理由に食べました🤭
December 8, 2025 at 9:59 AM
#青空ごはん部 #自炊班

#昼食
🍲昨日の肉野菜炒めをリメイクした 豚汁

#夕食
🍝スパゲッティミートソース
December 8, 2025 at 9:57 AM
#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍚親子丼
🍲お味噌汁
December 6, 2025 at 2:18 PM
#青空ごはん部 #外食班

#夕食
🥩カットステーキとハンバーグの定食
(娘とシェア)

娘と「焼肉食べたい」と行った先で焼肉屋は待たなくてはならなくて、待たずに入れそうだったハンバーグ屋さんへ。値段の割には…ねぇ。という感じだったので、いくらハラヘリでも冷静な判断を失ってはいけない。
December 5, 2025 at 3:24 PM
December 4, 2025 at 3:08 PM
あげ忘れてた
一昨日の #青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍗カオマンガイ
🥬千切りキャベツ ナムル
December 3, 2025 at 3:46 PM