Alexey Ivanov
@aylivex.bsky.social
Много-много малины, но я не мог пройти мимо целой полки малины со скидкой. Получилось очень вкусно! 😋 В каждой ложке по ягодке, а чаще и не одной — идеально. #кашаназавтрак
November 7, 2025 at 10:45 AM
Много-много малины, но я не мог пройти мимо целой полки малины со скидкой. Получилось очень вкусно! 😋 В каждой ложке по ягодке, а чаще и не одной — идеально. #кашаназавтрак
Так как сегодня #нюдсочетверг, то нужно посветить голым торсом — не зря же на турник ходил.
November 6, 2025 at 2:59 PM
Так как сегодня #нюдсочетверг, то нужно посветить голым торсом — не зря же на турник ходил.
Хорошо побегал этим утром. Посмотрел на жёлтые листья и солнце. Потеплело, и снова можно бегать в лёгкой одежде: шорты и майка — идеальная одежда.
Не забыл забежать на #турник. Подтянулся дважды по 10 раз, немного отдыхая после 7 раза. #ayxRunning
Не забыл забежать на #турник. Подтянулся дважды по 10 раз, немного отдыхая после 7 раза. #ayxRunning
November 6, 2025 at 2:48 PM
Хорошо побегал этим утром. Посмотрел на жёлтые листья и солнце. Потеплело, и снова можно бегать в лёгкой одежде: шорты и майка — идеальная одежда.
Не забыл забежать на #турник. Подтянулся дважды по 10 раз, немного отдыхая после 7 раза. #ayxRunning
Не забыл забежать на #турник. Подтянулся дважды по 10 раз, немного отдыхая после 7 раза. #ayxRunning
Поздний воскресный завтрак: овсянка из крупных хлопьев и капелька мёда. #кашаназавтрак
November 2, 2025 at 12:51 PM
Поздний воскресный завтрак: овсянка из крупных хлопьев и капелька мёда. #кашаназавтрак
Завтрак понедельника: #кашаназавтрак с кучей малины и голубики.
October 27, 2025 at 12:10 PM
Завтрак понедельника: #кашаназавтрак с кучей малины и голубики.
Dublin marathon's leaders
October 26, 2025 at 10:53 AM
Dublin marathon's leaders
Жёлтый кленовый листик — признак осени. #shanganaghpark
October 25, 2025 at 11:20 PM
Жёлтый кленовый листик — признак осени. #shanganaghpark
Этим утром было ярко и солнечно, но та-а-ак холодно. 🥶 Тем не менее, я как будто подзарядился на солнце. #parkrun #shanganaghpark #loveparkrun #ayxRunning
October 25, 2025 at 5:23 PM
Этим утром было ярко и солнечно, но та-а-ак холодно. 🥶 Тем не менее, я как будто подзарядился на солнце. #parkrun #shanganaghpark #loveparkrun #ayxRunning
А вот и #кашаназавтрак с клубникой. Но клубника уже не очень даже в каше.
October 24, 2025 at 10:17 AM
А вот и #кашаназавтрак с клубникой. Но клубника уже не очень даже в каше.
Я не собирался заходить в SuperValu, но хотел добежать до круглой цифры: 7,00 км. Так я оказался у входа в супермаркет и добыл клубники со скидкой — завтра будет овсянка с клубникой.
October 23, 2025 at 11:17 PM
Я не собирался заходить в SuperValu, но хотел добежать до круглой цифры: 7,00 км. Так я оказался у входа в супермаркет и добыл клубники со скидкой — завтра будет овсянка с клубникой.
Вечером не пришёл автобус, поэтому моя тренировка была не побегать в парке, а добежать до парка, пробежать там один «круг» и убежать обратно в Bray. Зато я снял листики под фанарём. #shanganaghpark #ayxRunning
October 23, 2025 at 11:14 PM
Вечером не пришёл автобус, поэтому моя тренировка была не побегать в парке, а добежать до парка, пробежать там один «круг» и убежать обратно в Bray. Зато я снял листики под фанарём. #shanganaghpark #ayxRunning
Забежал в понедельник к турнику и подтянулся 10 раз. (А ведь когда-то и 15 раз давались легко.) До сих пор болят мышцы на руках и на спине. #нюдсочетверг #турникмэн
October 23, 2025 at 10:07 AM
Забежал в понедельник к турнику и подтянулся 10 раз. (А ведь когда-то и 15 раз давались легко.) До сих пор болят мышцы на руках и на спине. #нюдсочетверг #турникмэн
В воскресенье было солнечно и довольно тепло, море было таким ярким в лучах солнца — просто кайф. Поэтому не смог не сделать фото с голым торсом, и пот блестит на солнце. #нюдсочетверг #ayxRunning
October 23, 2025 at 9:49 AM
В воскресенье было солнечно и довольно тепло, море было таким ярким в лучах солнца — просто кайф. Поэтому не смог не сделать фото с голым торсом, и пот блестит на солнце. #нюдсочетверг #ayxRunning
Не совсем обычный завтрак — #омлетназавтрак
October 23, 2025 at 9:30 AM
Не совсем обычный завтрак — #омлетназавтрак
Малина успела немного испортится — что же поделать, зато со скидкой. #кашаназавтрак
October 21, 2025 at 8:54 AM
Малина успела немного испортится — что же поделать, зато со скидкой. #кашаназавтрак
Классно провели время в пабе P. McCormack & Sons и познакомились с новыми людьми. Спасибо вам, Виктор, Али и Иван. Так же был рад встретить Мишу. #сходкапонаехавших
October 18, 2025 at 11:00 PM
Классно провели время в пабе P. McCormack & Sons и познакомились с новыми людьми. Спасибо вам, Виктор, Али и Иван. Так же был рад встретить Мишу. #сходкапонаехавших
Сходил на parkrun утром. Было хорошо, как будто тепло, но, как оказалось, стоять в футболке холодно, и перчатки я не снимал.
October 18, 2025 at 1:23 PM
Сходил на parkrun утром. Было хорошо, как будто тепло, но, как оказалось, стоять в футболке холодно, и перчатки я не снимал.
Хотел было рипнуть несколько CD, подключил дисковод, а лоток не выезжает. Вот разобрал, но так и не понял, что заело и как починить.
October 16, 2025 at 7:48 PM
Хотел было рипнуть несколько CD, подключил дисковод, а лоток не выезжает. Вот разобрал, но так и не понял, что заело и как починить.
Закупился мороженым. Оно довольно дорогое, но очень вкусное. После первых двух вкусов: Whiskey и Salted Caramel — обязательно нужно попробовать остальные. #EmeraldIceCream
October 12, 2025 at 4:50 PM
Закупился мороженым. Оно довольно дорогое, но очень вкусное. После первых двух вкусов: Whiskey и Salted Caramel — обязательно нужно попробовать остальные. #EmeraldIceCream
Fastlane Autumn Edition 10 км, где я обновил своё лучшее время — 44:46. Не знаю, как у них так получилось, чтобы время по чипу было больше, чем на моих часах. #ayxRunning
October 11, 2025 at 10:55 PM
Fastlane Autumn Edition 10 км, где я обновил своё лучшее время — 44:46. Не знаю, как у них так получилось, чтобы время по чипу было больше, чем на моих часах. #ayxRunning
Явно еду в правильном направлении: много людей в шортах, кроссовках — в спортивной одежде. 🏃♂️
October 11, 2025 at 6:46 AM
Явно еду в правильном направлении: много людей в шортах, кроссовках — в спортивной одежде. 🏃♂️
Почти всё получилось. Моя цель была уложиться в 1:40:00, что получилось. План максимум был темп 4:40/км, но это не удалось. Итого официальный результат: 1:39:38, что соответствует темпу 4:43/км. На 4,5 минуты лучше, чем в мае. 💪 #полумарафон #halfmarathon #ayxRunning
September 21, 2025 at 10:09 PM
Почти всё получилось. Моя цель была уложиться в 1:40:00, что получилось. План максимум был темп 4:40/км, но это не удалось. Итого официальный результат: 1:39:38, что соответствует темпу 4:43/км. На 4,5 минуты лучше, чем в мае. 💪 #полумарафон #halfmarathon #ayxRunning
Пустынные улицы Брея.
September 21, 2025 at 6:13 AM
Пустынные улицы Брея.