突然想到之前的寶可夢委託還沒放

🎨葉一歐

我從一隻帥狗變成一隻還是很帥的兇狗www

🎨Zu-Nasr Art

隔了一段時間沒唸書了
在外面唸了差不多9小時我就受不了了
今天從早上八點到下午五點，就覺得很悶了
原本理想的唸書時間是10小時以上，極限是12小時
之前最晚還能呆的晚上八九點的_(:з」∠)_

失眠症真的很麻煩
因為我出來唸書，唸久了真的會累
想趴著睡覺，周圍又太吵，光線又亮，還有音樂聲，根本是睡覺地獄，完全無法睡著，反而覺得很躁@@

我真的超社恐的（抖
去路易莎唸書，我想坐在有插座的座位
但因為對面會有人，我他媽就渾身不適
後來我搬到邊邊角落的座位，唯一缺點是沒有插座

現代人的生活太過忙碌，並且將「休息」、「發呆」等看似毫無產值的活動當作一種浪費，甚至產生罪惡感。
但是從腦神經科學的角度來理解，我們的大腦在休息時其實會有另一種運作模式。
大腦的「休息」並非如許多人的認知是「什麼都不做」，而是開啟另一個腦區「預設模式網絡」（DMN）。
這個區域是專注模式的反面，當大腦停止專注狀態時，DMN就會開始活動。DMN的主要目的是整合我們接收到的資訊，包含自我省思、回憶及整合過去的經歷，以及設想未來的可能性等。

因為我不喜歡脆，覺得上面很亂、很多白癡、引戰者跟政治文（我也不喜歡政治），就不用脆當讀書帳了
然後我會把自己在脆上發過的一些句子，在這裡發

焦慮、憂鬱、自我懷疑一段時間了
我決定要好好照顧自己，也要專注在學業上
我要擺脫內耗，不要當老好人，去管別人的事，因為干我屁事

我是もや/莫也/Moya/幽麒/青燄（暱稱很多www）
獸設名字是蒼璃/Azurite/Azr
是獸控也是阿宅，低浮中，在備考中
是社恐不太敢加好友，都在潛水（癱
是一個羨慕現充的社恐阿宅www

這隻藍色石頭帥狗就是我的獸設，他好帥
🎨HugHug Kwolf