昼はスープ中心の炭水化物控えめ
夜も炭水化物控えめの魚中心
二日にいっぺんはランニング
これで痩せないことある?
昼はスープ中心の炭水化物控えめ
夜も炭水化物控えめの魚中心
二日にいっぺんはランニング
これで痩せないことある?
積み重ねが自分を作る。
積み重ねが自分を作る。
メンタルやられてる時のランニングって無謀なのかな…でも普段の生活しないと…少しでも普通でいないと…
今日はよく眠るんだ。
メンタルやられてる時のランニングって無謀なのかな…でも普段の生活しないと…少しでも普通でいないと…
今日はよく眠るんだ。
いつもならすぐ酒に頼るんだけど、ダイエット中だしなぁ…
いつもならすぐ酒に頼るんだけど、ダイエット中だしなぁ…
やっと1kgおちた。増える時は一瞬なのに減らすのってなんでこんな大変なの…
やっと1kgおちた。増える時は一瞬なのに減らすのってなんでこんな大変なの…
百合子を添えて。
スマホカバーもいい感じ。
百合子を添えて。
スマホカバーもいい感じ。
私も真ん中で寝てます。
つまりそういうことです
私も真ん中で寝てます。
つまりそういうことです
やっぱり傑作。面白過ぎて、降りる駅で降り逃すレベル。
やっぱり傑作。面白過ぎて、降りる駅で降り逃すレベル。
これでやっと憧れのモダンのミルミルデッキ組めるぞぅ…えへへ。
これでやっと憧れのモダンのミルミルデッキ組めるぞぅ…えへへ。
どう運用しようか悩んじゃった。へへ。
どう運用しようか悩んじゃった。へへ。