성심당 믿먹이라 어느 시즌에라도 시루 츄라이해보세요😘❤️❤️❤️

진짜 안에 딸기 많아서 써는 순간 와르르 멘션입니다🤣 시트가 설기같은 식감-일반적인 케이크 시트보다 살짝 단단꼬들(?) 이구요 구매하고 담날 먹었더니 크림이 빵에 스며들어서 더 맛있어요🥹👍

한참 스트레스 심할때는 몸 전체 긴장도가 높아서 그랬는지 수면 중 다리에 쥐도 잘 났던 것 같은데 순환 운동&스트레칭하고 편안해짐 😇... 그냥 운동하세요 결론인거 좀 웃프지만 여러분 운동해욧 💙

지금보니 비문이 있지만 대충 저의 말이 전달되었기를... 암모턴 저두 귀리흑미 등 잡곡을 추천합니다!! 저는 요즘 퀴노아병아리콩 잡곡밥을 먹고있습니당 히히😉
+ 곤약쌀 궁금해서 샀던것 아까버서 버리진 못하고 밥 할때 쫌씩 섞어서 소비중인데 이거 다 치우면 재구매는 안할거같아욤 ㅜㅋㅋㅋㅋ

굳이 하자면 차라리 밥 냉동하는걸 추천하는데 밥을 식히거나 냉동했다가 다시 데우면 전분이 저항성 전분으로 변해서(소화 칼로리가 줄어듦) 혈당 오르는게 덜하고 포만감 오래간다는 이야기가 있는데 이게 저당밥솥 원리랑 비슷하거나 더 좋지 않을까? 하는 생각합니닷. 그래서 굳이굳이 저당밥솥을 구매할 필요는 X라고 생각하지만.. 갓지은 밥이 맛있긴하겠쬬...

곤약쌀:흰쌀+곤약쌀 조합으로 하는데 낮은 칼로리, 높은 식이섬유로 다이어트 식단으로 조명받지만 곤약 특성상 과 섭취시에는 소화관련 불편함+영양불균형이 올 수 있어서 건강한 다이어트를 선호하는 사람들은 그렇게까지 추천하지 않아요.
저당밥솥 원리> 대충 뭐시지 저시기 전분을 걸러낸다 어쩐다. (탄수화물 자체의 양을 줄여버리겠다 어쩌구저쩌구) 이런건데 제품을 구매해서 어쩌구저쩌구가 큰 의미가 있는지는 사실 모르네욧ㅠㅋㅋ

오랜 다이어터로서 구구절절 답변을...드려보겠습니다 👀
일반 흰쌀 : 생각보다 섬유질 풍부, 단백질 있어서 당뇨환자는 흰쌀밥을 권장하고 일반적인 다이어트식에서도 흰쌀밥 자체는 지향하는 편입니다.
잡곡 : 나의 소화력이 좋다면 흰쌀밥보다는 소화하는데 오래 걸리기때문인지 포만감이 오래가요. 아무래도 단일곡이 아니라 2종 이상의 곡물이라 영양소가 다양+풍부해서 선호하는 밥이에요.

헉 마자요!!!맛있으셨다니 다행입니다❤️❤️❤️ 블랜딩티/ 가향차 검색하시면 된답니다😊 다른 브랜드 제품들도 많은데 헤로게이트 요크셔티 토스트&잼 향이라던가 비스켓향 홍차도 있어요 👍

글씨 작게 쓰는거 익숙한 편인데도 저도 해상도 넘 높으면 힘들더라구요. 대충 이 쯤에 있었다는 감각으로 누르기뿐이에여 이제😭ㅋㅋㅋㅋ