Minha mãe tá querendo emagrecer e pra ajudar ela desafiei ela 30 dias e falei q eu ia fazer junto… tô deixando registrado aq caso eu vacilar
1. Bater a meta de 3l de água no dia 2. Correr/caminhar todo dia 3. Não comer doce (sim pse) 4. Comer comidas saudáveis 5. Ler pelo menos 10 pág / dia 👍🏾
September 12, 2024 at 12:59 AM
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