Buhály Attila
@buhalya.hu
🇭🇺🇪🇺 PhD, Nyíregyházi Egyetem. Ős- és ókortörténet, történelemtanítás szakmódszertan. Hobbifutó, többnyire terepen.
#futás #terepfutás
#futás #terepfutás
Nappal olvad, éjszaka fagy = jégpálya.
Ezzel már 10 aktivitás januárban, ill. idén. Máskor ez korábban meg szokott lenni, de a január most ilyen. -10 fok alatt nem merészkedtem ki…
#terepfutás #Nagyerdő
Ezzel már 10 aktivitás januárban, ill. idén. Máskor ez korábban meg szokott lenni, de a január most ilyen. -10 fok alatt nem merészkedtem ki…
#terepfutás #Nagyerdő
January 23, 2026 at 8:31 AM
Nappal olvad, éjszaka fagy = jégpálya.
Ezzel már 10 aktivitás januárban, ill. idén. Máskor ez korábban meg szokott lenni, de a január most ilyen. -10 fok alatt nem merészkedtem ki…
#terepfutás #Nagyerdő
Ezzel már 10 aktivitás januárban, ill. idén. Máskor ez korábban meg szokott lenni, de a január most ilyen. -10 fok alatt nem merészkedtem ki…
#terepfutás #Nagyerdő
Január a Mátrában https://buhalya.hu/posts/januar-a-matraban
January 22, 2026 at 4:59 PM
Január a Mátrában https://buhalya.hu/posts/januar-a-matraban
Csütörtök reggeli Józsakarcolós. Kicsit jeges, kicsit belesétálós, de ha már mincs minuszezer fok, ne maradjon ki.
#terepfutás #Nagyerdő #Debrecen
#terepfutás #Nagyerdő #Debrecen
January 22, 2026 at 11:32 AM
Csütörtök reggeli Józsakarcolós. Kicsit jeges, kicsit belesétálós, de ha már mincs minuszezer fok, ne maradjon ki.
#terepfutás #Nagyerdő #Debrecen
#terepfutás #Nagyerdő #Debrecen
January 20, 2026 at 7:38 AM
Az idei első “mátrázás”. Hosszabb lett volna, de ilyenkor sok a bizonytalansági tényező, kell a B és C terv. Végül három órába ez fért bele.
#terepfutás #Mátra
#terepfutás #Mátra
January 17, 2026 at 2:19 PM
Az idei első “mátrázás”. Hosszabb lett volna, de ilyenkor sok a bizonytalansági tényező, kell a B és C terv. Végül három órába ez fért bele.
#terepfutás #Mátra
#terepfutás #Mátra
Egészen kellemeske hótaposós erdőkör. #terepfutás
January 16, 2026 at 9:16 AM
Egészen kellemeske hótaposós erdőkör. #terepfutás
Reggeli erdőkör. Többnyire 6+-os km-ek, ez most nem a sebességváltó szól. #terepfutás
January 8, 2026 at 12:17 PM
Reggeli erdőkör. Többnyire 6+-os km-ek, ez most nem a sebességváltó szól. #terepfutás
Reggeli futás, vagy inkább hótaposás. De legalább végre itt a tél... #terepfutás
January 6, 2026 at 11:50 AM
Reggeli futás, vagy inkább hótaposás. De legalább végre itt a tél... #terepfutás
Kezdjük az évet mondjuk... egy versennyel a Hegyen.
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
January 3, 2026 at 1:12 PM
Kezdjük az évet mondjuk... egy versennyel a Hegyen.
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
December 31, 2025 at 8:28 AM
Eddig fel se tűnt, hogy a Hatvani vasútállomáson mennyi emléktábla van. Mind közül azonban talán ez az, ami leginkább kifejezi a nagy magyar valóságot. 1944-ben és ma is.
December 26, 2025 at 9:13 AM
Eddig fel se tűnt, hogy a Hatvani vasútállomáson mennyi emléktábla van. Mind közül azonban talán ez az, ami leginkább kifejezi a nagy magyar valóságot. 1944-ben és ma is.
Máskor ilyenkor már 200-nál tartok, de a december most ilyen volt. Jó tíz nap parkolópálya, utána csak laza kocc, a héten már merek kicsit beletempózni.
Ilyen is van.
#futás
Ilyen is van.
#futás
December 25, 2025 at 8:45 AM
Máskor ilyenkor már 200-nál tartok, de a december most ilyen volt. Jó tíz nap parkolópálya, utána csak laza kocc, a héten már merek kicsit beletempózni.
Ilyen is van.
#futás
Ilyen is van.
#futás
Egyedül a megállóban, Egyedül az első reggeli trolin. De tudod már, hogy sol invictus, a nappalok már egy picit korábban kezdődnek.
Boldog Karácsonyt!
#futás
Boldog Karácsonyt!
#futás
December 24, 2025 at 1:12 PM
Egyedül a megállóban, Egyedül az első reggeli trolin. De tudod már, hogy sol invictus, a nappalok már egy picit korábban kezdődnek.
Boldog Karácsonyt!
#futás
Boldog Karácsonyt!
#futás
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
December 12, 2025 at 5:11 PM
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
December 12, 2025 at 4:58 PM
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
November 23, 2025 at 11:53 AM
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
November 16, 2025 at 12:47 PM
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő
November 15, 2025 at 1:25 PM
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő
Novemberi hosszú szintes a Mátrában. Végül is maradtam a kedvenc helyeimmel, legalábbis ami belefért a tervezett 4 órába és 28 km-be. (Mindkettő egy "kicsit" több lett végül...)
Részletek majd valamikor a blogon.
Ja, és a nap fénypontja: rájöttem, hogy kell összerakni a botot!
#terep #futás #Mátra
Részletek majd valamikor a blogon.
Ja, és a nap fénypontja: rájöttem, hogy kell összerakni a botot!
#terep #futás #Mátra
November 8, 2025 at 3:59 PM
Hétvégi hosszú, extra Józsakerülős. A józsai és a pallagi aszfalton-murván egy kicsit erősebben.
Az elmúlt napokhoz képest jól ment, még alul is terveztem. (Lehet, hogy egy Zelemér is belefért volna...)
Nézem közben a YouTube-on a mai İstanbul Marathont, jövőre esetleg... #terep #futás #Nagyerdő
Az elmúlt napokhoz képest jól ment, még alul is terveztem. (Lehet, hogy egy Zelemér is belefért volna...)
Nézem közben a YouTube-on a mai İstanbul Marathont, jövőre esetleg... #terep #futás #Nagyerdő
November 2, 2025 at 12:47 PM
A hosszú hétvége esszenciája. Sajnos több most nem jött ki, de így legalább felfedeztem a "szőlő" jelzésű útvonalat.
Lett így most egy kör a Sár-hegyen; szerintem egész jó kis versenyútvonal lenne, esetleg kiegészítve még egy abasári körrel. Legközelebb így is kipróbálom majd...
#terep #futás #Mátra
Lett így most egy kör a Sár-hegyen; szerintem egész jó kis versenyútvonal lenne, esetleg kiegészítve még egy abasári körrel. Legközelebb így is kipróbálom majd...
#terep #futás #Mátra
October 26, 2025 at 1:28 PM