S’ancrer dans le corps.
Se laisser sentir les émotions présentes
ou accueillir les pensées qui sont là.
Les questionner avec curiosité et ouvrir son regard.
Intégrer ses découvertes et trouver sa vérité.
Sentir la paix en nous s’épanouir et se déployer.

As-tu remarqué comment ça se passe ? Une émotion, une contraction apparaît, elle raconte quelque chose... Veux-tu savoir ce qui se joue en toi ?

Cette mini-retraite de 2 jours et demi est l’occasion de découvrir ou d’approfondir le Travail de Byron Katie.
Lesateliersdelinstant.fr

Et si le bonheur ne tenait qu’à une pensée ? Le Travail de Byron Katie est une démarche permettant d’identifier les pensées qui nous causent du stress et de les remettre en question. Ainsi elles ont moins d’emprise sur nous.
Nous te proposerons différentes façons de pratiquer l’investigation.