さかたちえ
@chie-skt.bsky.social
エプソムソルト入浴はMgの経皮吸収ができるけど、発汗作用があるので20分以上浸かると体から出た毒素が再び皮膚から再吸収されてしまうので、長時間入浴には向かない📝
February 27, 2024 at 4:10 AM
エプソムソルト入浴はMgの経皮吸収ができるけど、発汗作用があるので20分以上浸かると体から出た毒素が再び皮膚から再吸収されてしまうので、長時間入浴には向かない📝
SIBO（小腸細菌異常増殖症）は、腸内細菌が過剰に増殖している状態。吸収不良に陥っているので、身体が栄養不足になって痩せにくくなるのでダイエットに悩む人は腸を労わる活動にシフトしてほしい。
私はSIBOの時、鳥の餌かって量しか食べてなかったのに全然痩せなかったのよ・・・
私はSIBOの時、鳥の餌かって量しか食べてなかったのに全然痩せなかったのよ・・・
February 23, 2024 at 1:52 AM
SIBO（小腸細菌異常増殖症）は、腸内細菌が過剰に増殖している状態。吸収不良に陥っているので、身体が栄養不足になって痩せにくくなるのでダイエットに悩む人は腸を労わる活動にシフトしてほしい。
私はSIBOの時、鳥の餌かって量しか食べてなかったのに全然痩せなかったのよ・・・
私はSIBOの時、鳥の餌かって量しか食べてなかったのに全然痩せなかったのよ・・・
コルチゾールは生命維持に重要なステロイドホルモン。ストレス反応して分泌され、興奮性を高める。戦ったり逃走するためのエネルギーを作るのに血糖値を上昇させているのだ⤴️
夜中ネットで衝動買い（買って満足）、突然やる気になってジム入会（３日坊主）とかもコルチゾールが関わってると思う🤔
夜中ネットで衝動買い（買って満足）、突然やる気になってジム入会（３日坊主）とかもコルチゾールが関わってると思う🤔
February 23, 2024 at 1:52 AM
コルチゾールは生命維持に重要なステロイドホルモン。ストレス反応して分泌され、興奮性を高める。戦ったり逃走するためのエネルギーを作るのに血糖値を上昇させているのだ⤴️
夜中ネットで衝動買い（買って満足）、突然やる気になってジム入会（３日坊主）とかもコルチゾールが関わってると思う🤔
夜中ネットで衝動買い（買って満足）、突然やる気になってジム入会（３日坊主）とかもコルチゾールが関わってると思う🤔
ビタミンDの1日摂取量目安は成人男女ともに8.5㎍（マイクログラム）。本当にこういう単位ピンとこない😩
晴れた沖縄で確か1時間くらい太陽の下にいないといけなかったはず・・・朝の光を15〜30分でOKっていうのは自律神経を整えるのと混同されてる？
サクッとサプリで補った方がいいね
晴れた沖縄で確か1時間くらい太陽の下にいないといけなかったはず・・・朝の光を15〜30分でOKっていうのは自律神経を整えるのと混同されてる？
サクッとサプリで補った方がいいね
February 20, 2024 at 8:16 AM
ビタミンDの1日摂取量目安は成人男女ともに8.5㎍（マイクログラム）。本当にこういう単位ピンとこない😩
晴れた沖縄で確か1時間くらい太陽の下にいないといけなかったはず・・・朝の光を15〜30分でOKっていうのは自律神経を整えるのと混同されてる？
サクッとサプリで補った方がいいね
晴れた沖縄で確か1時間くらい太陽の下にいないといけなかったはず・・・朝の光を15〜30分でOKっていうのは自律神経を整えるのと混同されてる？
サクッとサプリで補った方がいいね
慢性的に鉄欠乏でコルチゾール過多の人がなるといわれるバッファローハンプ(肩の後ろに脂肪がつく)、これは栄養介入とかメンタルケアだけで治るのかな？マッサージ？それとも肩ボトックス案件？？
February 20, 2024 at 8:16 AM
慢性的に鉄欠乏でコルチゾール過多の人がなるといわれるバッファローハンプ(肩の後ろに脂肪がつく)、これは栄養介入とかメンタルケアだけで治るのかな？マッサージ？それとも肩ボトックス案件？？
身体がエネルギー不足を感じるとカフェインを欲するようになる。脳の中枢神経を麻痺させて元気だと錯覚させられるから😱めっちゃ怖いやん・・・
朝食抜きや少食の人は食事から得られるエネルギーが少ないので、3食食べられるコンディションをゆっくり作っていくのが大事。具なしの味噌汁からでも🙆♀️
朝食抜きや少食の人は食事から得られるエネルギーが少ないので、3食食べられるコンディションをゆっくり作っていくのが大事。具なしの味噌汁からでも🙆♀️
February 20, 2024 at 8:15 AM
身体がエネルギー不足を感じるとカフェインを欲するようになる。脳の中枢神経を麻痺させて元気だと錯覚させられるから😱めっちゃ怖いやん・・・
朝食抜きや少食の人は食事から得られるエネルギーが少ないので、3食食べられるコンディションをゆっくり作っていくのが大事。具なしの味噌汁からでも🙆♀️
朝食抜きや少食の人は食事から得られるエネルギーが少ないので、3食食べられるコンディションをゆっくり作っていくのが大事。具なしの味噌汁からでも🙆♀️
通ってる鍼灸院のエレベーターめちゃ分かりにくいwこういうのも昔は素通りして？？？ってなってたなぁ
February 19, 2024 at 9:28 PM
通ってる鍼灸院のエレベーターめちゃ分かりにくいwこういうのも昔は素通りして？？？ってなってたなぁ
私駐在帯同前に働いてた時は旦那より給料高かったし、それなりにやりがいもあったから、アメリカに来てからの1日の時間の流れの遅さや承認欲求の満たされなさに何度も泣いたけど
渡米6年目の今は違う目標に向かって楽しく生きてるから、人間は何度でも立ち上がれるって伝えたいな🌷
渡米6年目の今は違う目標に向かって楽しく生きてるから、人間は何度でも立ち上がれるって伝えたいな🌷
February 16, 2024 at 8:27 PM
私駐在帯同前に働いてた時は旦那より給料高かったし、それなりにやりがいもあったから、アメリカに来てからの1日の時間の流れの遅さや承認欲求の満たされなさに何度も泣いたけど
渡米6年目の今は違う目標に向かって楽しく生きてるから、人間は何度でも立ち上がれるって伝えたいな🌷
渡米6年目の今は違う目標に向かって楽しく生きてるから、人間は何度でも立ち上がれるって伝えたいな🌷
新卒で勤めたブラック企業に、お昼は毎日カップ麺の人がいた。引き出しに常備しとけば買いに行く手間も時間も省けて、美味しいし楽だったんだろうけど
結局鬱になって退職して1年くらい働けなくなってたよ。
何が言いたいかって、栄養を軽視したジャンクばっかり食べてると人生詰むよってことよ。
結局鬱になって退職して1年くらい働けなくなってたよ。
何が言いたいかって、栄養を軽視したジャンクばっかり食べてると人生詰むよってことよ。
February 16, 2024 at 8:27 PM
新卒で勤めたブラック企業に、お昼は毎日カップ麺の人がいた。引き出しに常備しとけば買いに行く手間も時間も省けて、美味しいし楽だったんだろうけど
結局鬱になって退職して1年くらい働けなくなってたよ。
何が言いたいかって、栄養を軽視したジャンクばっかり食べてると人生詰むよってことよ。
結局鬱になって退職して1年くらい働けなくなってたよ。
何が言いたいかって、栄養を軽視したジャンクばっかり食べてると人生詰むよってことよ。
マンガの映画化とかドラマ化は「原作の再現」ってくらい原作通りがいいと思ってたんだけど、違うものと見做さなきゃいけない社会だったのか・・・ショック
大人の事情があるから絶対無理だろうけど、キャストも全部ファン投票で決めてほしいって思ってたのに・・・
大人の事情があるから絶対無理だろうけど、キャストも全部ファン投票で決めてほしいって思ってたのに・・・
February 16, 2024 at 12:51 AM
マンガの映画化とかドラマ化は「原作の再現」ってくらい原作通りがいいと思ってたんだけど、違うものと見做さなきゃいけない社会だったのか・・・ショック
大人の事情があるから絶対無理だろうけど、キャストも全部ファン投票で決めてほしいって思ってたのに・・・
大人の事情があるから絶対無理だろうけど、キャストも全部ファン投票で決めてほしいって思ってたのに・・・
肉売り場に1列チョコケーキ並んでたり、パンの売り場に花束陳列されてたり、バレンタインの贈り物を買うハードルめちゃくちゃ低くしてくれてるの好き
February 14, 2024 at 8:55 AM
肉売り場に1列チョコケーキ並んでたり、パンの売り場に花束陳列されてたり、バレンタインの贈り物を買うハードルめちゃくちゃ低くしてくれてるの好き
癌抑制の効果が期待できる猫のサプリメント『センダン』📝
原材料はセンダンの木。
猫飼いのカリスマブロガーがシニア猫ちゃんに腫瘍予防として与えてる👀覚えておこう。
原材料はセンダンの木。
猫飼いのカリスマブロガーがシニア猫ちゃんに腫瘍予防として与えてる👀覚えておこう。
February 12, 2024 at 5:40 AM
癌抑制の効果が期待できる猫のサプリメント『センダン』📝
原材料はセンダンの木。
猫飼いのカリスマブロガーがシニア猫ちゃんに腫瘍予防として与えてる👀覚えておこう。
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猫飼いのカリスマブロガーがシニア猫ちゃんに腫瘍予防として与えてる👀覚えておこう。
鍼灸受けるのに「ついでにダイエットしたい」って伝えてるんだけど、なんか効果テキメンなんだが🫨自分の身体がアメリカ太りをすごい勢いで回収し始めてる・・・！
えっこれどこの何のツボ？次行った時聞かなきゃ💨💨💨
えっこれどこの何のツボ？次行った時聞かなきゃ💨💨💨
February 10, 2024 at 6:46 AM
鍼灸受けるのに「ついでにダイエットしたい」って伝えてるんだけど、なんか効果テキメンなんだが🫨自分の身体がアメリカ太りをすごい勢いで回収し始めてる・・・！
えっこれどこの何のツボ？次行った時聞かなきゃ💨💨💨
えっこれどこの何のツボ？次行った時聞かなきゃ💨💨💨
炎症は身体の防御反応。
肌に異物が侵入して細胞が傷つくことで、免疫の働きにより起こる炎症が肌荒れ。
肌のダメージをを取り除こうとして炎症を引き起こす物質サイトカインが放出され、血管に作用して赤みやブツブツなどの症状としてあらわれる。
肌に異物が侵入して細胞が傷つくことで、免疫の働きにより起こる炎症が肌荒れ。
肌のダメージをを取り除こうとして炎症を引き起こす物質サイトカインが放出され、血管に作用して赤みやブツブツなどの症状としてあらわれる。
February 10, 2024 at 6:11 AM
炎症は身体の防御反応。
肌に異物が侵入して細胞が傷つくことで、免疫の働きにより起こる炎症が肌荒れ。
肌のダメージをを取り除こうとして炎症を引き起こす物質サイトカインが放出され、血管に作用して赤みやブツブツなどの症状としてあらわれる。
肌に異物が侵入して細胞が傷つくことで、免疫の働きにより起こる炎症が肌荒れ。
肌のダメージをを取り除こうとして炎症を引き起こす物質サイトカインが放出され、血管に作用して赤みやブツブツなどの症状としてあらわれる。
消化酵素を自力で生産するには亜鉛が必要。
消化酵素を作る臓器の膵臓は亜鉛濃度が高い📝
身体は元気なのに、ずっと胃腸弱い自覚あった🙄
多めに取らなきゃいけなかったんだわ・・・
消化酵素を作る臓器の膵臓は亜鉛濃度が高い📝
身体は元気なのに、ずっと胃腸弱い自覚あった🙄
多めに取らなきゃいけなかったんだわ・・・
February 10, 2024 at 6:09 AM
消化酵素を自力で生産するには亜鉛が必要。
消化酵素を作る臓器の膵臓は亜鉛濃度が高い📝
身体は元気なのに、ずっと胃腸弱い自覚あった🙄
多めに取らなきゃいけなかったんだわ・・・
消化酵素を作る臓器の膵臓は亜鉛濃度が高い📝
身体は元気なのに、ずっと胃腸弱い自覚あった🙄
多めに取らなきゃいけなかったんだわ・・・
猫にとってタウリンは必須アミノ酸。なのにマグロ以外ノーセンキューな我が家の偏食猫🐱
このフリーズドライのホタテをウェットフードと一緒にブレンダーにかけたら気が付かず食べた！
指でも粉々に潰せるし、偏食ちゃんじゃなければ、ふりかけとしてもおやつとしても使えそう。おすすめです👍
このフリーズドライのホタテをウェットフードと一緒にブレンダーにかけたら気が付かず食べた！
指でも粉々に潰せるし、偏食ちゃんじゃなければ、ふりかけとしてもおやつとしても使えそう。おすすめです👍
February 10, 2024 at 2:00 AM
猫にとってタウリンは必須アミノ酸。なのにマグロ以外ノーセンキューな我が家の偏食猫🐱
このフリーズドライのホタテをウェットフードと一緒にブレンダーにかけたら気が付かず食べた！
指でも粉々に潰せるし、偏食ちゃんじゃなければ、ふりかけとしてもおやつとしても使えそう。おすすめです👍
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指でも粉々に潰せるし、偏食ちゃんじゃなければ、ふりかけとしてもおやつとしても使えそう。おすすめです👍
『ずっと可愛いどんどん可愛い』
YouTubeやSNSで色んな猫の動画を見るのも好きだけど、やっぱり人気なのは子猫や若くて活発な子たち 猫を自分で飼う前は、私も可愛いと思うのはもっぱら子猫だ…
ameblo.jp
February 9, 2024 at 4:03 AM
胃腸弱くて鍼灸通ってるけど、毎回翌日の肌のきれいさレベチ・・・！
つくづく肌質改善のアプローチ先は肌だけじゃダメだなと思わせられる。
つくづく肌質改善のアプローチ先は肌だけじゃダメだなと思わせられる。
February 8, 2024 at 4:12 PM
胃腸弱くて鍼灸通ってるけど、毎回翌日の肌のきれいさレベチ・・・！
つくづく肌質改善のアプローチ先は肌だけじゃダメだなと思わせられる。
つくづく肌質改善のアプローチ先は肌だけじゃダメだなと思わせられる。
我が家の猫の関節炎とソレンシアの投与について書きました。
関節炎は６歳以上の６０％、１２歳以上の９０％に起こると報告されているようですが、猫は弱みを隠す習性があります。
楽になった様子を見られて本当に良かったと思っています。
ameblo.jp/meli0521/ent...
関節炎は６歳以上の６０％、１２歳以上の９０％に起こると報告されているようですが、猫は弱みを隠す習性があります。
楽になった様子を見られて本当に良かったと思っています。
ameblo.jp/meli0521/ent...
ちえ：関節炎とソレンシア
めりは現在、ソレンシアという薬を投与しています。ソレンシアは2022年にアメリカから発売された新しい関節炎の薬です。有効成分はフルネバトマ�...
ameblo.jp
February 8, 2024 at 6:12 AM
我が家の猫の関節炎とソレンシアの投与について書きました。
関節炎は６歳以上の６０％、１２歳以上の９０％に起こると報告されているようですが、猫は弱みを隠す習性があります。
楽になった様子を見られて本当に良かったと思っています。
ameblo.jp/meli0521/ent...
関節炎は６歳以上の６０％、１２歳以上の９０％に起こると報告されているようですが、猫は弱みを隠す習性があります。
楽になった様子を見られて本当に良かったと思っています。
ameblo.jp/meli0521/ent...
