稀に文をPixivへ投げてます。X垢無いです
※ネットコミュ障壁打ち野良ソロ人間です
私は基本抑肝散っていう落ち着く漢方をキメる!(市販もありますが処方もしてもらえます)寝れなくても大人しくスマホは見ずに布団で目だけは瞑っておく!は日頃から徹底してますヨ…!あと眠剤なんかはそんなに悪いものではないので、病院で相談するときに処方してもらうといいかもです。いきなり強いもんはまず出されないのでクセになることもないはずです〜
私は基本抑肝散っていう落ち着く漢方をキメる!(市販もありますが処方もしてもらえます)寝れなくても大人しくスマホは見ずに布団で目だけは瞑っておく!は日頃から徹底してますヨ…!あと眠剤なんかはそんなに悪いものではないので、病院で相談するときに処方してもらうといいかもです。いきなり強いもんはまず出されないのでクセになることもないはずです〜