Coach Martina
@coachmartina.bsky.social
Weights over cardio, good food over diets, self-care and body neutrality over beauty standards
Vrhunski podcast z dr. Stacy Sims o razlikah med ženskim in moškim telesom.
❌️Ne, za nas ni "manj jej in več treniraj".
❌️Ne, za nas keto dieta ni najboljša.
❌️Ne, kardio ni najboljši.
❌️Ne, ice baths niso magična rešitev.
❌️Ne, trenirat na prazen želodec ni boljše.
Poznaš simptome perimenopavze?
❌️Ne, za nas ni "manj jej in več treniraj".
❌️Ne, za nas keto dieta ni najboljša.
❌️Ne, kardio ni najboljši.
❌️Ne, ice baths niso magična rešitev.
❌️Ne, trenirat na prazen želodec ni boljše.
Poznaš simptome perimenopavze?
January 12, 2025 at 1:23 PM
Vrhunski podcast z dr. Stacy Sims o razlikah med ženskim in moškim telesom.
❌️Ne, za nas ni "manj jej in več treniraj".
❌️Ne, za nas keto dieta ni najboljša.
❌️Ne, kardio ni najboljši.
❌️Ne, ice baths niso magična rešitev.
❌️Ne, trenirat na prazen želodec ni boljše.
Poznaš simptome perimenopavze?
❌️Ne, za nas ni "manj jej in več treniraj".
❌️Ne, za nas keto dieta ni najboljša.
❌️Ne, kardio ni najboljši.
❌️Ne, ice baths niso magična rešitev.
❌️Ne, trenirat na prazen želodec ni boljše.
Poznaš simptome perimenopavze?
Flexiblity is a flex! lol but really, it's so important for our health, in many aspects, literally and figuratively. Do you practice it? And if so, how?
January 12, 2025 at 1:10 PM
Flexiblity is a flex! lol but really, it's so important for our health, in many aspects, literally and figuratively. Do you practice it? And if so, how?