이겼다!!우하하하하!

어제 운동 기록

스쿼트
10kg 10개 1세트
15kg 10개 1세트
20kg 10개 2세트
벤치
15kg 10개 3세트
런닝
📷

운동 기록.
스쿼트 내려가서 5초 보티기:10kg 5개 5세트
일반 스쿼트:15kg 10개
벤치: 15kg 10개 5세트
턱걸이: 10개 4세트
런닝 20분 3키로
#오운완 일걸?

운동기록 아오 개같은거 건강했으면 말도안하지
#오운완
스쿼트: 10kg20개 15kg 20개 15kg 15개 20kg 10개
이름까먹음 가슴: 10kg 50개 15kg 25개 20kg 10개
턱걸이: 그냥 했음
런닝: 밖에 춥더라 3k 20분
아마 끝? 중간에 뭐 있는데 이름 모름

노력노력~
날씨가 지금은 좋은데 슬슬 막바지겠지?
#오운완