D�as expertas propo�en, para gozar do Nadal ao m�ximo sen esgotar as enerx�as, actividades como un retiro dixital ou darlles m�is valor �s nosas tradici�ns

Los especialistas en salud mental�aplauden la norma, pero consideran que solo debe ser el primer paso�e inciden en la falta educaci�n en entornos digitales

Muchas patolog�as de salud mental pueden hacer que sea dif�cil mantener los espacios limpios y ordenados, pero a su vez, esta desorganizaci�n tambi�n acent�a la ansiedad y puede agravar los trastornos

Cada vez son más las mujeres y los hombres que deciden no tener relaciones sexuales y evitar decepciones amorosas. ¿Por qué cada vez más ‘millennials’ gallegos eligen dejar de tener sexo y borrarse del circuito de las ‘apps’ de citas? Especialistas en sexología y psicología explican este nuevo movimiento de los jóvenes, que cada vez esta más en auge.

El Black Fridy y el Ciber Monday ya están aquí. Sin duda, una oportunidad excelente de cara a los regalos de las fiestas. Pero ¿realmente se compra lo que se necesita? ¿Es posible que impulsen las compras compulsivas o la adicción a las mismas? Una experta alerta sobre la amenaza de las adquisiciones en internet: «Quien más sufría adicción a las compras antes eran mujeres de 30 a 45 años; ahora viene mucha gente por debajo de los 25». La terapeuta ofrece varios consejos para controlarse.

Entre las señales de alarma figuran frases como «no me cae bien tu amiga» o «tu amiga (o madre) habla mal de mí». Rodríguez ofrece un consejo: «cuando la atención es exagerada al principio de conocerte, hay que desconfiar».