🧘‍♀️ Digitales Wohlbefinden ist kein Nice-to-have. Wenn Software überfordert, ständig abstürzt oder unklar ist, zehrt sie an unserer Energie.

Gute UX schützt – schlechte UX stresst.
Wir müssen digitale Tools endlich auch als gesundheitsrelevante Umgebung begreifen. #wellbeing

😵‍💫 Tool-Wildwuchs, ständige Erreichbarkeit und chaotische Plattformen:
Digitale Systeme ist oft ein Risiko für Motivation und psychische Gesundheit.

🔎 Nicht die Technologie selbst ist das Problem, sondern wie wir sie gestalten und nutzen.

👉 digitales-wohlbefinden.org/wenn-softwar...

🧠 Software kann nicht nur helfen:
Immer mehr Beschäftigte fühlen sich durch digitale Tools gestresst und frustiert. Wenn UX und Prozesse schlecht gestaltet sind, leidet die psychische Gesundheit.
➡️ Warum das so ist und was wir tun können:
👉 digitales-wohlbefinden.org/wenn-softwar...

Software entfaltet ihre positive oder negative Wirkung abhängig davon, wie sie gestaltet ist und genutzt wird.

Die Selbstbestimmungstheorie betont wie essenziell es ist, Autonomie, Kompetenz und Zugehörigkeit im digitalen Raum zu erleben. Das geht etwa durch Transparenz und regelmäßiges Feedback.

Digitale Erschöpfung nimmt sowohl in der Freizeit als auch am Arbeitsplatz zu.

Studien zeigen: Ständige Erreichbarkeit & schlechte Software führen zu Stress sowie höherem Risiko für Burnout.

Aber das muss nicht sein. Gute User Experience, klare Grenzen & Trainings fördern digitales Wohlbefinden.