Div. Alpaka
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Div. Alpaka
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Reise eines Alpakas zu sich selbst. Durch den Dschungel von Fehldiagnosen und Identitätskrisen in jeglicher Hinsicht.

#ADHS #Neurodivergent #Queer und aktuell noch unsicher bezüglich #Autismus

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Ja genau so!

Es wissen also alle woran sie bei dir sind! Find ich ja einen wunderbaren Aspekt :)
February 8, 2026 at 4:39 PM
Ich neige dazu, dass Aufgaben in einer bestimmten Reihenfolge zu bearbeiten. Das macht mich manchmal ziemlich starr im Vorgehen und führt zu Konflikten mit anderen.

Auf der anderen Seite. macht mich dieses Vorgehen aber ziemlich effizient!
February 8, 2026 at 2:57 PM
Glaube, es wird eher anders herum ein Schuh draus: es ist beides zutreffend und nicht „weder das eine noch das andere“ (weil sonst würde man ja auch die Diagnosekriterien nicht erfüllen).

Und ich würde in Social Media auch immer AuDHS als Abkürzung nutzen. Im RL aber eher sagen, ich hab beides.
February 7, 2026 at 9:28 PM
Bevor ich mit meiner Frau das Bett geteilt habe, hatte ich so ein Warmie mit dezentem Lavendelduft. Das fand ich ganz angenehm. Sie kann den Geruch aber überhaupt nicht ausstehen. Würd jetzt auch nicht behaupten, dass mir das beim schlafen geholfen hat. 😅

Generell riecht es mir schnell zu dolle.
February 7, 2026 at 7:30 PM
Kann aber auch nachvollziehen, wenn man den Störungsbegriff für sich ablehnt.

Für mich persönlich ist er (zumindest aktuell) passend.
February 7, 2026 at 7:04 PM
Imho sind ADHS und Autismus beides. Sowohl eine Neurodivergenz, als auch eine Störung. Teile dieser Syndrome stören ja mitunter beträchtlich die Teilhabe und Lebenszufriedenheit.

Der Erkrankungsbegriff jedoch ist unpassend.
February 7, 2026 at 7:01 PM
Ich benutze seit bestimmt 15 Jahren schon ausschließlich Sport-BHs. Weil ich die „normalen“ gar nicht aushalte. Entweder halten die nix an Ort und Stelle oder sie pieken. Oder sie machen Beides 🥲
February 7, 2026 at 6:55 PM
Periodenunterwäsche sind jetzt aber irgendwie ne andere Körperregion als Binder bzw. BHs 😅

Aber ich glaub, ich kann mir vorstellen, auf welches sensorische „Erlebnis“ du da anspielst.
February 7, 2026 at 6:10 PM
Sorry muss dich korrigieren: dort steht „gemeinsames Auftreten“ und dass der Begriff die Komorbidität beider Störungen beschreibt. Nicht, dass AuDHS eine Störung laut ICD-11 ist.

Mag vielleicht wie Haarspalterei klingen, aber ich persönlich finde, dass es ein wichtiges Details ist.
February 7, 2026 at 5:00 PM
Wobei ich ehrlich gesagt auch häufig sage, dass ich ADHS habe, weil ich „ich bin ADHSler“ als Satz seltsam finde wegen diese „Künstlichkeit“ der Begriffs.

Nutze es eher zur Beschreibung von der Personengruppe mit der ADHS-Diagnose.
February 7, 2026 at 11:33 AM
Es gibt keine richtige oder falsche Antwort darauf, da es die Diagnose „AuDHS“ als solche nicht gibt.

Als Selbstbezeichnung allerdings schon. Also muss man wohl die Person fragen ob AuDHSler, autistischer ADHSler oder ADHSler und Autist oder whatever.

Man merkt, dass ich wohl „ADHSler“ nutze 😅
February 7, 2026 at 11:33 AM
In welcher Hinsicht gefährdend?
February 7, 2026 at 10:21 AM
Darf ich fragen, warum du Superhelden und Co aus Film/Serie auf Kinderschlüppi doof (?) findest?
February 7, 2026 at 5:20 AM
Eine gute Einstellung mit ADHS-Medikation kann unter Umständen deine Symptomatik drastisch verändern und damit erheblichen Einfluss auf die depressive Symptomatik haben. Kann. Muss nicht.

Behandlung von ADHS braucht auch andere Ansätze als einer Depression. Macht imho schon Sinn das zu checken.
February 6, 2026 at 11:17 PM
Einfach nur noch Take Home Message. Dann haben wir das Format eines Instagram-Posts und haben uns erhebliche fachliche Differenziertheit
und Zeit gespart 😅
February 6, 2026 at 1:48 PM
Ich glaub, wenn’s schlecht gemacht ist, trifft deine Befürchtung auch zu. (Klassische ABA wird ja deswegen auch kritisiert)

Wenn die Therapie aber klientenzentriert ist, dann geht’s halt auch viel um eigene Bedürfnisse erkennen und wie man diesen gerecht werden kann.
February 6, 2026 at 9:19 AM
Wenn es nicht um das „weg therapieren“ geht, sondern um Förderung der Teilhabemöglichkeiten, ergibt das durchaus Sinn. Im besten Fall auf beiden Seiten. Das Kind soll mehr Möglichkeiten entwickeln und die Eltern Möglichkeiten schaffen können.
February 6, 2026 at 5:57 AM
Ich hab damals tatsächlich davon profitiert, dass ich alleine zu Oma fahren durfte oder ein Elternteil einen Ausflug mit mir allein gemacht haben. Weil es dann nicht mehr darum ging was das andere Kind will, sondern darum was ich vielleicht will und brauche.

Gibt sicherlich aber auch andere Wege.
February 5, 2026 at 4:48 AM