dondon8@減量アカウント
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カラダが心配なのでマジで痩せます。
日々の変化を垂れ流すアカウント（2024.06.27〜）
日々の変化を垂れ流すアカウント（2024.06.27〜）
１回糖質取っちゃうとどんどん求めてしまうから注意だ。
October 7, 2024 at 5:15 AM
１回糖質取っちゃうとどんどん求めてしまうから注意だ。
土日は普段食べないお米を食べてしまった。コーヒーも甘みが欲しくてミルク入れたし。
October 7, 2024 at 5:14 AM
土日は普段食べないお米を食べてしまった。コーヒーも甘みが欲しくてミルク入れたし。
と言っても木曜日からだ。ストレッチときんにくんの楽トレやっとこ。
October 7, 2024 at 5:11 AM
と言っても木曜日からだ。ストレッチときんにくんの楽トレやっとこ。
ぼちぼち時間が出来るので今週からジムトレ再開だ。
October 7, 2024 at 5:10 AM
ぼちぼち時間が出来るので今週からジムトレ再開だ。
出張からの大きな作業が１段落・・・。早朝出勤すぎてジムにも行けていなかったこの期間・・・。
October 7, 2024 at 5:10 AM
出張からの大きな作業が１段落・・・。早朝出勤すぎてジムにも行けていなかったこの期間・・・。
ジムもこの期間行けてない。明日は行けるかわからないけど今週からまた復帰するぞ
August 25, 2024 at 1:46 PM
ジムもこの期間行けてない。明日は行けるかわからないけど今週からまた復帰するぞ
出張終わった…。生活リズム狂って体調悪い
August 25, 2024 at 1:45 PM
出張終わった…。生活リズム狂って体調悪い
外作業で熱中症寸前でダウン中。長めに昼休み取ってるけど今日はジム休んで明日行こうかな
August 19, 2024 at 4:28 AM
外作業で熱中症寸前でダウン中。長めに昼休み取ってるけど今日はジム休んで明日行こうかな
月曜日が嫌すぎて眠れなくなるんだよなあ
August 18, 2024 at 4:52 PM
月曜日が嫌すぎて眠れなくなるんだよなあ
100gあたり500kcalないくらいらしいけど、ポテチなんか食べるよりは遥かにマシだし健康的だろうね。
August 18, 2024 at 4:48 PM
100gあたり500kcalないくらいらしいけど、ポテチなんか食べるよりは遥かにマシだし健康的だろうね。
手軽にたくさん作れるし塩振るだけで美味しいからやめられないね。飽きるまでは食べるつもり。
August 18, 2024 at 4:43 PM
手軽にたくさん作れるし塩振るだけで美味しいからやめられないね。飽きるまでは食べるつもり。
腸にも詰まりやすくて腸閉塞にもなる可能性あるから食べ過ぎはあぶないね。
August 18, 2024 at 4:40 PM
腸にも詰まりやすくて腸閉塞にもなる可能性あるから食べ過ぎはあぶないね。
ポップコーンて硬い部分は消化されにくくて便でそのまま出るんだけど、腸を傷つけるっぽくて血便になってしまった
August 18, 2024 at 4:39 PM
ポップコーンて硬い部分は消化されにくくて便でそのまま出るんだけど、腸を傷つけるっぽくて血便になってしまった
たぶん3日くらい連続で食べてて、美味しいから一食分ポップコーンに置き換えてたときも。
August 18, 2024 at 4:35 PM
たぶん3日くらい連続で食べてて、美味しいから一食分ポップコーンに置き換えてたときも。
スナック菓子食べたくなったとき代用としてオリーブオイルで豆から炒ってポップコーン作ってたべてた。
August 18, 2024 at 4:34 PM
スナック菓子食べたくなったとき代用としてオリーブオイルで豆から炒ってポップコーン作ってたべてた。
あと、ポップコーン食べ過ぎはあぶない。
August 18, 2024 at 4:32 PM
あと、ポップコーン食べ過ぎはあぶない。
無臭にんにくだから大丈夫って思ってると後悔する。おならが信じられないくらい臭くなる
August 18, 2024 at 4:31 PM
無臭にんにくだから大丈夫って思ってると後悔する。おならが信じられないくらい臭くなる
ユニクロで注文したTシャツ取りに行く行かなくては
August 18, 2024 at 4:30 PM
ユニクロで注文したTシャツ取りに行く行かなくては
どうしても外せない用事がーって言ってみよっかな。
August 15, 2024 at 4:57 PM
どうしても外せない用事がーって言ってみよっかな。
土曜日なんとか休む方法ないかな。休日に働いてらんないよ
August 15, 2024 at 4:57 PM
土曜日なんとか休む方法ないかな。休日に働いてらんないよ