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Portal Drauzio @drauziovarella.bsky.social · 11h

Conteúdo produzido em parceria com RD Saúde, Drogasil e Raia.

A importância da flexibilidade para corredores - Portal Drauzio Varella

Fazer exercícios que estimulem a flexibilidade é ótimo para quem corre. Entenda quais são as vantagens de praticar atividades como ioga e pilates, por exemplo.

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Para manter a mobilidade do corpo, é importante (para quem corre ou não) investir um tempinho em exercícios de flexibilidade.

No quarto vídeo da nossa série especial sobre corrida e treinos, o Dr. Drauzio Varella explica como ioga e pilates podem ser benéficos para a saúde.

A importância da flexibilidade para corredores - Portal Drauzio Varella

Fazer exercícios que estimulem a flexibilidade é ótimo para quem corre. Entenda quais são as vantagens de praticar atividades como ioga e pilates, por exemplo.

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Portal Drauzio @drauziovarella.bsky.social · 12h

Atualmente, há 209 casos de intoxicação por metanol em investigação no Brasil. A maioria das bebidas adulteradas era destilados, como gin, uísque e vodca. Ainda assim, o risco ao consumir cerveja e vinho não pode ser descartado.

Entenda como essa contaminação pode ocorrer.

Metanol: é seguro beber vinho e cerveja? - Portal Drauzio Varella

É mais difícil que vinho e cerveja apresentem metanol em grandes quantidades, mas a adulteração pode acontecer. Entenda os riscos de consumir metanol.

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Ao contrário das crianças, os adultos não podem simplesmente dormir sempre que precisam. 😫

Por isso, o lazer funciona como uma válvula de escape — estimula a criatividade, favorece o equilíbrio emocional a longo prazo e ajuda a prevenir o burnout.

Entenda como os hobbies ajudam o cérebro.

Lazer é mais do que distração: entenda como os hobbies ajudam o cérebro - Portal Drauzio Varella

O cérebro não para durante a prática de um hobby, mas consegue relaxar das pressões do cotidiano. Conheça os benefícios de cultivar o lazer na sua rotina.

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A autolesão – também chamada de automutilação –, ocorre quando a pessoa produz danos físicos ao próprio corpo de maneira intencional.

Neste vídeo, o dr. Drauzio Varella e Beatriz Zolin, jornalista do Portal Drauzio, explicam como lidar com a vontade de se ferir.

Autolesão: como lidar e tratar a vontade de se machucar? - Portal Drauzio Varella

A autolesão é a vontade de se machucar de maneira intencional. Veja formas de lidar com o sofrimento emocional sem recorrer à automutilação.

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O autismo tem origem principalmente genética. Segundo a OMS, a Anvisa e o Ministério da Saúde, não há evidências que relacionem o uso de Tylenol (paracetamol) ao TEA.

Saiba mais na reportagem.

Autismo e paracetamol: o que a ciência realmente diz - Portal Drauzio Varella

Ciência, Anvisa e Ministério da Saúde reforçam: o paracetamol é seguro e não está relacionado ao autismo.

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“A pretensão de correr 42 km aos 82 anos pode sugerir insanidade. A julgar pelos conselhos de familiares e amigos, talvez seja mesmo. Por outro lado, devemos aceitar os limites impostos por eles?”

Drauzio escreveu sobre a sua experiência na Maratona de Berlim deste ano. Leia!

Maratona de Berlim - Portal Drauzio Varella

Maratonas exigem genética favorável e meses de treinamento. Leia artigo do dr. Drauzio sobre seu desempenho na maratona de Berlim deste ano.

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Saiba quais são os grupos mais vulneráveis e outros dados importantes na reportagem. 👇

Conteúdo produzido em parceria com a RD Saúde.

Suicídio é questão de saúde pública: conheça os grupos mais vulneráveis - Portal Drauzio Varella

Depressão não é a única causa do suícidio, uma questão complexa e multifatorial. Políticas públicas são essenciais para a prevenção.

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O suicídio não é um ato individual, e sim uma questão de saúde pública: mais de 720 mil pessoas perdem a vida todos os anos.

Por isso, é fundamental valorizar políticas públicas, ampliar o acesso a serviços de saúde e combater o estigma em torno do tema.

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O lenacapavir é a nova ferramenta na luta contra o HIV, especialmente na prevenção: uma única aplicação subcutânea pode proteger contra o vírus por cerca de seis meses. Mas por que o Brasil ficou fora da distribuição? 🤷

Entenda os motivos e como o medicamento funciona na matéria.

Lenacapavir: como funciona o medicamento revolucionário contra o HIV e por que o Brasil não pode usar - Portal Drauzio Varella

Uma empresa lançou um medicamento que está revolucionando a luta contra a aids. O Brasil, no entanto, não pode usar; entenda.

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Dores abdominais, dor de cabeça, visão turva, cegueira, confusão mental e dificuldade para respirar: os efeitos do metanol podem se confundir com os de uma ressaca comum, mas são muito mais intensos. Por que isso acontece?

Entenda na coluna de Mariana Varella. (@marivarella.bsky.social)

Como o metanol age no organismo? - Portal Drauzio Varella

O metanol é um álcool extremamente tóxico. Entenda como ocorre sua metabolização no organismo e quais seus efeitos nocivos.

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Já são dezenas de casos suspeitos de intoxicação por metanol após o consumo de bebidas alcoólicas.

Neste vídeo, o dr. Drauzio Varella explica os efeitos do metanol no organismo e orienta como agir até que haja mais informações.

Intoxicação por metanol: o que fazer? - Portal Drauzio Varella

A intoxicação por metanol pode causar cegueira e até levar à morte. Conheça os sintomas iniciais e saiba o que fazer para impedir que a situação se agrave.

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Os benefícios das vacinas para a humanidade são tão evidentes que negá-los só é possível em quatro situações: ser muito ignorante, estúpido ou mal-intencionado — ou reunir essas três características ao mesmo tempo.

🔗 Leia no artigo de Drauzio Varella.

Os antivacinas e a estupidez - Portal Drauzio Varella

Negar os benefícios das vacinas, como fazem os antivacinas, exige ser ignorante, estúpido ou mal-intencionado. Leia no artigo do dr. Drauzio.

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Com dezenas de casos de intoxicação por metanol, a pergunta mais comum hoje é: existe antídoto? A resposta é sim.

Por mais estranho que pareça, o principal antídoto usado no Brasil é o etanol. Mas como ele age?

Descubra por que isso funciona e conheça os tratamentos complementares na reportagem.

Qual é o antídoto para o metanol? - Portal Drauzio Varella

Há antídoto para a intoxicação por metanol, sendo o etanol (álcool etílico) o principal; saiba como eles agem no organismo.

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Com o avanço da idade, qualquer pessoa pode desenvolver catarata. Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, pelo menos 500 mil novos casos são registrados todos os anos no Brasil. 😱

Para esclarecer dúvidas, reunimos as 10 perguntas mais frequentes sobre a condição. Leia aqui!

10 perguntas e respostas mais buscadas no Google sobre catarata - Portal Drauzio Varella

A catarata é uma das causas de cegueira mais comuns no Brasil e no mundo. Veja as 10 perguntas que as pessoas mais fazem ao Google sobre essa condição.

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Casos de intoxicação por metanol após consumo de bebidas alcoólicas seguem em alta no país.

Sintomas como dor abdominal, visão turva, confusão mental e náuseas podem surgir entre 12h e 24h.

Leia mais na coluna de Mariana Varella. (@marivarella.bsky.social)

Já são 47 casos suspeitos e 12 confirmados de intoxicação por metanol - Portal Drauzio Varella

Casos de intoxicação por metanol após o consumo de bebidas alcoólicas assustam brasileiros. Já são 47 suspeitos. Leia na coluna de Mariana Varella.

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O herpes-zóster (ou cobreiro) tem como seus principais sintomas estão o formigamento, dor intensa, vermelhidão e bolhas de água.

Neste vídeo, o dr. Drauzio fala sobre as principais características da condição e como se prevenir.

Conteúdo produzido em parceria com a GSK Brasil.

Herpes-zóster: o que é e como se prevenir? - Portal Drauzio Varella

A vacina é uma das estratégias de prevenção do herpes-zóster, doença causada pelo mesmo vírus da catapora. Conheça mais sobre a doença.

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Muitas pessoas sentem náusea durante a prática de exercícios físicos, o que pode até interromper o treino. 🤢

A causa varia: desde a alimentação prévia e o uso de suplementos até fatores ligados ao condicionamento físico.

Confira na matéria como prevenir as náuseas.

Náuseas durante o treino? Veja o que pode ser e como prevenir - Portal Drauzio Varella

As náuseas durante o treino surgem por desidratação, alimentação, intensidade excessiva ou condições de saúde e podem ser evitadas com estratégias simples.

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A vitamina B12 não é produzida pelo corpo e sua absorção pela alimentação envolve processos complexos. Em alguns casos, pode ser necessária a suplementação.

Felizmente, hoje ela está disponível em diferentes formatos: oral, injetável e sublingual. 👅

Entenda a indicação de cada um deles.

Suplementação de vitamina B12: oral, injetável ou sublingual? Veja qual é indicada - Portal Drauzio Varella

Não está conseguindo ingerir esse micronutriente na quantidade adequada? Saiba quais tipos de suplementação de vitamina B12 existem e quando eles são indicados.

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Conteúdo produzido em parceria com RD Saúde, Drogasil e Raia.

Como evitar problemas durante a preparação para uma maratona? - Portal Drauzio Varella

Durante a preparação para uma maratona, o treino excessivo pode levar ao surgimento de lesões. Veja dicas do dr. Drauzio para treinar na quantidade adequada.

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Cerca de metade dos corredores amadores desenvolvem uma lesão por ano. Mas é possível evitar isso.

No terceiro vídeo da série sobre corrida e treinos, o dr. Drauzio Varella explica como.

Como evitar problemas durante a preparação para uma maratona? - Portal Drauzio Varella

Durante a preparação para uma maratona, o treino excessivo pode levar ao surgimento de lesões. Veja dicas do dr. Drauzio para treinar na quantidade adequada.

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Mesmo após o fim do inverno, as mudanças bruscas de clima, a baixa umidade do ar e as frentes frias seguem favorecendo o aparecimento da dor de garganta.

Mas, afinal, por que esse incômodo piora quando as temperaturas caem? 🤨

Entenda as causas e veja como se prevenir na reportagem.

Dor de garganta aumenta nos dias frios? Veja causas, sintomas e como se prevenir - Portal Drauzio Varella

Com os dias frios, uma das principais queixas nos consultórios é a dor de garganta. Saiba como preveni-a e identificar quando é hora de procurar um médico.

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Melhora da memória, estimula a criatividade e até fortalece a empatia: o hábito da leitura traz diversos benefícios para o cérebro e pode atuar como fator de proteção contra demências.

Mas será que o tipo de livro faz diferença? 👀

Confira na matéria como a leitura impacta a saúde cerebral.

Por que ler faz bem para o cérebro? - Portal Drauzio Varella

Ler melhora a linguagem, a atenção, a criatividade e ainda ajuda na prevenção de quadros de demência. Saiba mais sobre por que ler faz bem para o cérebro.

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O TDAH pode aparecer como dificuldade de concentração, esquecimento de compromissos, inquietação constante e muito mais.

Neste DrauzioCast, o dr. Drauzio Varella e Felca falam sobre o impacto da superexposição à internet e a importância de buscar tratamento. Assista!

TDAH e superexposição às redes sociais – DrauzioCast #243 - Portal Drauzio Varella

Felca e Drauzio Varella conversam sobre os desafios do TDAH, especialmente para jovens expostos às redes sociais. Assista neste episódio do DrauzioCast.

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Antes, recomendava-se trocar a prótese de silicone a cada 10 anos. Hoje, essa orientação mudou: a substituição só é necessária em casos específicos, como rupturas ou complicações.

Saiba quando é indicado fazer a troca.

Preciso trocar meu implante de silicone a cada 10 anos? - Portal Drauzio Varella

Implantes de silicone, que evoluíram nos últimos anos, não têm prazo de validade fixo. Especialistas explicam quando a troca é necessária.

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