Für einen Therapeuten würde ich für die gleiche Leistung (und zwar vorrangig die Selbsterkenntnis durch wiederholtes Durchspielen einer situation) ein Vermögen zahlen. Früher habe ich dasselbe mit Selbstgesprächen versucht zu üben, ist aber mühsig und weniger effektiv.

Ich nutze Chat KI um Konflikte zu diskutieren. Wenn man sich gestritten hat, beschäftigt mich das lang, weil ich daraus lernen will. Ich diskutiere (anonymisiert) Sachverhalte bzw. ähnliche fiktive Situationen mit KI, um eigene Gefühle besser verstehen + zukünftig souveräner reagieren zu können.