- treino 6x1
- 8 ovos por dia
- abdominal dia sim/dia não
- cardio todo dia
- comendo menos doce (mas comendo ainda 🤝🏻
- treino 6x1
- 8 ovos por dia
- abdominal dia sim/dia não
- cardio todo dia
- comendo menos doce (mas comendo ainda 🤝🏻
A pessoa: Hmm, tá, Q bom, ok, blz, kkkk, tbm kk, bem isso...