너무도 원통하다

무비자 30일 꽉꽉채워서 여행한 담에 영원히 중국을 다시 가지않는거야... 인생컨텐츠 이 30일에서 모두 생산가능

그니까 그거임.... 안그래도 빡센나라에 비자라는 걸림돌을 하나 더 추가해서 가기전부터 지치는것보단 비자라도 면제인 때에 가서 조금이라도 에너지를 아껴야하는 (ㅋㅋㅋㅋㅋ

타클라마칸... 파미르고원... 가보고싶어...

이렇게 헛헛하고 뭘 해도 만족스럽지 못할때 존내 뛰고 오면 존내 건강한 정신이 깃드는데 문제는 내 무너진 아치때문에 무릎이 안건강해짐 꼭 대미지를 입고 일주일동안 걷는데 애로사항이 생긴다.... ^^

헐 어쩐지 안보이시더라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
따로 여행타래를 안써놨군여 궁금한게 있으시다면 여기 타래로 적어두겟습니다 😂😂

근데 또 도시락챙겨먹은게 벌써 1년반은 됐으니까 그런거 생각하면 지방 컷되는게 말 되는것 같기도 하고... 근육은 여기서 더 빠지면 걍 죽어야댐 가뜩이나 안붙는거 방어라도 잘해야

신기하다 3년전에 근육 20.4였을 때는 기초대사량 1184렸는데 2년전 19.6으로 빠지니까 1154로 30kcal 줄었어 대략 근윧 800그램에 30칼로리가 줄어든건가...
더놀라운건 2년전이랑 비교했을 때 근육량은 100그램 늘고 칼로리는 전혀 변하지 않았는데 지방만 2.5키로가 빠짐
아니그럼 난 지금 그 어렵다는 지방만 존나뺀거임? 말이되나??

어 빈혈 없어졌네??

혈당 몇년에 걸쳐 조금씩 오르고 있네 정상범위긴 한데 오르는거 보니까 신경쓰여... 글고 백혈구 수치는 이거 뭐 잘못나온거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋ5천대엿던게 왜 7로떨어진건데 뭔데이거

기초대사량 1157
근육량 19.7
골밀도감소있음

2508 ldl 145