Elodie l'Alchémille
@elodielalchemille.bsky.social
🌿 Naturopathe
🧠 Psychologue
🤰 Doula
🦶 Réflexologue plantaire
Dans la Vésubie
Reprise d'activité en août 2025
📚 Autrice
🧠 Psychologue
🤰 Doula
🦶 Réflexologue plantaire
Dans la Vésubie
Reprise d'activité en août 2025
📚 Autrice
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Astuces naturo pour ne pas subir les excès des fêtes
Il serait dommage de ne pas profiter des fêtes de fin d’année, de se priver de ses excès et ses gourmandises, de gâcher les bons moments en famille ou entre ami·es. Adieu donc, pour quelques …
elodielafaypsychologue.wordpress.com
Mon article à lire absolument avant les fêtes !
elodielalchemille.fr/2025/12/09/a...
Je ne vous conseille pas d'adapter le menu des réveillons, mais plutôt l'avant et l'après, avec quelques compléments alimentaires utiles pour le pendant. 🥂
#naturopathie #digestion #limiterleseffetsdesexces
elodielalchemille.fr/2025/12/09/a...
Je ne vous conseille pas d'adapter le menu des réveillons, mais plutôt l'avant et l'après, avec quelques compléments alimentaires utiles pour le pendant. 🥂
#naturopathie #digestion #limiterleseffetsdesexces
Je suis affiliée à Quantik Mama, une de mes formatrices Doula, en vous proposant des réduc sur ses prépas, qui m'avaient ÉNORMÉMENT aidée à me préparer à la venue de mes enfants !
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🤰-50% jusqu'au 19/12 avec le coupon DOULALCHEMILLE 🤱
#grossesse #accouchement #postnatal
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#grossesse #accouchement #postnatal
December 9, 2025 at 4:34 PM
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Mon article à lire absolument avant les fêtes !
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Je ne vous conseille pas d'adapter le menu des réveillons, mais plutôt l'avant et l'après, avec quelques compléments alimentaires utiles pour le pendant. 🥂
#naturopathie #digestion #limiterleseffetsdesexces
Astuces naturo pour ne pas subir les excès des fêtes
Il serait dommage de ne pas profiter des fêtes de fin d’année, de se priver de ses excès et ses gourmandises, de gâcher les bons moments en famille ou entre ami·es. Adieu donc, pour quelques …
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December 9, 2025 at 10:12 AM
Mon article à lire absolument avant les fêtes !
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#astucenaturo #immunité #naturopathie
Connaissez-vous la lysine en cas de bouton de fièvre ? Cet acide animé lutte contre le virus. Prendre 3g/jour dès les premiers symptomes.
En local, l'huile essentielle de Ravintsara ou la Propolis sont d'une grande aide.
Pensez aussi à la mycothérapie !
💊🌿🐝🍄
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December 6, 2025 at 9:53 AM
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Connaissez-vous la lysine en cas de bouton de fièvre ? Cet acide animé lutte contre le virus. Prendre 3g/jour dès les premiers symptomes.
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Pensez aussi à la mycothérapie !
💊🌿🐝🍄
Entre un livre qui met dans le panier naturopathes et charlatan·es, et un article du Guardian sur les enfantements libres qui suivent les conseils déviants d'une ancienne doula, les pourtant beaux métiers de naturopathe et doula sont discrédités... 😢
syndicat-naturopathie.fr/naturopathie...
syndicat-naturopathie.fr/naturopathie...
Naturopathie : entre dérives réelles et professionnalisation en cours – Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
syndicat-naturopathie.fr
December 3, 2025 at 10:03 AM
Entre un livre qui met dans le panier naturopathes et charlatan·es, et un article du Guardian sur les enfantements libres qui suivent les conseils déviants d'une ancienne doula, les pourtant beaux métiers de naturopathe et doula sont discrédités... 😢
syndicat-naturopathie.fr/naturopathie...
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❄️ Winter is coming!
La saison des rhumes, grippes, bronchites, etc. 🤒
🥝 Heureusement, c'est aussi la saison des fruits riches en vitamines C : agrumes, kiwis,...
Pour booster son immunité, il est aussi bon de faire une cure de vitamine D 🌞
🐝 Sans oublier la gelée royale !
#immunité #Naturopathie
La saison des rhumes, grippes, bronchites, etc. 🤒
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November 18, 2025 at 2:07 PM
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💤 Plein d'infos pour mieux dormir dans mon nouveau article ! 💤
elodielalchemille.fr/2025/11/07/s...
#sommeil #naturopathie #psychologie #mieuxdormir #melatonine #plantesdusommeil #eschscholtzia #relaxation #méditation #cohérencecardiaque
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#sommeil #naturopathie #psychologie #mieuxdormir #melatonine #plantesdusommeil #eschscholtzia #relaxation #méditation #cohérencecardiaque
Comment favoriser un sommeil de bonne qualité ?
La qualité de notre sommeil est primordiale. Elle n’influence pas seulement notre énergie dans la journée, mais aussi notre santé globale. Les problèmes de sommeil peuvent ainsi favoriser de …
elodielafaypsychologue.wordpress.com
November 8, 2025 at 5:19 PM
💤 Plein d'infos pour mieux dormir dans mon nouveau article ! 💤
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#sommeil #naturopathie #psychologie #mieuxdormir #melatonine #plantesdusommeil #eschscholtzia #relaxation #méditation #cohérencecardiaque
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📅 le 19 novembre 2025
🤝 j'organise un #cercle d'informations et de partage sur le #postpartum et la #parentalité : les premières semaines après la #naissance de bébé. Nous parlerons notamment du #moisdor.
🧭 à #Roquebillière dans la vallée de la #Vésubie.
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🤝 j'organise un #cercle d'informations et de partage sur le #postpartum et la #parentalité : les premières semaines après la #naissance de bébé. Nous parlerons notamment du #moisdor.
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November 3, 2025 at 4:57 PM
📅 le 19 novembre 2025
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Reposted by Elodie l'Alchémille
Sandrine Roudaut est autrice et éditrice chez La Mer salée.
Dans cette chronique, elle revient sur son cancer du sein, l’exposition politique de son crâne chauve et les responsables de cette «infamie». Avec force, audace et détermination👇
Dans cette chronique, elle revient sur son cancer du sein, l’exposition politique de son crâne chauve et les responsables de cette «infamie». Avec force, audace et détermination👇
«La honte va aux marchands de pollutions» : atteinte d’un cancer, l’autrice Sandrine Roudaut raconte son choix de montrer son crâne chauve
Sandrine Roudaut est autrice et éditrice chez La Mer salée. Dans cette chronique, elle revient sur son cancer du sein, l’exposition politique de son crâne chauve et les responsables de cette «infamie»...
vert.eco
October 30, 2025 at 12:23 PM
Sandrine Roudaut est autrice et éditrice chez La Mer salée.
Dans cette chronique, elle revient sur son cancer du sein, l’exposition politique de son crâne chauve et les responsables de cette «infamie». Avec force, audace et détermination👇
Dans cette chronique, elle revient sur son cancer du sein, l’exposition politique de son crâne chauve et les responsables de cette «infamie». Avec force, audace et détermination👇
‼️ "D’après les conclusions de l’ONG, des adolescents « manifestant un intérêt pour des contenus relatifs à la tristesse ou à un mal-être psychologique » sont orientés en moins d’une heure vers des « contenus dépressifs »."
Amnesty International dénonce l’algorithme de TikTok et saisi l’Arcom
Amnesty International dénonce l’algorithme de TikTok et saisi l’Arcom
L’antenne française de l’ONG Amnesty International a dénoncé l’effet « spirale » de l’algorithme du réseau social qui amplifierait l’exposition à des contenus en lien avec le suicide ou l’automutilation.
www.lemonde.fr
October 21, 2025 at 5:36 AM
‼️ "D’après les conclusions de l’ONG, des adolescents « manifestant un intérêt pour des contenus relatifs à la tristesse ou à un mal-être psychologique » sont orientés en moins d’une heure vers des « contenus dépressifs »."
#Octobrerose : j'aime l'initiative de mettre la lumière sur le problème de l'augmentation des cancers du sein. Mais ne devrons-nous pas parler davantage de la #prévention ? Des perturbateurs endocriniens dans l'alimentation, les cosmétiques, les produits ménagers, les médicaments,... Des #causes !
💞
💞
October 17, 2025 at 4:54 AM
#Octobrerose : j'aime l'initiative de mettre la lumière sur le problème de l'augmentation des cancers du sein. Mais ne devrons-nous pas parler davantage de la #prévention ? Des perturbateurs endocriniens dans l'alimentation, les cosmétiques, les produits ménagers, les médicaments,... Des #causes !
💞
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Reposted by Elodie l'Alchémille
L’Agence nationale de sécurité sanitaire préconise de rompre l’immobilité toutes les 30 minutes, par exemple en marchant 5 minutes à intensité faible à modérée.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/JP1
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/JP1
October 8, 2025 at 5:10 PM
L’Agence nationale de sécurité sanitaire préconise de rompre l’immobilité toutes les 30 minutes, par exemple en marchant 5 minutes à intensité faible à modérée.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/JP1
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Nouvel article sur mon site ! J'alterne entre les sujets sur lesquels je me passionne et me perfectionne (sport, périnatalité,...) :
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/10/06/c...
#enfantement #accouchement #sanspéridurale #doula #accouchementphysiologique
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/10/06/c...
#enfantement #accouchement #sanspéridurale #doula #accouchementphysiologique
October 8, 2025 at 12:15 PM
Nouvel article sur mon site ! J'alterne entre les sujets sur lesquels je me passionne et me perfectionne (sport, périnatalité,...) :
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#enfantement #accouchement #sanspéridurale #doula #accouchementphysiologique
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Nouvel article sur mon site ! Sur la psychologie du sport 🏃♀️🧠🏃♂️
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/28/c...
#trailrunning #ultratrail #mental #psychologiesport #psychologie #mentalentrail #préparationmentale #sport
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/28/c...
#trailrunning #ultratrail #mental #psychologiesport #psychologie #mentalentrail #préparationmentale #sport
Comment développer son mental en trail ?
Sur un trail long, et encore plus sur un ultra-trail, il est quasiment impossible de se sentir bien tout le long. On passe par des phases de confiance, parfois d’euphorie,… mais aussi de moins bien…
elodielafaypsychologue.wordpress.com
September 29, 2025 at 2:24 PM
Nouvel article sur mon site ! Sur la psychologie du sport 🏃♀️🧠🏃♂️
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/28/c...
#trailrunning #ultratrail #mental #psychologiesport #psychologie #mentalentrail #préparationmentale #sport
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J'ai revu mon article sur l'alimentation et l'hydratation des traileur·ses.
À lire pour en finir avec les désordres digestifs et améliorer l'énergie pendant les entraînements et les compétitions !
#trailrunning #ultratrail #alimentationsport
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2020/01/29/c...
À lire pour en finir avec les désordres digestifs et améliorer l'énergie pendant les entraînements et les compétitions !
#trailrunning #ultratrail #alimentationsport
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2020/01/29/c...
Alimentation et hydratation idéales avant, pendant et après un trail
Les désordres digestifs sont une des principales causes d’abandon sur les ultra-trails. Pour en savoir plus sur leurs causes, voir l’article que j’ai écris dessus. Les conseils ci…
elodielafaypsychologue.wordpress.com
September 21, 2025 at 12:36 PM
J'ai revu mon article sur l'alimentation et l'hydratation des traileur·ses.
À lire pour en finir avec les désordres digestifs et améliorer l'énergie pendant les entraînements et les compétitions !
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Je suis affiliée à Karine Quantik Mama, une de mes formatrices Doula, pour vous faire bénéficier de -20% sur ses prépas, qui m'ont moi-même ÉNORMÉMENT aidée à me préparer à la naissance de mes enfants !
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#naissance #enfantement #grossesse #accouchement #postnatal
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September 10, 2025 at 6:38 AM
Je suis affiliée à Karine Quantik Mama, une de mes formatrices Doula, pour vous faire bénéficier de -20% sur ses prépas, qui m'ont moi-même ÉNORMÉMENT aidée à me préparer à la naissance de mes enfants !
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Nouvel article sur mon site. Comment vivre les premières semaines après la naissance de bébé avec douceur, pour mieux récupérer de l’enfantement, prendre confiance dans ses capacités à devenir parent, et offrir le meilleur à bébé :
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/01/l...
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/01/l...
Le Mois d’Or : s’offrir un postnatal le plus doux possible
Le Mois d’Or est le premier mois après la naissance. Le terme « Mois d’Or » vient de Chine, où la mère est choyée pendant tout le premier mois. Mais d’autres cultures dans le monde (Inde, ailleurs …
elodielafaypsychologue.wordpress.com
September 2, 2025 at 10:24 AM
Nouvel article sur mon site. Comment vivre les premières semaines après la naissance de bébé avec douceur, pour mieux récupérer de l’enfantement, prendre confiance dans ses capacités à devenir parent, et offrir le meilleur à bébé :
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/01/l...
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Le Mois d’Or : s’offrir un postnatal le plus doux possible
Le Mois d’Or est le premier mois après la naissance. Le terme « Mois d’Or » vient de Chine, où la mère est choyée pendant tout le premier mois. Mais d’autres cultures dans le monde (Inde, ailleurs …
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September 2, 2025 at 10:18 AM
Nouvel article sur mon site. Comment vivre les premières semaines après la naissance de bébé avec douceur, pour mieux récupérer de l’enfantement, prendre confiance dans ses capacités à devenir parent, et offrir le meilleur à bébé :
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Chocolat noir bio trop concentré en cadmium, un métal lourd dangereux à forte dose, d'après une étude de Que Choisir.
Mais pour se rassurer, les producteurs ont déjà mis des actions en place depuis que l'étude de Que Choisir a été réalisée : ex : www.kaoka.fr/lactualite-d...
Mais pour se rassurer, les producteurs ont déjà mis des actions en place depuis que l'étude de Que Choisir a été réalisée : ex : www.kaoka.fr/lactualite-d...
August 21, 2025 at 9:32 AM
Chocolat noir bio trop concentré en cadmium, un métal lourd dangereux à forte dose, d'après une étude de Que Choisir.
Mais pour se rassurer, les producteurs ont déjà mis des actions en place depuis que l'étude de Que Choisir a été réalisée : ex : www.kaoka.fr/lactualite-d...
Mais pour se rassurer, les producteurs ont déjà mis des actions en place depuis que l'étude de Que Choisir a été réalisée : ex : www.kaoka.fr/lactualite-d...
Je suis de retour ! Vous pouvez déjà prendre rendez-vous sur resaclick.net/elodielalche.... Je reçois dès la semaine prochaine.
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !
#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !
#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula
Prenez rendez-vous en ligne avec Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula.
resaclick.net
August 15, 2025 at 7:31 AM
Je suis de retour ! Vous pouvez déjà prendre rendez-vous sur resaclick.net/elodielalche.... Je reçois dès la semaine prochaine.
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !
#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !
#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
Je l'ai fait publier quand j'étais en Inde, et, maintenant rentrée en France, ne l'ai donc qu'à présent dans les mains ! 🥰
#trailrunning #récitdaventure #autrice #sportaufeminin
#trailrunning #récitdaventure #autrice #sportaufeminin
June 30, 2025 at 1:49 PM
Je l'ai fait publier quand j'étais en Inde, et, maintenant rentrée en France, ne l'ai donc qu'à présent dans les mains ! 🥰
#trailrunning #récitdaventure #autrice #sportaufeminin
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Reposted by Elodie l'Alchémille
Stéphanie Mazza, chercheuse en neuropsychologie : « Cela fait trop longtemps qu’on impose un rythme de sommeil d’adulte aux adolescents »
Stéphanie Mazza, chercheuse en neuropsychologie : « Cela fait trop longtemps qu’on impose un rythme de sommeil d’adulte aux adolescents »
Décaler l’horaire de début des cours à 9 heures dans les collèges présenterait d’importants bienfaits pour la santé mentale des adolescents, explique, dans un entretien au « Monde », cette professeure de neuropsychologie à l’université Lyon-I, autrice de nombreuses études qui font le lien entre sommeil et performances cognitives.
www.lemonde.fr
May 20, 2025 at 5:23 AM
Stéphanie Mazza, chercheuse en neuropsychologie : « Cela fait trop longtemps qu’on impose un rythme de sommeil d’adulte aux adolescents »
Reposted by Elodie l'Alchémille
Naissances prématurées, complications pour les femmes enceintes…
Le changement climatique accroît les risques liés à la grossesse en raison de la chaleur extrême, pointe un rapport de l’organisation américaine Climate Central publié mercredi 14 mai.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/DGV
Le changement climatique accroît les risques liés à la grossesse en raison de la chaleur extrême, pointe un rapport de l’organisation américaine Climate Central publié mercredi 14 mai.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/DGV
May 14, 2025 at 3:04 PM
Naissances prématurées, complications pour les femmes enceintes…
Le changement climatique accroît les risques liés à la grossesse en raison de la chaleur extrême, pointe un rapport de l’organisation américaine Climate Central publié mercredi 14 mai.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/DGV
Le changement climatique accroît les risques liés à la grossesse en raison de la chaleur extrême, pointe un rapport de l’organisation américaine Climate Central publié mercredi 14 mai.
Lire l'article ➡️ https://l.reporterre.net/DGV
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Mon dernier article, dans lequel je me questionne sur la féminité :
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/03/26/q...
♀️🤰👚🏋♀️🧞♀️💂♀️
#féminité #féminisme #stéréotypesdegenre #injonctions #expressionsdegenre #audeladesgenres #acceptationdesoi
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/03/26/q...
♀️🤰👚🏋♀️🧞♀️💂♀️
#féminité #féminisme #stéréotypesdegenre #injonctions #expressionsdegenre #audeladesgenres #acceptationdesoi
Qu’est-ce que la féminité ?
Réflexion sur la définition de la féminité et des injonctions qui en découlent
elodielafaypsychologue.wordpress.com
March 26, 2025 at 8:42 AM
Mon dernier article, dans lequel je me questionne sur la féminité :
elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/03/26/q...
♀️🤰👚🏋♀️🧞♀️💂♀️
#féminité #féminisme #stéréotypesdegenre #injonctions #expressionsdegenre #audeladesgenres #acceptationdesoi
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♀️🤰👚🏋♀️🧞♀️💂♀️
#féminité #féminisme #stéréotypesdegenre #injonctions #expressionsdegenre #audeladesgenres #acceptationdesoi
𝕄𝕖𝕤 𝕠𝕦𝕥𝕚𝕝𝕤 :
Pour vous accompagner, j'utilise quelques outils 👇
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (écoute, empathie, apport de conscience et confiance,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (alimentation, psychologie, périnatalité, parentalité,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (sportive, de mère,…)
#naturopathe #psychologue #doula
Pour vous accompagner, j'utilise quelques outils 👇
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (écoute, empathie, apport de conscience et confiance,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (alimentation, psychologie, périnatalité, parentalité,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (sportive, de mère,…)
#naturopathe #psychologue #doula
March 24, 2025 at 2:31 AM
𝕄𝕖𝕤 𝕠𝕦𝕥𝕚𝕝𝕤 :
Pour vous accompagner, j'utilise quelques outils 👇
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (écoute, empathie, apport de conscience et confiance,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (alimentation, psychologie, périnatalité, parentalité,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (sportive, de mère,…)
#naturopathe #psychologue #doula
Pour vous accompagner, j'utilise quelques outils 👇
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (écoute, empathie, apport de conscience et confiance,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (alimentation, psychologie, périnatalité, parentalité,…)
+
𝗠𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 (sportive, de mère,…)
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