夜中に食べることが減って、空腹のまま眠るのにも慣れてきた。運動も続けている。良い傾向ではある。よしよし
夜中に食べることが減って、空腹のまま眠るのにも慣れてきた。運動も続けている。良い傾向ではある。よしよし
10/26〜、77,84,49,85,78,27点でした。
気をつけているつもりでも摂取カロリーが多くて、脂質が多い生活をしているんだなぁと感じた。
10/26〜、77,84,49,85,78,27点でした。
気をつけているつもりでも摂取カロリーが多くて、脂質が多い生活をしているんだなぁと感じた。