直到前几天在小红书看到说保加利亚深蹲可以缓解骶髂关节不适，我看到后立刻就练了，立刻缓解，太牛逼了，我去医院拍片子、针灸、按摩都没搞定，结果就是我现在会在站起来后就练简单版本的保加利亚深蹲：反复假装系鞋带。

本来之前久坐造成的尾骨附近酸痛也是辞职的理由之一，我跟老板说就是实在无法在办公室继续坐下去了，也是心里面按耐不住这个时代，先出来自己试试。结果6个月来，在家里坐的时间更长了，因为是自己一个人，基本上有可能猫来叫我陪玩会起来，做饭会起来，反而尾骨附近的酸痛没有见好。