〰️ Doe je mee? ℹ️ www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/...

〰️ Met interessante weetjes en leuke spelletjes overtuigt hij je van de gevaren. Influencers als #EliasVerwilt en #StienEdlund ondersteunen zijn boodschap in dit boek. En Emma Verguts zorgt voor prachtige tekeningen. Als het aan hen ligt, is het #gameover voor #roken en #vapen. 〰️4/5

〰️ Roken en vapen heeft gevolgen voor je gezondheid, je relaties, de maatschappij, het milieu en je portemonnee. Is het dat allemaal waard?
In dit boek voor tien- tot veertienjarigen legt professor Filip Lardon uit waarom je beter nooit begint met roken en vapen. 〰️3/5

Tienjarigen die vapen? Twaalfjarigen die roken? Het komt steeds vaker voor! ‘Maar hoezo is vapen ongezond, als ik voor een fruitsmaak kies?’ zegt de een. ‘Van twee sigaretten per dag ga je toch niet dood?’ zegt de ander. En: ‘Vapen is cool, want ik kan op mijn vape zelfs gamen!’ 〰️2/5

(De reden van dit kleurverschil tussen zuurstofrijk en zuurstofarm bloed is voor een van de volgende #wistjedat -(t)weetjes.) 〰️6/6

*Terwijl zuurstofrijk bloed helderrood van kleur is, heeft zuurstofarm bloed een donkerrode kleur (met een paars-blauwachtige schijn in de bloedvaten). Vandaar dat personen met bv. ademhalingsproblemen blauwachtige lippen vertonen. 〰️5/6

Door deze en door de seksuele connotatie worden lippen vaak extra rood gekleurd met lippenstift. Dat is niet nieuw; al duizenden jaren gebruiken mensen pigmenten op hun lippen, van het oude Egypte tot moderne tijden, vaak als teken van status, schoonheid of ritueel. 〰️4/6

waardoor ze sneller uitdrogen en extra verzorging nodig hebben, vooral in koude of droge omstandigheden.
Rode lippen worden vaak geassocieerd met gezondheid, jeugdigheid en vitaliteit. Dit komt doordat rood een kleur is die bloeddoorstroming en energie symboliseert. 〰️3/6

Ook zenuwuiteinden en tastlichaampjes zitten veel meer aan de oppervlakte ter hoogte van de lippen, wat helpt bij het nauwkeurig voelen van textuur, temperatuur en aanraking. Dat laatste heeft ook een seksuele connotatie. Door de dunne huidlaag zijn er ter hoogte van de lippen geen talgklieren, 〰️2/6

dus dan kan je beter het zekere voor het onzekere nemen. En de drie- of vijf-secondenregel die het zogezegd veilig zou houden? Vergeet dat verzinsel maar. 〰️8/8

automatisch veilig is. Wees niet té bang, superhygiëne is ook niet nodig. Maar anderzijds kan het eten van voedsel dat in contact is geweest met een bevuilde ondergrond leiden tot een voedselinfectie, 〰️7/8

Het blijft een kwestie van gezond verstand: kijk naar het soort voedsel, de ondergrond en je eigen tolerantie voor risico. Sommige bronnen wijzen erop dat een beetje blootstelling aan micro‑organismen je afweersysteem kan trainen, maar dat betekent niet dat gevallen voedsel 〰️6/8

Op die laatste zullen heel wat meer bacteriën zitten en voeding die daarop viel, al is het een seconde, gooi je maar beter weg. Ten derde – droge voedingsmiddelen (zoals koekjes of chips) nemen minder snel bacteriën op dan vochtige of kleverige producten (zoals fruit, roomijs of boter). 〰️5/8

Ten eerste – je afweersysteem is voldoende in staat om bacteriën efficiënt op te ruimen, op je voedsel zitten sowieso veel bacteriën. Ten tweede – de ondergrond is belangrijk; is dat een net gepoetste tegel in de keuken of een straatvoetpad waar bijvoorbeeld net honden gepasseerd zijn? 〰️4/8

Het is eerder een grappige richtlijn die in de praktijk vaak wordt toegepast op snacks of snoep.
Een fractie tot meerdere seconden, het maakt dus niet uit. Of je gevallen voedsel dan nog mag opeten hangt van een aantal factoren af. 〰️3/8

Onderzoek toont echter aan dat bacteriën geen drie of vijf seconden nodig hebben om zich aan voedsel vast te hechten. Het gebeurt vrijwel onmiddellijk. De regel is vooral een cultureel excuus om gevallen voedsel toch op te eten; er is geen wetenschappelijke basis voor. 〰️2/8

Een ontstekingsplaats is in feite een oorlogsgebied waarbij afweercellen vechten met vreemde indringers zoals bacteriën. 〰️5/5