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Ja. Drüben beim Vogel!
Rückblickend
Du hast mehr
A: Sex
B: Geld
C: Sport
D: kg
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Genießt den letzten Feiertag🎄
Macht es euch schick..Ich persönlich in Schlabberklamotten.
Komplettes Bild siehe IG oder X😉
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Macht es euch schick..Ich persönlich in Schlabberklamotten.
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Einfach nur D♡NKE.
D♡NKE an alle die über Weihnachten arbeiten ♡
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Danke für eure likes und lieben Kommentare 😘
Egal was, wie und ob ihr feiert, genießt die freien Tage 🫶 und an alle die arbeiten, danke!
Danke für eure likes und lieben Kommentare 😘
Egal was, wie und ob ihr feiert, genießt die freien Tage 🫶 und an alle die arbeiten, danke!
Aufwachen, heute ist der 23.12. und morgen kommt der Weihnachtsmann🎅
Aufwachen, heute ist der 23.12. und morgen kommt der Weihnachtsmann🎅
Weihnachten bewusst genießen kurz & knapp:
👌Qualität statt Menge
👆Langsam essen & Pausen machen
✌️Viel Gemüse, kleinere Portionen
🤙Süßes gezielt genießen
👍Wasser zwischendurch
💪Spaziergang nach dem Essen
Genuss ohne schlechtes Gewissen 🎄
Weihnachten bewusst genießen kurz & knapp:
👌Qualität statt Menge
👆Langsam essen & Pausen machen
✌️Viel Gemüse, kleinere Portionen
🤙Süßes gezielt genießen
👍Wasser zwischendurch
💪Spaziergang nach dem Essen
Genuss ohne schlechtes Gewissen 🎄
Ich wünsche euch einen ruhigen und freundlichen Start in den 22.12.! 🌅
Vielleicht mit etwas Warmem zu trinken, ein bisschen Musik oder einfach einem entspannten Moment, bevor der Tag richtig losgeht.
Ich hoffe, euer Tag bringt euch etwas Schönes 💪
Ich wünsche euch einen ruhigen und freundlichen Start in den 22.12.! 🌅
Vielleicht mit etwas Warmem zu trinken, ein bisschen Musik oder einfach einem entspannten Moment, bevor der Tag richtig losgeht.
Ich hoffe, euer Tag bringt euch etwas Schönes 💪
Dein Schoß
Dein Schoß
Dann hab ich was für dich💪
🏃♀️🚴♂️
Ganzkörper-Trainingsplan
3× pro Woche
z. B. Mo – Mi – Fr
Aufwärmen (5–10 Min)
Laufband, Fahrrad, Laufen,
Armkreisen, Hüftkreisen, leichte Kniebeugen
Dann hab ich was für dich💪
🏃♀️🚴♂️
Ganzkörper-Trainingsplan
3× pro Woche
z. B. Mo – Mi – Fr
Aufwärmen (5–10 Min)
Laufband, Fahrrad, Laufen,
Armkreisen, Hüftkreisen, leichte Kniebeugen
🎄🎅
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