ふれーや
@freyjalouny.bsky.social
カロリー監視アカウント。
BMI 23 → 20
体脂肪率 24 % → 18 %
時差あり🕰️酒カス、ゲーマー。
フルリノベ中。
BMI 23 → 20
体脂肪率 24 % → 18 %
時差あり🕰️酒カス、ゲーマー。
フルリノベ中。
さっそく。コレクターズエディションなくて助かった。
November 8, 2025 at 3:04 PM
さっそく。コレクターズエディションなくて助かった。
鹿肉ステーキ。栗の付け合わせやかぼちゃスープ、秋満載で美味しい。ワインもボトルで入れてしもーた。
秋好きッ…！
秋好きッ…！
November 6, 2025 at 8:19 PM
鹿肉ステーキ。栗の付け合わせやかぼちゃスープ、秋満載で美味しい。ワインもボトルで入れてしもーた。
秋好きッ…！
秋好きッ…！
毎日作業、着々と進む。だんだん埃の香りから木の香りになりつつある。
満月きれい🌕
満月きれい🌕
November 5, 2025 at 8:55 PM
毎日作業、着々と進む。だんだん埃の香りから木の香りになりつつある。
満月きれい🌕
満月きれい🌕
ヨーテイコントローラーやっと来た🎮
しかしソフトはツシマ終わるまで買いません。
しかしソフトはツシマ終わるまで買いません。
October 31, 2025 at 5:31 PM
ヨーテイコントローラーやっと来た🎮
しかしソフトはツシマ終わるまで買いません。
しかしソフトはツシマ終わるまで買いません。
床もう一部屋【完】
壱岐から帰還。ただいまツシマ。武士かっこいい…武士のお尻見れるの良いな…
壱岐から帰還。ただいまツシマ。武士かっこいい…武士のお尻見れるの良いな…
October 30, 2025 at 10:56 PM
床もう一部屋【完】
壱岐から帰還。ただいまツシマ。武士かっこいい…武士のお尻見れるの良いな…
壱岐から帰還。ただいまツシマ。武士かっこいい…武士のお尻見れるの良いな…
突発的に粉もん屋。ハイボールとレモンサワー、焼きそばとポテサラ。
床貼りのコツ掴んでグイグイ進む。
床貼りのコツ掴んでグイグイ進む。
October 29, 2025 at 10:35 PM
突発的に粉もん屋。ハイボールとレモンサワー、焼きそばとポテサラ。
床貼りのコツ掴んでグイグイ進む。
床貼りのコツ掴んでグイグイ進む。
4時間作業、お腹ぺこで寝る前ナゲットにワイン。これがうまいのだ。
体重変わらないのでリノベダイエットの証人になりたい。
体重変わらないのでリノベダイエットの証人になりたい。
October 23, 2025 at 9:12 PM
4時間作業、お腹ぺこで寝る前ナゲットにワイン。これがうまいのだ。
体重変わらないのでリノベダイエットの証人になりたい。
体重変わらないのでリノベダイエットの証人になりたい。
ワンオク初参戦。
今回のアルバム買うの忘れてて一曲も分からず行ったけどとても良。
前座もTakaも英語ペラすぎ。
今回のアルバム買うの忘れてて一曲も分からず行ったけどとても良。
前座もTakaも英語ペラすぎ。
October 20, 2025 at 9:02 PM
ワンオク初参戦。
今回のアルバム買うの忘れてて一曲も分からず行ったけどとても良。
前座もTakaも英語ペラすぎ。
今回のアルバム買うの忘れてて一曲も分からず行ったけどとても良。
前座もTakaも英語ペラすぎ。
スペアリブ美味しすぎで一本全部食べてもーた、2日連続で。
脂質100gえぐいけど美味しいので没问题。
脂質100gえぐいけど美味しいので没问题。
October 18, 2025 at 6:41 PM
スペアリブ美味しすぎで一本全部食べてもーた、2日連続で。
脂質100gえぐいけど美味しいので没问题。
脂質100gえぐいけど美味しいので没问题。
作業お休み、代わりにキッチンの吊り戸棚を取る巻。スッキリした。元々ものは少ないけど引越し準備でも捨てるものあんまなくて残念。
昨日たくさん食べたので今日は少なめ。
昨日たくさん食べたので今日は少なめ。
October 13, 2025 at 7:57 PM
作業お休み、代わりにキッチンの吊り戸棚を取る巻。スッキリした。元々ものは少ないけど引越し準備でも捨てるものあんまなくて残念。
昨日たくさん食べたので今日は少なめ。
昨日たくさん食べたので今日は少なめ。
よく寝れるのに朝激弱で今日は在宅勤務で遅刻（フレックス）という社不ムーブかましてしまった。
筋トレすれば目覚め良くなったり冷え性改善したりするとか言うけど、あれ嘘ね。
筋トレすれば目覚め良くなったり冷え性改善したりするとか言うけど、あれ嘘ね。
October 10, 2025 at 8:43 AM
よく寝れるのに朝激弱で今日は在宅勤務で遅刻（フレックス）という社不ムーブかましてしまった。
筋トレすれば目覚め良くなったり冷え性改善したりするとか言うけど、あれ嘘ね。
筋トレすれば目覚め良くなったり冷え性改善したりするとか言うけど、あれ嘘ね。
木工作業したいと思ってたけど普通に床や巾木の加工あるや。楽しい。
木を加工する人の原点でもある仕事、憧れる。
木を加工する人の原点でもある仕事、憧れる。
October 9, 2025 at 9:51 PM
木工作業したいと思ってたけど普通に床や巾木の加工あるや。楽しい。
木を加工する人の原点でもある仕事、憧れる。
木を加工する人の原点でもある仕事、憧れる。
モバイルワークついでにお昼はユッケジャンにした。鍋が嬉しい季節。
October 9, 2025 at 11:03 AM
モバイルワークついでにお昼はユッケジャンにした。鍋が嬉しい季節。
ホテル朝食のビュッフェみたいな夕飯食べた後、カロリー足りなかったので激辛激麻激辣湯作った。
🧄🌶️を限界まで増せるから家庭料理が好きだ。
🧄🌶️を限界まで増せるから家庭料理が好きだ。
October 8, 2025 at 8:14 PM
ホテル朝食のビュッフェみたいな夕飯食べた後、カロリー足りなかったので激辛激麻激辣湯作った。
🧄🌶️を限界まで増せるから家庭料理が好きだ。
🧄🌶️を限界まで増せるから家庭料理が好きだ。
壁紙、床など。
経験と知識が蓄積されて毎日脳汁出ている。こういうプロジェクト今後もゆるく続けたい。
経験と知識が蓄積されて毎日脳汁出ている。こういうプロジェクト今後もゆるく続けたい。
October 7, 2025 at 8:17 PM
壁紙、床など。
経験と知識が蓄積されて毎日脳汁出ている。こういうプロジェクト今後もゆるく続けたい。
経験と知識が蓄積されて毎日脳汁出ている。こういうプロジェクト今後もゆるく続けたい。
久しぶり完オフ。
🌙で寝まくる日( ˘꒳˘)
🌰をエアフライヤーで焼く、美味しい。
🌙で寝まくる日( ˘꒳˘)
🌰をエアフライヤーで焼く、美味しい。
October 3, 2025 at 6:47 PM
久しぶり完オフ。
🌙で寝まくる日( ˘꒳˘)
🌰をエアフライヤーで焼く、美味しい。
🌙で寝まくる日( ˘꒳˘)
🌰をエアフライヤーで焼く、美味しい。
今日はインドカレー。
仕事関係が楽し忙しで良い。
仕事関係が楽し忙しで良い。
October 2, 2025 at 8:21 PM
今日はインドカレー。
仕事関係が楽し忙しで良い。
仕事関係が楽し忙しで良い。
最高に楽しかった会食。
各位赤ワイン好きすぎて良い。
野菜と肉をたくさん、炭水化物少なめ。
各位赤ワイン好きすぎて良い。
野菜と肉をたくさん、炭水化物少なめ。
October 1, 2025 at 8:47 PM
最高に楽しかった会食。
各位赤ワイン好きすぎて良い。
野菜と肉をたくさん、炭水化物少なめ。
各位赤ワイン好きすぎて良い。
野菜と肉をたくさん、炭水化物少なめ。
ホテル泊な夜。
飛行機降りたら蛍光イエローのシャツ着たおっさんにナンパされて萎えワロタ。マーカーは参考書に挟まれといてもろて。
ホテルバーでビール頼んだらカード支払いは10€からというのでワインも頼んだら察したのかカラフェで来た。現金文化はよなくなれ。
飛行機降りたら蛍光イエローのシャツ着たおっさんにナンパされて萎えワロタ。マーカーは参考書に挟まれといてもろて。
ホテルバーでビール頼んだらカード支払いは10€からというのでワインも頼んだら察したのかカラフェで来た。現金文化はよなくなれ。
September 28, 2025 at 7:01 PM
ホテル泊な夜。
飛行機降りたら蛍光イエローのシャツ着たおっさんにナンパされて萎えワロタ。マーカーは参考書に挟まれといてもろて。
ホテルバーでビール頼んだらカード支払いは10€からというのでワインも頼んだら察したのかカラフェで来た。現金文化はよなくなれ。
飛行機降りたら蛍光イエローのシャツ着たおっさんにナンパされて萎えワロタ。マーカーは参考書に挟まれといてもろて。
ホテルバーでビール頼んだらカード支払いは10€からというのでワインも頼んだら察したのかカラフェで来た。現金文化はよなくなれ。